Ергофобија или страх од карактеристика и узрока рада

Постоје стотине фобија, неке познате, а неке мање. Међу њима налазимо ергофобију. Ергофобија је специфична фобија коју карактерише ирационалан и претеран страх од рада. 

Људи који пате од ергофобије често имају веома високе симптоме анксиозности када се спремају да иду на посао. Патња је таква да их изазива тај страх их спречава да оду у своје радне центре или их тјера да напусте дом са скраћеним радним временом.

Које карактеристике имају одређене фобије??

Фобије су дефинисане као страх интензиван и ирационалан према особи, предмету или ситуацији која укључује малу или никакву опасност. Ријеч долази из грчког појма лисице, што значи "паника".

У грчкој митологији, Фобос је био син Ареса, бога рата и Афродите, божице љубави. Персонифицирани страх. Александар Велики се молио Фобосу пре сваке битке да одбрани страх.

Када говоримо о ергофобији, мислимо на специфичну фобију штакарактерише га страх или анксиозност јасно дефинисаних објеката или ситуација, које се могу назвати фобијским стимулансима. У овом случају то би били сви они подстицаји који се односе на ситуацију одласка на посао или радно место.

Ергофобија, као и остале специфичне фобије, има неке карактеристике. Карактеристике специфичних фобија, у широким потезима, су следеће:

• Страх или интензивна анксиозност за одређени предмет или ситуацију (нпр. Летење, висине, животиње, давање ињекције, виђење крви ...).
• Фобијски објекат или ситуација готово увек изазива страх или непосредну анксиозност.
• Фобијска ситуација се активно избјегава или се опире страхом или интензивном анксиозношћу.
• Страх или анксиозност су непропорционални ако анализирамо стварну опасност који подиже специфичан предмет или ситуацију и социокултурни контекст.
• Страх, анксиозност или избегавање су упорни и обично трају шест или више месеци.
• Анксиозност, страх или избегавање изазивају клинички значајну нелагодност или погоршање друштвених, радних или других важних области функционисања.

Уобичајено је да људи имају више специфичних фобија. Приближно 75% људи са специфичном фобијом плаши се више од једне ситуације или објекта.

Специфичне карактеристике ергофобије

Можете искусити осећај анксиозности на послу различитих степена. Ово није патолошко и постаје чак нормално у зависности од врсте посла који имамо. То јест, ова осећања имају одређени однос према карактеристикама нашег запошљавања.

Међутим,, особа која пати од ергофобије представља претјеран и ирационалан страх од свог посла. Овај страх је много већи од било ког другог радника. Поред тога, особа са ергофобијом препознаје да њихов страх није рационалан, потпуно је непропорционалан.

Они који доживљавају ергофобију су свесни да је њихова брига око посла ирационална, Нико то не мора да види. Међутим, не можете помоћи, али у већини случајева осетити парализирајући страх. Ови људи нису у стању да контролишу своју анксиозност. Појављују се аутоматски када се појави претећи стимуланс, а особа остане у паници, без могућности да уради било шта да би је поправила..

Да буде у стању да дијагностикује ергофобију, особа мора бити уплашена од рада упорно. То значи да ћете увек осећати страх или страх, без обзира да ли се ваше карактеристике посла мењају.

Још једна карактеристика ергофобије је избјегавање. Особа која пати од фобије на послу настоји да избегне под сваку цијену било какав стимуланс који је везан за њега. То може узроковати губитак запослења у најтежим случајевима.

Узроци ергофобије

Као и код осталих специфичних фобија, Ергофобија се развија неким заједничким механизмима са осталим фобијама. Може бити да је особа која пати од ергофобије претрпела негативан догађај на послу. Међутим, фобије се такође "уче" другим механизмима.

Фобије се могу стећи директним (кроз неко негативно искуство које живи особа која пати) или индиректно (особа види или неко говори трауматични догађај). Највероватније је ергофобија проузрокована директним искуством кондиционирања.

Условљавање искуство је повезаност између два подражаја. Када се појави стимулус 1, појављује се стимуланс 2. У овом случају, особа може имати лоше искуство у свом послу на случајан начин. Затим, особа повезује радно место са тим негативним искуством.

Као резултат овог удружења, подражаји повезани са радним местом стичу негативна својства претрпљеног искуства. Затим, сваки пут када се особа суочава са стимулансом везаним за посао, он реагује на ове подражаје са симптомима анксиозности (немир, страх, катастрофалне мисли, знојење, итд.)..

Како особа жели да избегне или побегне од тих анксиозних одговора, Особа ће избјећи било какав стимуланс везан за њихов посао. Сваки пут када избегнете или побегнете, осећаћете се боље. Тада ћете научити да избегавање или бјежање од ових подражаја даје мир ума и благостања.

Је ли излијечена ергофобија?

Лечење ергофобије, као и других специфичних фобија, добро је дефинисано. Третман избора за било коју врсту фобије је изложеност превенцијом одговора. Излажући се стимулусу за који се плашимо, учинит ћемо да наша анксиозност нестане и разбије асоцијацију коју смо објаснили.

Ако мислите да патите од ергофобије, препоручујемо да идете код специјалисте психолога. Он ће вам дати смјернице за обнављање нормалности и да можете ићи на посао као и увијек.

Номофобија: не без мобитела! Термин номофобија потиче од "без фобије мобилног телефона" и односи се на ирационални страх да неће имати приступ мобилном телефону. Прочитајте више "