Анксиозност узрокује честе вртоглавице, како их ријешити?

Откривено је да анксиозност изазива вртоглавицу, међу многим другим симптомима. Ова вртоглавица је посебно неугодан осећај: особа може да осети да нема контролу над својим телом, да је превазиђен слабошћу и да у сваком тренутку може да падне у несвест..

Анксиозност је један од проблема чешће и да мање граница зна. Страх је постао стални пратилац многих. Осим све емоционалне нелагоде коју изазива, она брине и све физичке тежине које производи.

Анксиозност узрокује вртоглавицу, која је често праћена мучнином и повраћањем. Он такође разбија правилно функционисање пробавног система и утиче на респираторне и циркулационе системе. Проблем је у томе што више пута не схватамо да су те неугодности производ муке, а не другог здравственог стања. Зато погрешно користимо врсту мера које треба предузети за њихово решавање.

"Ниједна страст, као што је страх, не одузима уму тако ефикасно способност дјеловања и разума".

-Едмунд Бурке-

Карактеристике анксиозности вртоглавице

Пре него што сазнамо зашто узнемиреност изазива вртоглавицу, хајде да прво дефинишемо појам "вртоглавица".. Са именом вртоглавице је познато сложено стање које нас наводи да се осјећамо "као да смо у мору". Отуда име "вртоглавица". То значи да доживљавамо осјећај да смо на покретној површини, као у малом чамцу на валовима.

Вртоглавица укључује изненадни осјећај вртоглавице, као да је баланс угрожен. Она такође осећа ту свест је досадно или да смо у некој нереалности. Не осећамо се потпуно присутно, али као да смо у некој врсти сањарења.

Све то обично прати перцепција слабости у мишићима. Много пута долази до замућења вида, спорог размишљања и осећаја опште слабости. Вртоглавица понекад доводи до несвјестице.

Анксиозност узрокује вртоглавицу

Запамтите да је анксиозност ментално стање које се такође манифестује физиолошки. То је реакција која се јавља када сматрамо да смо изложени опасности или када видимо да можемо бити жртве напада. Таква реакција се појављује без стварне опасности или пријетње. Упркос томе, доживљава се као стварна.

Уопштено гледано, анксиозни приступи у садашњем свијету настају због тога што окружење ствара захтјеви који су огромни. Од вас се тражи више / само оно што особа која може дати процјене.

Од вас се тражи да се прилагодите неким услови или параметри који прелазе или угрожавају њихову способност да реагују. Особа се осјећа нападнутом тјескобом, све док жели одговорити на оно што се од њега тражи и за то мора уложити велики напор. Тада настаје анксиозност.

У неким случајевима, вртоглавица је манифестација анксиозности која је присутна и активна. Појављују се након релативно дугог периода у којем смо били изложени стресним ситуацијама. Углавном се појављују изненада, без упозорења. Није нужно везано за тренутни стресни догађај.

Идентификујте и решите овај проблем

Тешкоћа у свему томе је да је вртоглавица симптом који се јавља код различитих болести и стања. Зато је компликовано идентификовати анксиозност. Како знати да ли анксиозност изазива вртоглавицу или је други фактор који се таложи?

Вртоглавица нервног поријекла има неке карактеристике које их чине препознатљивим. Нормално, прва ствар која се појављује је снажан осјећај мишићне напетости. И ритам дисања и ритам циркулације нарасту.

Ово доводи до тога да тело захтева већу количину кисеоника. Ако ово физиолошко стање остане, ускоро тело слаби. Мишићи губе снагу, мозак се успорава и појављује се вртоглавица.

Стога, када се та претходна стања високе мишићне напетости и узнемирености јављају, без очигледног разлога, вртоглавица због анксиозности. Најбољи начин да се спријечи оваква врста неугоде, или да се њима управља ако се појаве, је контрола дисања. Веома је погодно користити дијафрагмално дисање.

На исти начин, Погодно је радити мисли како би се распршила ова тенденција да се свака ситуација дефинише катастрофално. Анксиозност изазива вртоглавицу када је веома висока. Ако је то ваш случај, можете прочитати сљедећи чланак.

Анксиозност нас подстиче да на другачији начин опажамо свет Анксиозност је емоционално и ментално стање које води до тумачења стварности на ограничен начин и то значајно утиче на живот.