Пишем зато што немам другог начина да те пољубим

Пишем зато што ми недостајеш, јер си отишао и остао је само твој поздрав, јер не знам да ли си ме икада волио, јер ми требају речи на папиру да ми кажу шта осећам, пишем зато што, у у овом тренутку немам другог начина да те пољубим.

Писање о ономе што мислимо, као и говор о ономе што осећамо помаже нам да размислимо о многим околностима које су нас повриједиле и истовремено нам помажу да оздравимо. Једна од тих околности која доноси толико радости и туге је љубав.

"Све се мора испричати када дође вријеме, ако не, један је вјечно везан за своју тајну"

-Харуки Мураками-

Речено је да је потребно око шест мјесеци и годину дана да се превлада руптура, али истина је да још увијек желим да вас пољубим јер постоје људи које је тешко заборавити. Али стварност је у овим случајевима мораћемо да употребимо сво наше емоционално оружје да превазиђемо тугу и једно од тих оружја је писање.

Писање као начин лечења ожиљака

Као што Валтер Рисо каже у свом "Практичном водичу да не пате од љубави": "Није сва љубав лоша и није свака љубав одржива". Истина је, јер постоје времена када је недостатак љубави ослобађајући. Несигурност о томе да ли нас неко воли или не, много је гора од сигурности недостатка љубави.

Док растемо и постајемо одрасли, учимо оно што желимо и што не желимо од љубави, али руптура је руптура и иако научимо да је управљамо и преузимамо, она често оставља невидљиве ожиљке. У овим случајевима је време да ставимо нашу емоционалну интелигенцију у игру.

"Рећи ћу оно што осјећам и говорити о себи до посљедње странице, и нећу тражити опрост"

-Елисабетх Смарт-

Емоционална интелигенција, концепт који је рођен са Данијелом Големаном 90-их, материјализован је у нашој способности да идентификујемо, разумемо, изразимо и регулишемо наше емоције и емоције других на ефикасан и продуктиван начин.

Један од начина да схватите да је разумевање и идентификација писање. Пишите руком, допуштајући нашој руци да се креће и љушти речима свако од наших осећања, знајући да нам нико неће судити и допустити нашем подсвесном чину да нам помогне у нашем задатку лечења ожиљака.

Писане речи које лече физичке ране

У "Психосоматској Медици" је пре неколико година објављена студија психолога Елисабетх Броадбент под насловом "Изражајно писање и зацељивање рана код старијих људи". У овој студији Потврђује се да писање функционише као исцељење тужних догађаја или дубоких осећања особе.

Експеримент је спроведен на 49 полазника старости између 64 и 97 година, који је био подвргнут биопсији која је оставила рану на рукама. Од њих се тражило да напишу двадесет минута дневно, а сваких четири или пет дана фотографисали су своје ране док се не излече.

Половина учесника је испричала своја трауматска искуства и емоције, а друга половина је писала о својим плановима за тај дан без спомињања осјећаја. После једанаест дана, 76,2% припадника прве групе већ је имало зацељену рану у поређењу са 42,1% друге групе.

Разлог за овај резултат је, према извјештају, то "Стрес и депресија су повезани са споријим зацјељивањем рана". (...) "До сада је само урађено истраживање о томе како се стрес може смањити код старијих особа са физичком вјежбом" (...) "Могућа алтернатива може бити експресивно писање, које је кратко, лако се администрира и јефтино".

Када дође до љубави, постоји невидљива рана, коју ми осећамо да увија наша срца, али се може и олакшати писањем. Зато Препоручује се да се понесете, пишете без размишљања и допустите да речи излазе из нашег мозга на папир, да се ослободимо мало по мало од наше туге.

Пишем зато што те не могу пољубити

Пишем да ти кажем да те волим и да ћу те се сетити, да те пољубим јер више не могу да приђем твојим уснама, пишем зато што на столу има још два тањира и две чаше и твој мирис прожима моје плахте, ја пишем јер Приликом писања сваке речи остављам сузу која разблажује мастило, али и ваше памћење.

Љубим те је само илузија, нешто што ћу запамтити, а то ће време умањити и написати једно писмо за другим, обавити ме и отворити пут ка будућности. Писање је као да даје велики уздах речи и нека их оловка пусти на папир који ће престати да буде празан.

Писање је мој начин да ударим и грлим. За шта се пише ако није сакупљање делова? "

-Едуардо Галеано-

Писање за ослобађање емоција Писање је прави терапеутски алат. Помаже да се разјасне идеје, урони у наше емоције и елиминишу штетне мисли. Прочитајте више "