Како излечити рану за одбацивање

Ко се не боји одбацивања? Вероватно тај страх живи са вама сваки дан, али ви то нисте свесни. Проблем је у томе само ми имамо ауторитет да одбијемо или прихватимо. Не дозволите никоме да вас одбаци, то је на вама!

Упркос томе што смо свесни тога, не можемо спречити да наше самопоштовање буде угрожено када нас неко одбаци. Постајемо подложнији, изолујемо се од других и чак престанемо да се бринемо о себи.

"Ја одбацујем одбацивање као неко ко ми сапне трубу у ухо које ме буди да би се покренуо, уместо да се повуче"

-Силвестер Сталлоне-

Данас ћете научити како да излечите одбачену рану. Један рана то обично узрокује да дамо оно што смо примили, то јест, ми ћемо учинити све што је могуће да будемо одбачени јер је то оно што знамо.

Чувај се

Не можете да избегнете одбацивање, иако можете да прихватите или одбаците то одбијање. Мораш бити у стању да цениш, да вредиш себе и улагати у себе. Можете наставити као и ви, јер је промена тешка и можда ћете бити прилично несигурни. Али, да ли бисте радије одбацили одбијање или наставили да га прихватате? Само у вама лежи ова опција, нико неће моћи да је узме за вас.

Одбијање вас чини слабим, подложним и може вас уронити у депресију. Морате погледати себе и знати ко сте. Опрости себи! Сви ми правимо грешке, али то не оправдава да нас други могу одбацити. Ко си ти да ме одбацујеш? Да ли одбацујем друге?

Никада не дозволите чињеницу да вас одбијају да постанете први који ће платити истом валутом. Много вредиш. Откријте себе, цените себе и дајте себи поштовање које заслужујете ...

„Прихватање, храброст, не могу вам дати људи, морате их дати себи. Не дозволи никоме да означи твоје срце "

-Бернардо Стаматеас-

Говорите добро о вама

Тешко је много пута говорити добро о другима, или је то обрнуто? Понекад, ми знамо како да ценимо снаге других људи, шта они издвајају. Лакше је видјети ствари код других људи, и добрих и лоших. Али шта је са нама? Тамо налазимо баријеру. Почните данас да причате о себи помоћу ових једноставних савета:

• Наведите своје предности
• Одлучите да је данас ваш најбољи дан!
• Мислите да ће вас оно што излази из ваших уста излечити или повриједити
• Претворите свој унутрашњи дијалог у нешто позитивно

Данас је дан и тренутак у којем морате почети добро говорити о себи да бисте се опоравили и пронашли себе боље сваког дана. Одбацивање изазива нелагоду, бол и чини да осећамо да смо безвредни. Али оно што други могу рећи о вама или како вам могу одговорити не дефинише вас! Бити сигуран у себе је први корак који иде уз високу главу прије износа одбијања с којим ћете се морати суочити.

Дајте себи најбоље

Да бисте почели да вас вреднујете, морате обезбедити најбоље. Ако једете, једите најбоље; ако се облачиш, видио си најбоље. Вредните себе, дајте себи себе и наградите се непрекидно. Морате се размазити, јер нико други неће. Да бисте то учинили много лакшим, дајте себи прилику да се окружите људима који су заиста позитивни за вас.

Пронађите друштво оних људи који додају вриједност вашем животу и не украду га од вас, које повећавају ваш самопоштовање и не гази је. Ови позитивни људи са којима ћете се окружити ће вам омогућити да извучете најбоље из себе, да искористите све што имате унутра и да још нисте изашли, из страха..

"Честитке су лепе и одобрење је корисно, али не раде тражећи одобрење других, а то ће вас одвратити од циља и циља"

-Бернардо Стаматеас-

Али у вашој потрази за ослобађањем свих одбијања и исцељења ваших рана, немојте пасти на примамљиво трагање за одобравањем то може да вас натера да паднете у друге, још горе мреже.

Тражите само ваше одобрење, ослоните се на друге да вас гурају, али не да вам пристају. Улагање у вас и вредновање себе као особе ће бити први важан корак за почетак бриге о вама, почети живјети без страха од одбијања.

Одбацивање, прихватање и емоционални третман Осјећај одбачености од вољене особе може нас обиљежити за живот. Прихватите рану и крените према здрављу. Прочитајте више "

Љубазне слике Манди Тсунг, Јеремиах Кетнер, Пасцал Цампион