Увид или схватите шта је то?

Инсигхт је енглески термин који се користи у психологији за дефинисање тренутак у којем постајемо свјесни или остварујемо нешто; наших проблема (или решења за једно), нашег расположења, наших емоција, наших мисли, итд..

У више наврата доживљавамо низ расположења без да то знамо, само примећујући осећај нелагоде или благостања, али без да смо веома јасни о томе како се осећамо. У овом тренутку смо у стању да разумемо те емоције или оно што нас је навело да се осећамо као да радимо када смо у могућности да наставимо напредовати.

Тако, кроз инсигхт, особа хвата или разуме објављену "истину". Може се десити изненада, након дубоког рада или прилагођених техника.

"Ум је прилагођен за свакодневно преживљавање, и због тога је веома користан. Али то вас одвраћа од свести. Ако научите да зауставите своју активност по вољи, измијенит ћете своју перцепцију: свијест ће се појавити.

-Мануел Алмендро-

Дефинитионс оф инсигхт кроз историју

Гесталт псицхологи

Из психологије Гесталта, било би та способност да се схвати како се сви делови проблема уклапају заједно да испуни захтјеве циља. То подразумијева реорганизацију елемената проблематичне ситуације и, као посљедицу, рјешавање проблема (Р. Маиер, 1986).

Псицходинамиц псицхологи

Из психодинамске перспективе инсигхт би био свест о несвесним конфликтима и правилно разумевање ових основа самоспознаје. Тхе инсигхт би назвао процес унутар аналитичког третмана којим особа успије да продре у природу аутоматског сукоба.

Ова веза производи нову визију, нови однос са менталним садржајем који су до тада били разумљиви, што је довело до значајне промјене у искуству. Са увидом бисмо постигли софистицираније разумијевање наше стварности у свјетлу новог контекста. Према речима Сигмунда Фројда, то би био свесни опоравак потиснутих (несвесних) сећања (Е. Ериксон, 1979).

Из когнитивно-бихевиоралне психологије

Тхе инсигхт, као когнитивни феномен и унутар те струје, појављује се у људима изненада или изненада као одговор на одређену ситуацију. То би било око стилови суочавања или когнитивне шеме које се разликују од оних које смо већ имали и које нису биле довољне да ријеше наше проблеме. Хвала инсигхт, открили бисмо нови начин приближавања нашим сукобима.

"Свако од нас све зна. Само морамо да отворимо своје умове да бисмо могли да слушамо своју сопствену мудрост ".

-Дан Бровн-

Врсте и карактеристике инсигхт

Можемо говорити о три типа:

• Инсигхт интелектуални. Даје облик рационално. Она показује интелектуално разумевање нечега, али не и емоционално и оперативно знање о ситуацији.
• Инсигхт емоционални или висцерални. То би била она доноси чисту савест, компресија и осјећај у дубини бића, с обзиром на значење особног понашања. Поред тога, то би омогућило да дође до позитивних модификација личности.
• Инсигхт структурни. То је свесно или несвесно знање особе која стиче, запошљава и пројектује кроз заједницу структура.

Што се тиче њених карактеристика:

• Добар дио процеса проводи се у а није свесно.
• Обично се производи у а изненада.
• То доприноси разумевања ситуацији, проблему или учењу који раније није ријешен или не постоји
• Особа се осјећа, са инсигхт, шта подигните ниво свести, разумевања, у вези са ситуацијом.

"Ваша визија ће постати јаснија само када погледате у своје срце ... Онај који гледа ван, снови. Ко гледа унутра, буди се.

-Царл Густав Јунг-

Инсигхт: еурека психологије

Хаве тхе способност да инсигхт или објекат за инсигхт значи открити да оно што нам се догађа има име и можемо нешто да урадимо поводом тога.

Долазак у инсигхт то нам омогућава да стекнемо осећај контроле који директно утичу на наше поверење. Осјећај контроле који нам даје је адекватно објашњење нашег проблема. Осим тога, даје нам олакшање и води нас да пронађемо рјешење и отварамо врата за наду да ћемо изаћи из рупе у којој се налазимо..

Интуиција и инстинкт: два моћна, али различита капацитета Интуиција и инстинкт нису исти, они имају различито порекло, али нам могу помоћи да обликујемо задовољавајући и уравнотежени живот. Прочитајте више "