Како бити сам?

Како бити сам? Можемо га дефинисати као природно, спонтано биће. Бити као и ми када смо без страха, сами или са људима од велике самопоуздања. Не само страхови умањују аутентичност људи, понекад, из различитих разлога, не живимо у складу са оним што заиста јесмо, нашим вредностима, способностима, визији живота, итд.

Постоје многи фактори који могу утицати и отежати да будемо сами, као што су традиције, недостатак познавања себе или једноставно радиш ствари да задовољи друге. Битно је да размислимо о томе да ли стварно живимо од наше истинске суштине или стварамо лик пред другима, који би требао бити бољи од онога што стварно јесмо.

Све, у већој или мањој мери, ми смо икада живели од фасаде коју смо желели да дамо, али срећа и благостање је немогуће осетити ако не живимо од свог истинског "ја".

Како бити сам: знање о себи

Морамо да знамо себе како бисмо живели у складу са својом суштином и научили како да будемо сами. Важно је да се познајемо, али за ово треба да имамо три јасне тачке:

• Које ствари радим добро? Шта се истиче? Које су моје највеће способности? Знајући наше снаге, можемо усмјерити наш пут ка путу који ће нам донијети добробит и успјех.
• Које су моје вриједности? Шта је за нас најважније у животу? Шта желим у животу? Ако нас тренутни не заведу и не допустимо да нас живот води, ми ћемо живети потпунији живот, јер ћемо га изабрати према ономе што заиста желимо.
• Са којим стварима је моја мотивација активирана? С чим уживам? Да бисмо сазнали шта највише уживамо, можемо гледати у дјетињство и можда ћемо пронаћи активности које нисмо поново прихватили, али то нас је јако обрадовало да их практикујемо.

Непријатељи природности

Боље познавање себе ће фаворизирати како бити сам и понудити алате који ће пружити већу сигурност, али често недостатак природности стварају други фактори. Фактори који су повезани са искуствима која смо доживјели и који су на неки начин утјецали на нас. Неке од њих су оне које ћемо касније изложити.

1. Жеља за приказом побољшане верзије једне

Ако желимо да дамо најбољу могућу слику и ако смо превише забринути да би нам се свидело, то је вероватно супротно, да приказујемо најгору слику, јер не може бити природно ако притиснемо са жељом да дамо најбољу верзију.

Лично прихватање је кључ за побољшање. Ми смо јединствени и непоновљиви и сви имамо добре и лоше ствари, одлучујемо, шта више бринемо, изгледамо добро или смо срећни? Суочимо се с тим, ако можемо дати добру слику, шта добијамо? Остали добијају добар утисак, али ми остајемо унутра са незадовољством што не добијамо праву суштину.

Никада не треба да покушавамо да ставимо маску на задовољство, оно о чему би требало да се бринемо највише је наша властита добробит и то се постиже тиме што нам можете показати шта смо

2. Мисао усредсређена на слику коју ћемо дати

Ако се усредсредимо на себе, осећамо се несигурно и нећемо бити природни, јер ћемо се осећати забринути за оно што други мисле о нама.

Природност настаје када се средиште пажње не стави у слику коју ћемо дати, али приоритет који је у нашем уму је да уживамо у ономе што је у близини, не размишљајући о томе да ли радимо добро или лоше.

3. Нервозност

Напетост такође уништава природност, и Може настати из различитих ствари, али најчешћи је забринутост због жеље да изгледа добро, из страха од одбијања. Оног тренутка када не придајете значај слици коју дајете, прихватите је онако како јесте и не претварајте се да молите, већ је приоритет уживати у ономе што је пред вама, онда смо аутентичнији, јер на тај начин елиминисаћемо страх.

Сада када знате како да будете сами, почните да се борите против непријатеља природности?

Кад сам ја, све је много боље кад сам ја, све ми иде много боље. Научим да прихватим себе као што јесам и да се моји односи побољшају, постајући аутентичнији. Прочитајте више "