Емоционална зависност постоји и изван пара

Емоционална зависност о којој се највише причало има везе са паром. То комплексно психолошко стање у коме се особа налази и то онемогућава раскид са односом који га повређује. Чак и ако је свјесна да постоји проблем, она се не може отргнути било какве везе с особом с којом је она. Он то ради зато што схвата да је штета коју му наноси, чак и ако је много, мања од свега што доноси.

То је нестабилна веза, у којој је озбиљно угрожено самопоштовање зависне особе. Пар је идеализован, постоји страх од усамљености и ако се прекине веза, долази до синдрома повлачења. На тај начин се ствара неуравнотежена и деструктивна веза. Права овисност. Међутим, емоционална зависност не постоји само унутар пара, већ постоје још два типа на којима ћемо данас расветлити.

"Зависити од особе која је вољена је начин да се сахрани у животу, чин психолошког самоповређивања у којем се нуди љубав и самопоштовање и суштина самога себе".

-Валтер Рисо-

Емоционална зависност у породици

Емоционална зависност унутар породичног језгра постаје присутна када један од чланова показује претерану приврженост другом. Његово понашање ће бити опсесивно, надмоћно и изгледат ће "чудно" посебно за особу на коју пада ова склоност.

Примјер ове врсте зависности дат ће, на примјер, један од родитеља који треба да контролише и зна дан за даном своје дјеце. Они га зову и морају да разговарају са њим скоро сваког тренутка. Карактеристична карактеристика је да у свом уму увек стављате најгоре. Стога, они морају да потврде да је у реду.

Шта се дешава када дете жели да постане независно? Онда ће виктимизам, плач и одређене манипулативне технике бити спроведени у праксу како не би изгубили оно што су претворили у смисао свог живота. Ако ништа од тога не функционише, позиви ће се повећати и надјачавање ће бити толико интензивно да се однос може погоршати.

У другом случају, могли бисмо упознати дијете које треба константне критерије родитеља да се осјећају сигурно. На овај начин, није у стању да уради нешто или донесе одлуку ако немаш одобрење њихових родитеља. Зависно дијете ће се одрећи пројеката или одређених могућности због страха од одвајања од родитеља.

Емоционална зависност у породици може имати своје узроке у неуравнотеженим афективним везама или афективним недостацима.

Иако понекад можемо наћи струје одређених облика везаности, потребно је не фаворизирати их да трају. Нормализација њих неће бити позитивна, јер, као што смо већ видјели, у оваквим врстама неуравнотежених и штетних односа увијек ће бити озбиљних посљедица. С друге стране, многи од тих односа се одржавају јер постоји узајамна зависност: родитељи су едуковали свог сина, смисао свог живота, тако да се они осећају несигурно и зависно..

Емоционална зависност у друштвеном окружењу

Особа која се уклапа у ову групу карактеризира то што има велику потребу да је други препознају да би била прихваћена. Можда зато Проводи доста времена бринући се о проблемима других људи, заборављајући своје. Знак да тражи своје самопоштовање у спољним изворима.

То је оно што даје смисао вашем животу. Она захтева везу са другима, служи за нешто, жртвујући тако да су други срећни и тако зависна особа може бити срећна. Па, као што сви знамо, зависници остављају своју срећу у рукама других.

Особа са емоционалном зависношћу у друштвеном окружењу је увек забринута да би задовољила друге, што ће их спречити да уживају у здравој асертивности. Све то га тера да изгуби много енергије, исцрпљујући је физички и емоционално, док успоставља односе где ће разочарење бити главни протагонист.

Особа са емоционалном зависношћу осећа жељу за ексклузивношћу над значајним људима.

Особе са зависношћу можда је немају саме у пару, породици или друштвеном окружењу, али у неколико ових области: мисле да не познају други начин повезивања са онима које највише воле. Они се понашају овако јер сматрају да то значи да та особа брине. Али ... шта се догађа са самим собом? Ун емоционална зависност увек трага за онима који су више ауторитарни, експлоататорски, нарцисоидни ... Они који испрва дају већу сигурност, иако је касније лажна.

Емоционална зависност може постати начин живота пун тешкоћа, туге и несреће. Зато је важно да га детектујете и на време поставите решење. Много је разлога због којих особа развија емоционалну зависност, често чак и збуњена са истинском љубави.

Обрати пажњу. Идеализовати и одредити приоритете другима пре него што нас и сами одвоје од љубави коју гледамо и то ће бити кључ за заустављање сваког процеса зависности: љубави према себи.

Навике које уништавају ваше самопоштовање Недостатак љубави према себи обично је последица неадекватног одгоја који остаје у одраслој доби ако нисмо пажљиви. Научите да волите себе. Прочитајте више "

Слике захваљујући Рацхел Бара