Глутен ... Храна опсесија?

Опсесије су врста негативног мишљења, обично оријентисане ка будућности, које се понављају и које указују на опасност. Свако је икада искусио ову врсту спознаје, али за разлику од људи који пате од опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД), они нису условили наше животе.

Ми допуштамо да те мисли прођу кроз наше умове без да им дамо већу важност. Знамо да мозак има функцију емитовања идеја, било у облику фраза, слика, сензација ... и нема потребе да се даје већа важност.

Људи са ОКП-ом, с друге стране, анализирају те мисли, остану у њима, вјерују им и сходно томе, осјећају се одвратно, па чак и лоши људи за њих.

Они погрешно верују да им то већ значи да су стварни, и ако престанемо хладно размишљати о томе, једна ствар је свет наше главе, а сасвим други је стварни свет.

Класична хипотеза нам то говори порекло овог поремећаја је генетска и биолошка предиспозиција да се трпи као и личну историју појединца од детињства: образовање примљено, личност ...

Овај поремећај би се одржао захваљујући принудама, које су нешто друго радње које могу бити моторног типа (нпр. опрати руке двадесет пута дневно) или когнитивне (понављајте исту идеју ментално шест сати). Компулзије неутралишу опсесије и анксиозност коју генеришу, са којом се особа тренутачно опушта. У исто време, ово тренутно олакшање ће деловати као негативно појачање, повећавајући вероватноћу да ће се принуда поново појавити у будућности или чак генерализовати..

Такође, позитивна појачања која се добијају из окружења могу довести до одржавања поремећаја, стога је битно да их не превидите.

А шта глутен мора да ради овде??

Оно о чему смо управо говорили у уводу је оно што више или мање знамо о поремећају. Недавно је др Луис Родриго Саез, професор емеритус Универзитета у Овиеду, био специјализован за неуролошке манифестације целијакије. Запамти то Целиакије су људи који не толеришу глутен, протеин садржан у пшеничном брашну и неким житарицама.

Овај лекар је могао да провери и потврди како Само глутен је способан да запали и повреди неке области нашег мозга, што доводи до појаве различитих неуролошких болести, од атаксије, мигрене, мултипле склерозе, полинеуритиса и епилепсије до Тоуреттеовог синдрома и ОЦД.

Објашњење је да глутен пролази кроз крвно-мождану баријеру, која је као зид који штити наш нервни систем и стога је, као што смо рекли, у стању да запали одређене мождане структуре.

Очигледно, не ради се о окривљавању глутена, али јесте види се да би то могао бити један од узрока настанка и одржавања опсесивно-компулзивног поремећаја, као и других психијатријских и неуролошких поремећаја.

Ови налази, који су били прилично значајни, отварају нови пут наде за пацијенте. Нови који треба истражити и који би у почетку могао бити успјешно завршен без потребе да се пацијенти подвргну фармаколошком третману.

Шта је третман?

Комбинирајући га са добром психотерапијом, нешто што мислим да је неопходно да научимо да разбијамо дисфункционалне навике и мењамо мисли, третман би се заснивао на потпуној елиминацији глутена из наше исхране.

Познате велике површине нуде производе без глутена дуго времена, тако да је напор укључен у третман знатно низак. Пшенично брашно се може заменити за пиринач или кукурузно брашно, које не садржи протеин.

Дијета мора бити доживотна и мора бити строго; то јест, није вредно престати са конзумирањем глутена током целе недеље и викенда да би се напунили колачима од рафинираног брашна. Када се одлучимо да напустимо глутен, неопходно је да се придржавамо третмана ако желимо да користимо његове ефекте.

Поносни смо што можемо представити емпиријске налазе других стручњака, тако да, као што сам раније поменуо, знаност напредује. Али изнад свега, то је сјајна вест пацијенти могу имати веће природне алтернативе и са мање нежељених ефеката.

Према томе, ако прођете кроз било који од поменутих поремећаја, охрабрујем вас да пратите нова открића у овој линији. Ја вас лично охрабрујем да одвојите глутен од исхране и да анализирате резултате у року од годину дана. Сигуран сам да ћете бити изненађени!

Победите своје опсесије, будите слободни! Опсесије су упорне идеје или понављајуће менталне слике које се доживљавају као неприкладне и изазивају велику забринутост. Учимо вас како да их победите. Прочитајте више "