Стратегије за боље размишљање

Као што је Гари Марцус навео у својој књизи “Насумична конструкција људског ума”, Неопходно је критичко размишљање, анализирање онога што мислимо и узимајући у обзир неке стратегије које нам омогућавају да извучемо више из својих мисли. Поред тога, потребно је детаљно анализирати грешке у размишљању тако да мозак може “еволуирати природно”.

И тело и ум су производ еволуције природном селекцијом, где се користи само корисно, а оно што није корисно је елиминисано или остављено по страни.. Баш као што су животиње и биљке морале да се прилагоде климатским променама, на пример, ум је такође еволуирао да буде као што је данас (делимично) познат..

Мозак испуњава своју функцију допуштања преживљавања организма. Да смо други сисавац, ум би био дизајниран за различите сврхе, не тако “рационално”. Међутим,, део нашег мозга који је одговоран за понашање “размишљања” је недавна еволуција и изграђена је над старијом која је контролисана импулсима и примарним емоцијама, баш као пас, мајмун или коњ.

Неопходно је имати на уму:-Меморија је парцијална и контекстуална: Неисправно се сећамо и оне догађаје који имају емоционалну нијансу у нашим животима. Сигурно чињеница да јесмо “долази до сећања” лако се може појавити у неком другом.-Систем формирања веровања није ригорозан: Оно што мислимо, мислимо и верујемо одређују различити фактори који немају никакве везе са проценом свих могућих информација.-У потрази за задовољством доминира наша акција: Сваки наш став или одлука има везе са уживањем, од куповине до односа, игре на срећу или оброка.

То су карактеристике које нас чине људима, а не кравама, тигровима или пандама ... нити роботи. Нема ничег лошег у томе да вас привлаче емоције, међутим, потребно је бити рационалнији када је то прикладно. Необавештеност одређених феномена може одвратити циљ мозга (за боље или на горе).

Стратегије које ће моћи “мислим боље” Оне су следеће:

1-Подизање алтернативних хипотеза: То може бити нешто једноставно као тражење другог начина рада или састављања листе за и против одлуке коју треба донијети.

2. Преформулисати питања: Мозак се навикава на одређене стимулансе. Добро је да с времена на време морате да направите супериорнији напор да дођете до решења проблема.

3 - Запамтите да корелација не подразумева узрочност: То значи да се два догађаја могу догодити заједно, али не и да је један посљедица другог.

4-Увијек имајте на уму “Величина узорка”: Много пута не узимамо у обзир количину података потребну за доношење закључка. Из области математике, што је узорак већи, резултат је поузданији.

5 - Предвидите своју импулзивност: Ако се унапријед посветимо, дозволићемо да кажемо "не" искушењима која су пред нама. Важно је бити свјестан онога што се може догодити. На пример, ако знамо да ћемо се после невероватног дана на послу борити са нашим партнером за време вечере, боље је да се опустите у купању, да прошетате или да одете на спавање да бисте избегли.

6-Елаборат алтернативних планова: Нешто слично ономе што је речено у првој тачки. Иако је добро поставити циљеве, добро је имати и “План Б” (Запамтите да имате сва слова абецеде за употребу).

7. Немојте доносити важне одлуке када сте уморни или љути: Да бисмо могли да разумемо јасно, ум мора бити одморан и вољан “сарадњу”. Постоје многи условни фактори у доношењу одлука, као што су бол, стрес, анксиозност, депресија, љутња, срећа итд..

8-Анализирајте погодности и трошкове: Људи често придају важност бесмисленим стварима, због чега је неопходно направити темељиту студију “про” анд тхе “против” о ситуацијама, барем најистакнутијим у нашим животима, као што су вјенчање, дијете, мијењање посла, кретање итд..