Возите фобију шта је то и како се третира

Погонска фобија је екстремни страх од праћења импулса, губитка контроле и наношења штете другима или себи. Неке дијагностичке класификације сматрају импулзивну фобију као варијанту опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД), јер је то интрузивна мисао која напада или секвестрира субјектов ум, тако да обавља неку врсту понашања или мисли (присила) да смањи узнемиреност коју мисли изазивају.

Ево како идентификовати фобију и како се третира.

Како препознати фобију погона?

Са професионалне тачке гледишта, импулсна фобија је варијанта ОЦД-а. Међутим, без обзира на то да ли га сматрамо типом ОЦД-а или као фобија у себи, говоримооф дијагнозу коју карактерише интензиван страх од сопствених импулса.

Главне клиничке карактеристике које дефинишу овај поремећај су:

• Инвазија мисли која се врти око импулса и губитка контроле.
• Садржај ове мисли има везе са антиципацијом "агресије": према себи или према другима.
• Интензиван страх за саму чињеницу доживљавања таквих мисли.
• Изводите превентивно или избегавајуће понашање да бисте спречили да се такве мисли заправо трансформишу.

Који су најчешћи импулси?

Људи који долазе на консултације и којима се дијагностикује фобија импулса обично могу да идентификују мисли које их покрећу у страху од наношења штете њиховим рођацима (пар, родитељи или деца), Баците се на балкон, скрените с аутомобилом док возите аутопутем или скочите у подземну жељезницу. У свим случајевима, примећује се фузија између мисаоног дејства код пацијента.

Процес развоја импулсне фобије је:

• Особа има мисао или слику гдје "види" проводећи импулс и губи контролу над собом.
• Вреднује се као катастрофална ту мисао или слику.
• Из тог разлога, особа ставља све психолошке ресурсе које мора да "избрише" те мисли или слике. Будући да је фокусирање на размишљање погрешна стратегија, изазивају се муке које покрећу и антиципаторне мисли постају још снажније.
• Како не можете контролисати садржај мисли (то нико не може), особа појачава моћ идеје која алудира на губитак контроле, појачавање осећаја страха.

"Људи који се консултују са психологом због фобије импулса, често се позивају као мисли које покрећу страх да науде њиховим рођацима (пар, родитељи или деца)".

Најчешће посљедице импулсне фобије

Било који тип ОЦД-а или фобије (ако је предмет страха присутан сваки дан) узрокује значајно смањење квалитета живота пацијента. Ово се дешава као резултат напора особе да контролише страх и избегне анксиозне ситуације. Тако, постепено и не схватајући то, он се на крају одрекао различитих аспеката свог личног живота, конзумирајући добар део своје енергије покушавајући да контролише свој страх.

Исто тако, једна од главних посљедица импулсне фобије је осјећај да у себи посједујемо непријатеља. Будући да је егодистонски поремећај (постоји дисонанца између онога што особа мисли и жели), самопроцјена која контролише мисли је врло висока, у исто вријеме особа има осјећај да се бори против себе.

То јест, опсесија и страх од импулса упадају у пажњу пацијента, али он верује да, зато што је то нешто спољашње, може да га контролише. Неспособан да то учини, осећа да он или она изазивају опсесију, а самим тим и осећај "борбе против онога што ми моја глава каже". У складу са временом, ова унутрашња борба доводи до анксиозности и депресије, које такође мора бити адресирано у терапији.

Како се лечи импулсна фобија?

Третман за импулсну фобију, без обзира на предмет опсесије (без обзира да ли штети себи или другима) мора увек бити психолошки; могућност комбиновања, ако је анксиозност екстремна, уз психофармаколошки третман прописан од стране психијатра. Опћенито говорећи, терапијски приступ за ову фобију слиједи линије лијечења које се користе за случајеве ОЦД.

"Било која врста ОЦД-а или фобије (ако је предмет страха присутан сваки дан) узрокује значајно смањење квалитета живота пацијента".

Кажемо да она мора увек бити психолошка, јер то је психолог који има обуку и искуство које му омогућава да постигне да пацијент (користећи низ психотерапијских техника) дође до промена у следећим тачкама:

• Разумите како је проблем стечен и какво је његово тренутно функционисање.
• Процијенити и идентифицирати рјешења која покушавају ријешити неред и који су пропали.
• Побољшајте проверена решења која раде.
• Да пацијент може да разуме како његов ум и поремећај функционише. И тако преузмите контролу над оним што вам се дешава.
• Одвојите особу од његових мисли: размишљање о нечему не значи или то радите, нити могућност да то урадите, нити повећава вјероватноћу да ће се то догодити.
• Обновите аспекте живота које особа вреднује, али их занемарује.
• Спријечити повратак и консолидирати стечене психолошке алате.

Коначно, треба напоменути да, Иако постоје различити типови психолошких приступа дизајнирању третмана у случајевима импулсне фобије, постоје само студије о ефикасности когнитивно-бихејвиоралних стратегија..

То не значи да други приступи нису валидни, али није знанствено доказано да ли они раде или не. Вероватно зато што нису урађене друге терапијске моделе који су компликованији за стандардизацију (нпр. Стратешка кратка терапија)..

Ако се у вашем случају ви идентификујете као особа са фобијом импулса, имајте на уму да је то психолошки проблем Што се прије суочите с тим, прије ћете се ослободити тога. Психолог је твој најбољи савезник! Престаните одуговлачити и ако вам је потребно, направите корак: затражите помоћ.

Када престанете да контролишете своју емоцију, она нестаје Контролна емоција подразумева порицање и то само повећава. Да би дозволили емоцијама да оду, кључ је да га пустимо да остане. Прочитајте више "