Филофобија, како је препознати и како се борити против ње

Они који пате од филозофије боје се да започну афективне односе. Још више, успостављање везе са неким, далеко од стварања илузије, среће и благостања, изазива забринутост. На тај начин, онај ко избјегава ове обавезе је зато што доживљава високи осјећај стреса и низ страхова који могу постати патолошки и ирационални..

Мало по мало, постоје јасна понашања за избјегавање, која изазивају сукобе, патње и несугласице у оне који (имају лошу срећу) заљубљују се у филофобу. Зато што постоји страх од љубави. Оно што понекад видимо у филмовима и књигама и које смо чак искусили у првом лицу, нипошто није психолошки поремећај сам по себи. Не постоји клиничка ознака која га дефинира.

Међутим, овај тип понашања може бити повезан са анксиозним поремећајима, поремећајима личности, итд. То није случајно, више је, јавља се чешће него што мислимо. Дакле, стручњаци као што је Др. Сцотт Дехорти са Универзитета из Мариланда нам то објашњавају, У просеку, филофобија је чешћа код људи који су претрпели неку врсту трауме. Морамо схватити да страх као такав увијек одговара на изворни узрок.

У овом случају, овај одбрамбени механизам би одговарао на немир и патњу поновног бола који су у прошлости трпели због злостављања, трауматског руптура, агресије итд..

"Није смрт да се човек плаши, он се мора бојати да никада неће почети да живи".

-Марцо Аурелио-

Шта је филофобија?

Једноставно речено, филофобија је страх од заљубљивања или уласка у романтичну везу. Међутим, у акутнијим случајевима то може укључивати и страх од осјећаја љубави од породице и пријатеља. Такође, филофобија не реагује на нервозу која се јавља када почнете да се сретнете са неким ко вам се допада. Они нису једноставни лептири у стомаку. Страх је толико интензиван да покреће неколико механизама одбране.

Скоро не схватајући особа са филозофијом ће почети да показује одређене специфичне обрасце понашања у тренутку када приметите да се заљубљујете.

Шта узрокује филозофију?

Као што смо на почетку назначили, филозофија обично има окидач претходног трауматског искуства да се особа није адекватно обрађивала или суочавала. Уобичајено је да се јавља као резултат сложеног одгоја, недостатка везаности или чак неке врсте злостављања или малтретирања.

• С друге стране, може се јавити и као посљедица неуспјелог или болног претходног афективног односа. Раздвајање, губитак или издаја такође остављају трауматске трагове који захтевају време да се излече и који понекад генеришу ову реалност и друге веома сложене и исцрпљујуће димензије.
• У ствари, студије као оне које се изводе на Универзитету у Канзасу, и објављене у Америцан Јоурнал оф Ортхопсицхиатри, они нам то показују ефекат тих емоционалних рана може трајати годинама и стварају различите психијатријске проблеме (анксиозност, депресија, покушаји самоубиства ...)

Филофобија би стога била одбрамбени механизам. Оно са чим избегавамо да пролазимо кроз оно што разумемо, то ће бити неизбежна патња.

Који су то обрасци понашања везани за филофобију?

Због тога што филофобија није укључена у Дијагностички и статистички приручник (ДСМ-В) потребан нам је стручњак и стручњак за постављање дијагнозе и прво сазнајте шта се крије иза овог понашања. Међутим, најчешћи обрасци понашања су следећи:

• Екстремна анксиозност, страх и нервоза на идеји заљубљивања или успостављања интимне везе са неким (било да је то породица или пријатељство)
• Репресс феелингс.
• Они избегавају друштвени контакт до тачке изолације.

Када се суоче са ситуацијом емоционалне блискости имају исту симптоматологију као у нападу анксиозности или панике: тремор, убрзање откуцаја срца, отежано дисање, знојење, укоченост, мучнина ...

Многе филозофи су заљубљени у недостижне односе, тако да се не морају суочавати са својим проблемом, већ покушавају да се убеде да могу да воле, али да је њихова љубав немогућа..

Зашто тражити помоћ?

Ако мислите да се уклапате са било којим описом у овом чланку, можда је вријеме да потражите помоћ. Прво, зато што филофобија има лек. Међутим, као што смо навели да је ово стање само по себи симптом других темељних догађаја.

Зато, терапијски приступ мора бити фокусиран с једне стране, како би се пронашао тај централни корен који потиче тај обрамбени механизам ас друге стране, пружити нам могућност да се ослободимо страха како бисмо се ефикасно и здраво повезали са другима и са собом.

Когнитивно-бихевиорална терапија

Когнитивно-бихевиорални терапеут ће нам помоћи да идентификујемо и променимо мисли, веровања и реакције у вези са првобитним извором који је изазвао страх. и фобија. То је приступ са високом стопом успешности и веома је ефикасан у овој врсти ситуације.

Афективна терапија десензитизације

Десензитизација се користи за лечење фобија свих врста. Састоји се од излагања пацијента објекту или ситуацији која изазива страх (у овом случају романтичне везе) док се не ослаби. Терапеут може чак користити технологију за симулацију ове интеракције и на тај начин припремити особу за ситуације из стварног живота.

Друге терапије

Многи су били успешни у неуролингвистичком програмирању, хипнотерапији и другим методама. Стручњак за ментално здравље може вам рећи која би терапија била најбоља за ваш специфични случај.

За многе постоји одређени табу са посетом психијатра, психолога или терапеута. Али то не мора бити тако. Свако има право да користи модерне терапије. Осим тога, наставити као филофоб само ће вас довести до усамљености и депресије. Можете превазићи страх и заслужујете да искусите радост љубави и осећања вољеног.

Љубав која моли није љубав Љубав која моли није љубав, то је недостатак достојанства и поштовања према себи. Јер када волите некога, водите рачуна о њима и избегавајте бол. Прочитајте више "