Како развити снажно Ја према Сигмунду Фреуду

Снажан его, према теоријама Сигмунда Фројда, да ли је тај ентитет способан да схвати своје потребе и истовремено интуитивно одређује границе које поставља друштво.. Због тога морамо бити у стању да се слободно крећемо, доносећи на светло унутрашње репресије и знајући како да се крећемо у нашим свакодневним окружењима како бисмо обавили интегритет и задовољство..

Можемо почети тако што ћемо рећи да многи од оних супстрата који су хранили психоанализу у свом дану више нису валидни. Нестале су те застарјеле идеје о зависти пениса или женској хистерији. Међутим, то се мора рећи психоанализа је још увек валидна, комбинујући, да, са другим техникама да се прилагоди тренутном времену.

Света ватра је била запаљена бечког чаробњака (Тако су Фреуда назвали да је увео неку врсту терапије као роман као што је у његово време било ризично) још увек на снази, али је изгубио нешто од непорецивог блица који је имао све до недавно. Стога, као што они откривају у студијама као што је онај који се проводи на Универзитету у Линкопингу, Шведска, главни проблем психоанализе је вријеме третмана.

Ова врста терапије захтева сесије четири пута недељно током месеци или година које су неопходне. Данас, овако нешто захтева велику посвећеност која није увек лако испунити. Тренутни живот, тако захтјеван и карактеризиран непосредношћу, не одговара увијек овом дугорочном терапијском плану. Дакле, они више користе приступ као што су кратке терапије.

Сигмунд Фреуд не би поздравио овакав приступ. За њега, Један од кључних циљева психоаналитичара мора увек бити рад на себи. У ~ ините ову психи ~ ку снагу здравом ентитету и тако изли ~ ите сваки сукоб вета који омета слободу и добробит особе.

За то је потребно време, велика посвећеност и дубок посао.

"Бити потпуно искрен са собом је добра вежба".

-Сигмунд Фреуд-

Снажно Јаство усред ограничавајућих психичких сила

Једно од најзанимљивијих радова Сигмунда Фројда било је несумњиво Дијаграм психоанализе. Мора се рећи да је то недовршена књига. Фројд је у тим годинама у егзилу због Другог светског рата већ био веома стар и његово здравље није му омогућило да заврши оно што му је најразумљивији и посмртнији рад..

Књига је била синтеза и заузврат начин да се задуби у њене најрелевантније теорије као, на пример, психички апарат, тумачење снова и психоаналитичка техника. Оно што је било изванредно било је несумњиво кључева којима је даље ограничавао концепте "ид, его и суперего" и које су експерти звали други актуелни Фројдовски.

По први пут чувени бечки психоаналитичар уронио се у оно што је дефинисао као "јако ја" и потребу да људско биће учврсти овај ентитет у нашој психичкој архитектури. Сада, нешто што Фреуд открива јесте колико је компликовано за нас да развијамо и развијамо здравији осећај себе..

То су разлози због којих се многи од нас не осјећају испуњени, сретни или слободни.

Узроци зашто не развијамо јаку Јаство

У нашем унутрашњем простору постоје две супротстављене силе. С једне стране, постоји ид, са његовим основним и елементарним потребама. С друге стране, суперего, са оним строгим друштвом које ограничава наше жеље, тежње, снове ...

• Он, према Фреуду, увек нешто треба, увек осећа да пропусти неку димензију која није задовољна... Он је немиран, забринут, не разуме прошлост или будућност, његова глад увек се шири у садашњем тренутку.
• С друге стране, суперего је комплексан ентитет који нас увек присиљава да одложимо ствари. Он одбацује наше снове, ограничава слободе, контролише наше понашање ... То је друштвени и културни ентитет који нас обликује и који дјелује као репресивна сила.
• "Ја" остаје усред свега овога. Она не може увек да помири потребе са обавезама, сновима и жељама са калупом који дефинише друштво. Нешто као ово нас често не успева да развијемо јаку Јаство; понекад је више ми се чак осећамо фрагментарно и изгубљено.

Како можемо развити јак, здрав и сретан идентитет (смисао за себе)??

У књизи Дијаграм психоанализе Фројд објашњава да постоје бројни фактори који одређују чињеницу да нисмо били у стању да развијемо снажно Јаство. То су следећи узроци:

• Претјерана зависност од наших родитеља. Бечки психоаналитичар је објаснио да дјеци треба све више и више времена да сазрију, да стекну компетенције за независност, рјешавање, иницијативу ...
• Преживели су детињство и адолесценцију обележени нормама, казнама и строгим образовањем.
• Да су одрасли без љубазних и блиских личности способних да подрже сигуран и оптималан развој.

Као што видимо (и како се и очекивало), Фројд је дао велики значај детињству. Међутим, оно што је заиста драгоцено у овом посмртном раду је управо онај савет који нуди да се формира јака Сопственост. То су кључеви:

• Да би се створило снажно Сопство, не морамо се борити против наше или суперего.
• Циљ је да се постигне адекватна равнотежа између ових снага: хармонија између потреба и обавеза.
• Да би помирили ове енергије, потиснуте димензије морају бити изнесене на видело, и ид и суперего. У овом раду морају се појавити скривене потребе, нагони, неиспуњене бриге. Наши страхови од детињства, живе трауме, сећања која нисмо обрадили, такође треба да буду видљиви ...
• Фреуд заузврат говори о потреби да се ради на нашој независности. Када оду у све ове димензије, присиљени смо да живимо с њима на зрели начин.
• Могуће је да смо током једног дела живота (према овом приступу) живели подложни идеји да никада нисмо били вољени онако како смо заслужили. То је нелагодна глад која нас прати где год да идемо. Један од начина за стварање јаког Јаства је да се ослободимо те потребе, јер свака потреба ствара подређеност, поравнање и болест.

Као што видимо, многе од идеја које је Фројд предложио у раном и средином двадесетог века су још увек корисне или, барем, вредне изазивања повремене рефлексије.. Јачање сопства је задатак у којем свакодневно радимо практично цијели наш живот. Немојмо напустити ову здраву вежбу.

Три врсте анксиозности према Сигмунду Фреуду Три врсте анксиозности према Сигмунду Фреуду поставиле су темеље у данима многих теорија које данас користимо. Прочитајте више "