Анксиозност која долази са проласком времена

Време је раскрсница парадокса. С једне стране то је још увијек изум људског бића. Од можда најкориснијих, од којих смо и више робова. Такође се дешава да када желимо да се то догоди веома брзо, иде веома споро и обрнуто, у тренуцима највећег уживања његова брзина се подиже. Дакле, други се крећу полако у чекаоници за хитне случајеве и врло брзо на вечерама с пријатељима у којима влада добра атмосфера.

На овај или онај начин, његов напредак или његово постојање лако се претвара у нестрпљивост, немир или чак анксиозност. Анксиозност у којој учествује и страх и антиципација. Јер сви знамо да не можемо контролирати све што ће се десити и да знамо да је мало вероватно да неће све што се дешава у будућности бити позитивно. Живот, неки неуспех, без обзира колико смо далековидни, такође даје.

"Будућност припада онима који верују у лепоту својих снова"

-Елеанор Роосевелт-

Сат који је убио рудара

Идемо са малом причом. Прича почиње када је неколико мушкараца заробљено у руднику без могућности да оду. На срећу, они су били у стању да саопште своју ситуацију у иностранству и чекају да буду спасени. Након процене ситуације, речено им је да ће бити потребно најмање три сата да се прође излазни пролаз.

С друге стране, иста експлозија која је блокирала излаз може изазвати пад крова на њих у било које вријеме. На њиховим лицима можете видети одраз страха који је претња новог одвајања. Они су искусни рудари и знају да се у секунди могу закопати испод хрпе стијена.

Од рудара закључаних, постоји само један који има сат. Све време други га питају за време и менаџер схвата да то повећава степен анксиозности од свих. Стога, он тражи од власника сата да само наведе промјене времена, а другима тражи да се суздрже од постављања питања.

На крају спасилачка екипа може приступити мјесту гдје су рудари. Они могу спасити све живе, осим власника сата који је умро због срчаног удара.

Зашто? Зато био је једини коме је било дозвољено да буде у сталном контакту са извором патње и он је био једини у коме је анксиозност достигла несразмерне нивое. С друге стране, и за њега је вријеме постајало дуже, толико да је на крају потрошио свој живот.

"Ништа нас не чини старијим од непрестаног размишљања да старимо"

-Георг Цхристопх Лицхтенберг-

Шта можемо научити из ове приче?

Тада се та сенка зауставља када је погледамо и када је игноришемо. Рудари који нису имали сат нису имали избора него да преусмере фокус својих мисли на места која нису пролазак руку. Зато су почели да размишљају о томе шта ће урадити када изађу одатле.

Међутим,, рудар који није био спашен животом усредсредио је сву своју пажњу на фокус муке. Захваљујући сату, његов ум се није могао одвратити од протока минута, нешто што је постепено повећавало његову стрепњу све док није достигао степен који није могао издржати..

Можемо изабрати да ли смо рудари са сатом или без сата када пролазак времена постане узнемирен стимуланс. Можемо одлучите да ли желимо да наш ум стално ажурира временске информације или, напротив, можемо да преусмеримо наше мисли ка пријатнијим местима и изнад свега, мање узнемирујуће.

Зашто имам узнемиреност? Имам узнемиреност. Често се чује та изјава, али шта је анксиозност? Како то схватити и борити се? Да ли је то могуће превазићи? Да видимо Прочитајте више "