Како помоћи некоме ко мисли о самоубиству?

Нажалост, Неки људи сматрају самоубиство коначним рјешењем за ситуацију коју сматрају непремостивом. Има оних који покушавају да изврше самоубиство или мисле на овај или онај начин да окончају своје животе зато што се осећају неспособним да се суоче са животним тешкоћама.

Понекад, негативна осећања као што су одбацивање других, губитак вољене особе или бол распада, могу деловати као окидачи самоубиства.

Нормално сви смо искусили болне ситуације или се чини да је немогуће ријешити у нашем животу, али стављањем наших приоритета у перспективу, успели смо да их превазиђемо, упркос патњама. Онда, ¿оно што предиспонира људе да изгубе ту перспективу и да не нађу излаз из тешкоћа живота осим самоубиства?

Депресија и самоубиство

Душевна болест која има везе са овим питањем је депресија. Осим што је једна од најчешћих болести у свијету, специјализирана је за стварање негативних емоционалних стања која олакшавају извршење мисли о самоубиству..

Депресија утиче на размишљање људи који пате од њега, смањујући и концентришући пажњу ума на негативну страну ситуација и мисли. Много пута људи који размишљају о властитом животу игноришу чињеницу да су уроњени у дубоку депресију и да ове континуиране самоубилачке мисли нису ништа више од живог одраза тог унутрашњег стања.

Симптоми упозорења

Обично, постоје одређени знаци који нас могу упозорити да особа размишља да му одузме живот. Ево неких од њих:

• Упорна туга која се не може објаснити. Погођена особа је готово увијек на ивици плакања, али не може да изрази своје емоције кроз овај чин.

• Измене у самопоштовању, карактерисана углавном депресивним стањима у којима појединац има негативну перцепцију о себи.

• Поремећаји у уобичајеном понашању, као поремећаји спавања и хране. Слично томе, особа није у стању или је веома скупа за обављање једноставних свакодневних задатака и дружење с другима. Често постоји изолација од породице и пријатеља што им отежава да уоче ове симптоме.

• Употреба дрога као бијег од стварности, као начин да се заборави стални бол који се доживљава.

¿Како помоћи некоме ко мисли о самоубиству?

Први корак је отварање линије дијалога са особом која скрива суицидалне мисли. Важно је имати предиспозицију да слушате, а да не осуђујете њихове поступке или мисли. Један од најзначајнијих начина да се то постигне је да се особи пренесе да разумемо њихове емоције и да је то логично са тренутком у којем су. Важно је да особа задржи социјалну подршку иако инсистира на изолацији.

То је још једна веома важна препорука Никада не морате да изазовете особу која размишља о томе да вам узме живот, јер би то само погоршало жељу да се то учини. Да је особа већ рекла да ће починити самоубиство и да то није учинила не значи да нема храбрости да то учини и да то неће учинити.. Ако то изазовемо или не вјерујемо, дат ћемо вам још један разлог да то учините.

Наравно, неопходно је тражити стручну помоћ, Психијатри и психолози могу пружити ову подршку да особа са суицидалним тенденцијама хитно треба да се суочи са својим проблемима.

Слика добијена од Хартвиг ​​ХКД