Нађи равнотежу у себи

Имати равнотежу у нашем животу је веома важно да будемо здрави и да постигнемо жељену срећу. У ствари, срећа, а не стање максималне егзалтације, је стање равнотеже које се може наћи у свим аспектима наших живота.

Али како можемо наћи ову равнотежу? То је донекле тешко, јер сваки дан је напуњен ситуацијама које нас дестабилизују, који нас чине најнижим, а затим највишим. Понекад се избалансирамо, али понекад не толико.

"Претварај се да је лудило, али задржи равнотежу"

-Пауло Цоелхо-

Илузија сваки дан

Неравнотежа почиње када илузија изађе кроз врата. Будите узбуђени за наш рад, за рођење дјетета, за куповину тог аутомобила који сте толико жељели ... чини наш живот здравим, здравим и уравнотеженим.

Мислите да не само да треба да култивишете своје тело, свој ум и своје емоције, већ да имате пажњу коју заслужују. Можете добро јести, физички се бринути о себи, али ако вам недостаје илузија, примијетит ћете како ваш живот није пун колико би требало.

Током година смо склони да изгубимо илузију. Видите ли децу? Живе стално узбуђени, али одрасли више не. То је нешто што морамо да променимо. Поврати илузију, јер који је узбуђен много је вјероватније да ће живјети здравије.

"Вечна илузија, или бар она која се често поново рађа у људској души, веома је блиска стварности"

-Андре Мауроис-

Илузије ће вам омогућити да остварите своје снове. Како? питаћеш Једноставно је, ако имате илузију за нешто, да постигнете циљ, настојат ћете га постићи. Поред тога, илузија ће вам пружити сигурност да превазиђете било коју границу.

Повратак у заблуду Илузија је осјећај који се губи и нестаје када имамо неријешене сукобе. Повратак заблуди није тежак ако га предложимо. Прочитајте више "

Увек имаш храбрости

Људи који имају храбрости су такође уравнотеженији и здравији. Они се боре за оно што желе да постигну, без обзира колико то кошта, без обзира колико је тешко бранити неки узрок. Ако желе нешто постићи, борит ће се.

У нашим животима понекад морамо да се суочимо са ситуацијама које уопште не волимо. То могу бити просудбе, породични проблеми, деликатне ситуације на послу ... У свим овим ситуацијама Понекад се морамо борити, борити се за оно што желимо.

"Нека твоја храброст буде већа од твог страха"

-Анонимно-

Свака борба коју изводимо ће нас натерати да развијемо ту храброст која је унутар нас, али понекад спава. Време је да се борите за оно што желите, јер ће вам то дати здравље, али и равнотежу у вашем животу.

Али имати храбрости не значи да се не плашите. Увек ћете се плашити непознате ситуације или вам се не свиђа. У идеалном случају, ако сте уравнотежени, ваша храброст је много већа од вашег страха, превазићи је толико да не утиче на вас да се борите за оно што желите.

Будите увек оптимистични да бисте постигли баланс

Осмех, љубазна реч, чак и када све крене наопако и наде нису охрабрујуће, помозите. Бити оптимиста не кошта ништа, иако се чини да смо одлучни да још више погоршамо несреће.

Тако негативно понекад можемо рећи да чак и сломљено стакло може постати највећа катастрофа. Ми не схватамо да нисмо у потпуној равнотежи и да све што је мало чини да стакло просипа сву воду коју има.

Тежите да будете оптимистични, јер иу најгорим тренуцима постоји нешто добро. Јесте ли имали бурну прошлост? Да ли сте имали тешко искуство? Сигурно можете добити учење о свему овоме, позитивну промјену за вас и ваш живот.

"Оптимиста увек има план, песимиста увек има изговор."

-Анонимно-

Један од проблема који имамо је тенденција да се драматизирају многе ситуације које морамо да живимо. Зато, пре него што изгубите ту равнотежу сте имали и своје здравље, размислите о томе шта се догађа.

Све се превазиђе и када се осврнемо, схватамо да није било тако лоше као што смо мислили. Дакле, само напред, Смири се и мисли да ће се све догодити, као и све. Будите позитивни Само на тај начин можете бити здравији, уравнотеженији.

6 брзих начина за поједностављење живота Поједностављење је важно. Све што улази у наше животе доприноси физичком и емоционалном поремећају који исцрпљује наше време и енергију.

Слике љубазне Анна Диттман, Пасцал Цампион, Арт Дриев