Савети за скидање мобилног телефона

Позиви “паметни телефон” они су постали део потпуно неопходан у нашим животима. Они су још један део нашег рада, а такође нам помажу да будемо повезани и разговарамо са нашим друштвеним круговима кроз ВхатсАпп или Фацебоок. Иако, ако дођемо на викенд, желимо провести неколико дана без стреса или брига, то не би шкодило Одвојите мало од наших телефона да бисте се фокусирали само на нас и наше опуштање.

Међутим, то се многим људима чини немогућим. Они се не могу одвојити од својих мобилних телефона, као што увијек требају да буду повезани на интернет, а ако то не ураде, мисле да недостају “нешто” у њиховим животима. То се зове “Номофобија”, нова болест која већ погађа више од 50% мобилних корисника.

¿Имате ли те симптоме? Па онда ћемо вам дати неколико савјета како бисте ви скините са својих паметних телефона постајући пуно потпунији и задовољавајући друштвени живот. И то ће вам помоћи да уживате у малим ужицима живота.

Оставите све везано и добро везано

Када стигне у петак поподне, било би занимљиво оставили сте све своје дужности у потпуности. На овај начин избегавате да вас ваши сарадници зову и да вам сметају у свему што вам је потребно. С друге стране, изабери некога коме верујеш из свог професионалног круга, ко може покријте леђа у неочекиваним ситуацијама да би избегли да ступају у контакт са вама ако то није неопходно.

Успоставити распоред коришћења

Покушајте што је више могуће Дозирајте употребу мобилног телефона. Стога, када се вратите кући, оставите мобилни телефон далеко од вас. После тога, обратите пажњу на оно што је заиста битно у вашем животу, које јесу своје пријатеље и породицу. Узмите телефон као “дроге” да треба мало по мало оставити да се коначно нормализује његово коришћење.

Оставите мобилни код куће када изађете

¿Да ли је викенд стигао? Па, време је да потражите себе добар план за одвајање од свега. Плажа, планина, екстремни спортови ... Очекује вас широк спектар могућности које ће вам помоћи да се опустите и одвојите од свега. Стога, препоручујемо да када коначно одлучите да напустите кућу, оставите мобилни телефон у њему тако да нећете бити у искушењу да га вратите када се добро забавите..

Искључите интернет током сати спавања

Делимично је то нормално Желимо да телефон остане повезан у случају било какве хитности. Међутим, било би добро да прекинете везу са интернетом тако да не “атосигуен” са вхатсапповима, е-порукама или обавештењима из ваших друштвених мрежа. На овај начин ћете добити спавајте мирно и прекините везу “дигитално” од свега.

Укратко, откопчавање из наших мотива може се показати као тежак задатак. Али ако успемо, сигурно ћемо моћи да уживамо много више од тога добре ствари које нам живот нуди, заједно са људима који нас највише воле.