Љубав која боли

Може ли нас један или више неуспјеха увјерити да се боље не заљубити? Изненађујуће као што мислите, Има много људи који мисле да је боље "не осећати се, не патити".

Штавише, можда сте чак и један од њих, један од оних који воле да се заштите да би се избегло да се врате у могући неуспех.

А ипак сви знамо, живот је лествица на којој се уздиже на основу тријумфа и грешака, успона у учењу које стичемо више од једног пута кроз патњу.

Али понекад, ризик се исплати и не знајући добро како, изненада добијамо емоционалну стабилност која нас награђује тако да нас окружује једноставном срећом којом нам говори један дан: "Добро сам данас и не желим ништа друго"..

Патња од љубави је тако честа да постоје многи приручници који су испуњени мање или више успјешним покушајима да нам помогну суочити се са тим страхом.

Љубав боли, речено нам је по песмама и стотинама песама, такође много искуства, али затварање врата није увек најбоља опција. То није увек терапеутско или емоционално мудро.

Вриједи се усудити, али уз разборитост и јасан низ димензија. Шта ако узмемо у обзир овај једноставан декалог? Идемо тамо.

1. Пре него што те волим, морам да волим себе

Не можемо успоставити успјешан афективан однос, давати све за другу особу без узимања у обзир себе.

Морате поштовати себе, цијенити себе и вољети себе на зрели начин. Познајете вас, знате где су ваше границе и где су ваше потребе.

Самоспознаја је облик мудрости који нам омогућава да успоставимо здраве односе са другим људима. То је начин да се заштитимо.

Ако дамо све за другу особу која нас оставља у позадини за себе, уништићемо наше самопоштовање и мало по мало упасти у фрустрацију.

2. Вољети је дијелити, а не само понудити

Стабилне и здраве односе формирају два члана који граде заједничко и да они заједнички доприносе. У тренутку када постоје неједнакости у равнотежи, појављују се проблеми.

Желећи је изградити, не уклонити, или ограничити, а камоли понудити цијело наше биће другој особи без да добијемо било што заузврат.

3. Заштитите своју индивидуалност

Бити пар значи чинити много наших заједничких ствари. Чак су и наши будући пројекти изграђени између два. То је део преданости и наших афективних веза. Међутим, не треба да занемарите свој лични раст.

Не остављајте на страну ваше тежње, хобије, друштвене односе ... све што вас обогаћује и чини срећним. Раст као пар није некомпатибилан са индивидуалним сазријевањем.

4. Заштитите своје самопоштовање

Самопоштовање је као мишић који треба да знате како да вежбате сваки дан, иу малим стварима иу великим одлукама.

Ако данас почнемо да попустимо, доћи ће дан када ћемо дати све. Мора се узети у обзир.

Ако данас означимо границе, друга особа ће знати шта да очекује. Кнов говорећи "не" није чин себичности, већ начин знања у пару. Нешто неопходно.

5. Примењује емоционалну интелигенцију

Основно је и битно знати како правилно развијати своју емоционалну интелигенцијул.

Знати како знати наше емоције и осјећаје других, знајући како да их управљамо, помоћи ће нам да се свакодневно суочавамо са малим разликама, да одржимо конструктиван дијалог и боље разумемо наше партнере..

6. Добра комуникација

Гледати себе лицем у лице да успоставимо отворен и конструктиван дијалог је скоро срце које пумпа стабилан и здрав пар. Гдје се треба разумјети и гдје се бринути. Поштовани.

Ако успемо да успоставимо добру комуникацију са нашим партнерима, можемо се суочити са многим нашим разликама и проблемима. Вреди узети у обзир.

Ако не можемо "комуницирати" са особом, тешко је одржати добар однос, било афективан или пријатељски.

7. Емпатија

Стављајући себе на друго место да би знали шта га боли, шта му је потребно или шта га чини срећним.

Емпатија је део нашег свакодневног саучесништва, и та искра којом се успоставља здрава и одговарајућа интимност са другом.

Ставити себе у његове ципеле да читамо изнутра, је можда један од најбољих приступа које можемо показати.

8. смисао за хумор

Знајући како да се смејемо као пар, знајући како да добијемо смешан део многих ситуација помаже да се смири велики део проблема.

Осећај хумора је искра дана у дан, је симбол интелигенције и заједништва између двоје људи који користе хумор да уживају без повреде и без понижавања, него да дијеле.

9. Запитајте се да ли сте срећни

Овај израз вам може изгледати очигледан. Али има много људи који објективно не виде свој живот и навикну се на фрустрацију, незадовољство и несрећу.

Морамо ставити равнотежу на трошкове и користи, и ако схватимо да се осјећамо ограничено и несретно, бит ће вријеме да почнемо процјењивати нашу ситуацију.

10. Никад није касно

Никад није касно за почетак, чак и да заврши нешто што нам не даје срећу.

Сигурно познајете људе који су се помирили са одржавањем односа који, далеко од тога да их усрећи, нуди само патњу или незадовољство. Говоре себи да је прекасно, да није вредно одласка.

Можда је то због страха, због страха да ће бити сам или због немогућности да преузме промене или ризике. "Држање" ће нас мало по мало разбити изнутра, губитак нашег интегритета.

Никад није касно за нас саме. Никада није касно за почетак, за почетак нових фаза ... и изнад свега, никада више није касно да се поново узбудиш.