Задовољство може постати наш неуспјех

Затворите очи и замислите земљу Неверланд. Венди је девојка која се брине о ликовима приче у оном фантастичном свету, који је способан да уради оно што се Петар Пан не усуђује, који преузима ризике и одговорности, покушавајући да задовољи, али увек остаје у позадини. Опет отворите очи, да ли вас ово подсећа на нешто истинито?

То је метафора која одражава колико пута Трудимо се да задовољимо друге тако што заборављамо себе и оно што заиста желимо. Стога је уобичајено рећи да на наизглед недосљедне приједлоге, као што је испијање каве с другом особом када се не осјећамо тако или када се суочавамо са много важнијим приједлозима као што су вјенчање, проучавање одређене каријере или дјеца.

Ми бирамо пут који изгледа лакше у кратком року, то је избјегавање сукоба и игнорирање онога што желимо. Ми радије плаћамо ту цијену, него да додамо дискусију или забринутост за наше дане којима управља стрес. Међутим, оно што заиста радимо је потцењивање цијене коју ћемо морати дугорочно платити за ову концесију.

"Довољно му је било да ме додирне како бих преобразио мој плач у уздахе и мој бес у жудњу. Како је самозадовољна љубав, она све опрашта! "

-Исабел Алленде-

Бојимо се да кажемо не и одлучимо да молимо, да се не осећамо одбачено или ван групе или да не разочарамо другу особу, Али шта је са нама? Ко смо ми? Заправо, важна ствар није порекло овог самозадовољног понашања, већ оно што ми радимо да бисмо имали то непокретно понашање.

Ирационално веровање: Треба ми љубав и одобравање

Психолог Алберт Еллис, творац рационалне емотивне терапије, говори о једанаест заједничких ирационалних увјерења, које су заразне и разарајуће за остале мисли и емоције које нас насељавају, претварајући хоризонт у тамно место и отварајући врата осећају немирне нелагоде.

Једно од тих уверења је следеће: "Треба ми љубав и одобрење од оних око мене" или "Морам бити вољен и имати одобрење свих важних људи око мене." Ово уверење, у различитим степенима, је уграђено у скоро све главе и оно што нас наводи да желимо да задовољимо друге људе.

То је ирационално уверење јер је одобравање од стране свих немогуће. Ако нам треба континуирано одобравање, увијек ћемо бити забринути да ли нас или не прихвате иу којој мери волимо друге људе.

Није реално мислити да ћемо се свидети свима. С друге стране, покушај да буду одобрени од других захтијева велики напор да бисмо морали напустити властите потребе.

"Надам се да можемо имати храбрости да будемо сами и храбрости да ризикујемо да будемо заједно."

-Едуардо Гаелано-

Рационалан начин суочавања с тим увјерењем је размишљање о томе што бисмо требали искоријенити претјерану потребу за одобравањем или љубављу. У том смислу, прикладније је да тражите одобрење за своја дјела и понашања него за себе.

Како се особа труди угодити

Самозадовољна особа је онај који настоји дати задовољство или задовољство другој особи. То јест, он је онај који показује тенденцију, мање-више константно, да испуни жеље других, чак и ако то претпоставља личну цену.

Али, појам самозадовољства обично има негативну конотацију, јер се подразумева да ако неко увек приступа захтевима других, не успева да потврди своју позицију или брани своје интересе, већ се једноставно препушта преференцијама других занемарујући своје. Неке од особина које разликују самозадовољне људе су:

• Перфекционизам. Жеља за савршеним стварима чини да се кривица приближи када ствари не иду како се очекује, поготово ако се ради о задовољавању других људи. Самозадовољна особа је обично перфекциониста и не схвата да је исти перфекционизам оно што га наводи да се осећа фрустрирано.
• Осећај је неопходан. Особа која непрекидно задовољава друге жели да се осећа есенцијално, да људи око ње зависе од ње зато што се због тога осећа прихваћеном, поштованом и вољеном.
• Љубав је жртва. Схвата да љубав значи жртвовање и да се препушта романтичним и породичним везама у којима се осећа нелагодно и прихвата га као нормалну посљедицу односа и љубави према другој особи.

• Избегавајте сукобе. Настојање да се стално задовољи значи избегавање конфликата, зато самозадовољна особа избегава да расправља, даје разлог другима и извињава се за било шта да би био прихваћен.
• Жртвовати своју срећу за живот других људи. Он долази до тачке жртвовања која не зна шта га заиста чини срећним, јер он увек размишља о томе шта чини другу особу срећном. Он не изражава своја осећања и он се закључава у себи, престаје да има своје идеје и изражава их.

"Није важно колико вас воле, већ како то раде."

-Валтер Рисо-

Мисли суспендиране у зраку Ирационалне идеје или вјеровања могу утјецати на наше понашање, па је потребно знати о чему се ради. Ове мисли могу бити веома разноврсне, као што је веровање да имате лошу срећу у љубави или да сте рањиви на пљачку. Прочитајте више "