Постоји велика разлика између предавања и сазнања када је то довољно

Постоје приче, везе и везе које више не дају више од. Они су као конопац који је постао превише напет, попут змаја који жели да побегне и не можемо га држати, као воз који мора да оде у свом сату и не можемо се зауставити. Пустити их да оду, није чин кукавичлука или предаје, јер знајући када је нешто довољно, то је чин храбрости.

Ако постоји нешто за шта нисмо спремни, то је да побегнемо од значајних људи или да престанемо да инвестирамо време и енергију у пројекат, у занимању или динамици који нам је до недавно био важан. Кажемо да "нисмо спремни" јер је наш мозак веома отпоран на промјене, јер за овај диван и софистициран орган свако руптирање рутином или навиком претпоставља скок на празнину која генерише страхове.

  Довољно је! "Узвикну срце. И једном и он и мозак су се договорили о нечему."

Ова склоност да нас увијек држи у истим просторима, у истим занимањима и у друштву истих људи, чини нам тако тешко да изађемо изван граница наше зоне удобности.. Ова скоро опсесивна везаност за познато узрокује нам да кажемо себи такве ствари "Боље издржи још мало" или "Сачекаћу још мало да видим да ли се ствари мењају".

Међутим,, ако постоји нешто у чему смо већ докторирали знајући да постоје одређене промјене које никада не долазе, и да понекад држање мало дуже претпоставља да чекате предуго. Они су нас образовали у класичној и неоправданој идеји да "Шта те не убије, чини те јачим" иу ономе ко напушта нешто или то ради зато што се предаје и савија своје воље.

Сада добро, изван "проблема", оно што постоји је потпуна несрећа и неодољив. Тако физички да једноставно одузима наш ваздух и живот. Остављајући по страни ове ситуације, барем на неко вријеме, несумњиво је чин храбрости и здравља.

Знајући када је то довољно, није увек лако

Када се спотакнемо, паднемо и повриједимо, не оклевајмо се одмах излечити и схватајући да је боље избећи тај део тротоара јер је опасан. Зашто не чинимо исто са нашим односима и са сваком од оних области у којима такође осећамо бол или патњу? Ово једноставно питање има одговор који садржи нијансе као комплексне и деликатне.

На првом месту, и без обзира колико нам кажу, у животу нема ногоступа са рупама или стазама пуним камења. Знамо да су ове врсте метафора веома уске, али проблем је у томе опасности, у стварном животу, никада се не могу идентифицирати с таквом прецизношћу. Људи не носе знак у коме смо приметили како смо, како волимо или какве намјере имамо. Друго, запамтите да смо ми створења са вишеструким потребама: везаност, припадност, заједница, слободно време, сексуалност, пријатељство, рад ... Коначно, постоји промена: људи су динамични по природи, мутанти.

Ове варијабле нас терају да будемо присиљени да направимо аутентичне "скокове до празнине" да покушамо да експериментишемо и чак да преживимо. Дакле, понекад нудимо другу и трећу прилику најмање погодним људима зато што је наш мозак про-социјални, и увек ће дати већу вредност вези него дистанци, познатом него непознатом.

Све то нам помаже да схватимо зашто је тако тешко разјаснити када је нешто прешло границу, када су трошкови далеко већи од користи и када ум дјелује као наш прави непријатељ који шапуће изнова и изнова да “не одустајете” Не дозволите себи да будете поражени. " Међутим, неопходно је интегрирати нешто основно и битно у наш мозак: који оставља по страни нешто што је штетно и које нам нуди несрећу, не предајемо се, ПРЕЖИВИТЕ.

Научите да откријете своје "слатко место"

Проналажење наше "слатке тачке" је нешто попут проналажења наше равнотеже, наше психолошке и емоционалне хомеостазе. Било би у сваком тренутку знати шта је најоптималније и најприкладније за нас. Мора се, међутим, рећи да ова способност није повезана са интуицијом, већ са објективним и педантно стеченим само-учењем кроз искуство, посматрање и кроз закључак о сопственом животу, где се мора научити из својих грешака и њени успјеси.

"Ништа није довољно за кога је довољно мало"

-Епикур-

"Слатка тачка" је и она држава у којој све што добијемо, оно што радимо и у шта улажемо време и енергију, користи и задовољава нас. Међутим,, у тренутку када се појави сенка стреса, замрачења, страха, суза или екстремне исцрпљености, ми ћемо уступити место "горкој тачки": нездраву област из које треба што пре да одемо.

Мора се рећи да се ова једноставна стратегија може примијенити у било којој области нашег постојања. Проналажење слатке тачке је чин мудрости и лични алат којим се памти да све у овом животу има границу, да знајући када је нешто довољно, не значи предавање, већ разумијевање гдје су наше границе. Говоримо о том екватору који раздваја срећу од несреће, горчине могућности.

Почнимо да интегрирамо ту слатку тачку у нашем свакодневном животу да бисмо стекли квалитет живота.

Ако сте непоштовани, ставите границе и не дозволите то.Када смо непоштовани, морамо поставити ограничења и то не дозволити. Ограничења нам помажу да се заштитимо од спољашњих агресија. Прочитајте више "