Како помоћи у кризној ситуацији

Утврђивање утицаја који катастрофа има на друштво је компликовано. У случају катастрофе, прва запрепаштења се обично односе на број смртних случајева, алиУ кризној ситуацији, број погођених људи обично превазилази њихове смртне жртве.

Када се догоди трагедија (природна катастрофа, несрећа, насилни напад, између осталог) многи људи су погођени. Поред директних и повријеђених жртава, катастрофа погађа и становнике подручја у којима се догађају катастрофе и људи који у њима губе породицу и пријатеље.. Катастрофе производе трауматичне психолошке ефекте повезане са негативним емоцијама, јер оне представљају претњу животу за људе.

Не реагују сви на исти начин на ову врсту недаћа, али Велика већина жртава трпи епизоде ​​анксиозности и депресије, што може довести до посттрауматског стресног поремећаја или других клиничких компликација..

БУДИТЕ У ВАШОЈ СТРАНИ

Емоционални бол и туга су неизбјежни осјећаји за оне који су погођени трагедијом. Кључ је да се тим људима пруже мисли и алати потребни за превазилажење тог тренутка. Без обзира на помоћ професионалца, што је битно од првог тренутка у овим случајевима, Подршка породице и пријатеља је такође кључна за јачање третмана и превазилажење тих трауматских процеса.

Суочени са кризном ситуацијом, једна од сумњи која нас напада је да знамо шта да радимо и како можемо да помогнемо тој особи коју имамо близу. Битно је знати како је пратити, то јест, знати како је слушати и поштовати њен бол. Жртве трауме ће морати да превазиђу низ фаза које су повезане са појавом симптома као што су раздражљивост, поремећаји спавања, понављајуће сећање на оно што се десило, потребу да се изразе своја осећања и да се говори о животу или жалости.

ПОШТОВИТЕ ВАШ ДУЕЛ

Од првог тренутка, оснаживање сродника је фундаментално, који ће морати узети у обзир низ смјерница. Прихватите да наш рођак или пријатељ мора жалити да се опрости од личног или материјалног губитка. То је тужан тренутак, морамо да их натерамо да виде да прихватамо и поштујемо ту патњу, али и ви им морате помоћи да промијене свој став.

Морате да избегнете изолацију и да негативне мисли доминирају у вашем уму. Неопходно је помоћи особи у кризи да промени фокус пажње својих мисли, да настави са својим способностима, али никада да им покаже пут са наше тачке гледишта или нашег личног искуства..

Неопходно је слушати. Нека говоре и изражавају своја осећања. Да су у стању да разјасне, идентификују своје проблеме и да искористе своје способности да поврате узде свог живота.

Слика добила од Цхерил Цасеи