Уметност мотивисања

Многи људи које знам су подијелили са мном своју апатију према животу. Чуо сам фразе као што су: “¡Немам појма шта желим да радим са својим животом!”, “¡Није ме брига!”, “¿Зашто трошити моје време покушавајући?” У многим случајевима, овај став је узрокован демотивацијом.

Истина је испуњавамо се очекивањима која нису испуњена и умјесто да тражимо друга средства за постизање наших циљева, напуштамо мисију, предајемо се. Тада почињемо да падамо у апатију и престајемо да преузимамо став упорности.

“Прихвати” То је први корак. Затим, покушајте да дешифрујете шта је корен свега. Ако се одавно одупирете посматрању другог угла реалности, вероватно сте изгубили из вида главни узрок који је изазвао толико тешкоћа које сада не знате како да се носите.

¿Шта ме спречава да напредујем?

Осјећај стагнације се обично јавља када постоји демотивација. Перцепција да не идемо ни у ком правцу, да су препреке веома велике, или да нашем животу недостаје значење, су мисли које теже да постану упорне када не идемо у стварност да је модификујемо. Дакле, да бисте изашли из емоционалне негативности, много пута морате почети на крову, тј. Радити активности које су нас привукле и сада нас не привлаче, можемо ускрснути жељу да их поновимо.

Алтернатива која може помоћи да се ослободе тих опасно фиксираних концепата је да одговори на следеће: ¿оно што ме спречава да напредујем? Узмите празан папир и оловком напишите све разлоге који се манифестују у вашем уму. Када их пронађете, поставите их и покушајте да дефинишете шта их производи и шта производе.

Леаве тхе “зоне удобности”

Под тим подразумевамо реевалуацију менталног стања које чини да се осећате безбедно и пријатно са оним што имате око себе. Ваша зона удобности је емоционална област у којој сте дуго остали, у којој осећате да сте довољно научили да имате способност да контролишете своје окружење: то је место где се враћате када желите да тражите безбедност.

Негативно је не бити у овој зони удобности, већ остати непрекидно у њој. Стални живот на овом мјесту узрокује стагнацију, храни више страха према ономе што је вани и прецјењује ризике подузимања било каквих акција које нису у подручју које не напуштамо.

Менталне баријере могу се окренути против нас и постати најопаснији непријатељ нас самих. Ако желите позитивне промене у свом животу, морате знати да ће коришћење уобичајене формуле само дати исти резултат. ¡Усуди се живјети нова искуства! ¿Зашто не?

Краткорочна акција

Након идентификовања корена тог менталног блока, извршите мале задатке на чекању: од чишћења ваше собе или позива који сте обећали, до ажурирања на послу, итд. Запамтите све што је потребно ријешити током тједна и, ако је потребно одгодити било какву обавезу, учините то. Често, они задаци које ми одлажемо зато што их не волимо су прави одраз нашег стања ума зато што имају изванредну могућност придруживања демотивирајућим циклусима мисли. Дакле, сигурно сте сами то искусили када сте посветили једно поподне или јутро да бисте елиминисали све ове задатке и осетили како се та тежина одвијала.

Све то може бити почетак нове фазе. Пошто ћете видети позитивнију перспективу стварности и ваш живот може имати успешнији курс. Препреке ће увијек бити присутне на нашем путу и ​​превазилажење њих је дио путовања. Напуните се новим знањем, ослободите се оних граница које су само у вашим мислима и усудите се да живите ...

Слика добила од Лубс Мари