Скривени узроци иза лењости које треба да знате

Шта је иза лењости? Иако многи не вјерују, ова димензија може сакрити сјену депресије, гласине о страховима, тежину стреса или чак притисак друштва који претерано појачава напор и постизање циљева ... Дакле, можемо рећи, без сумње, да се суочавамо са димензијом са великим психолошким условљењем које морамо знати.

Довољно је направити минималну претрагу у мрежи да бисте видели велики број чланака који се односе на лењост. Сада већина њих има исти фокус, исту сврху: обавезу да је превазиђу.

Они нам нуде десетине стратегија да се ријешимо те заједничке стварности, као што је нетко тко скида стару хаљину или неугодну кору. Међутим,, ретко нас позивају да схватимо да иза ленобе могу бити латентни и обављени процеси, занемарени.

С друге стране, стручњаци у овој области, као што су др Нандо Пелуси, еволуциони психолог и рационално-емоционални терапеут, објашњавају нешто веома занимљиво о томе. Наша врста је штедела енергију. Мислим, лењост, или боље речено, непокретност која нас понекад карактерише, је нешто што смо наследили од наших предака.

Када су ресурси били оскудни и несигурни, склони смо уштедите снагу с мишљу да нам могу бити потребни у било које вријеме. Можда је, у истом смислу, загрљај лењости последица чињенице да и ми перципирамо одређену несигурност око нас и да нам је потребно време интроспекције и тишине да бисмо уштедели енергију и одразили се.

Сада, као што Др. Пелуси истиче, у нашим генима постоји способност реаговања, борбе и проналажења рјешења проблема у областима које нисмо путовали. Лењ, дакле, има (у већини случајева) свој раисон д'етре и своју сврху. У том смислу, разумевање тога, знајући шта је иза њега може олакшати живот у многим аспектима.

"Ми знамо шта смо, а не оно што можемо бити".

-Хамлет, Виллиам Схакеспеаре-

Фактори иза лењости

Оно што је иза лењости није увек слабост. Ни беспосленост, одуговлачење или одуговлачење. Понекад смо склони да збуњујемо термине и потребно је одвојити једну ствар од друге.

На пример, знамо да лењост и особа која одлаже имају један заједнички елемент: ниску мотивацију. Међутим,, процрастинатор има намеру или идеју да се ангажује у задатку.

С друге стране, Особа коју карактерише лењост није увек довољно јака да постигне своје циљеве. Дакле, то је у оним случајевима када би било потребно знати шта се налази иза те државе. Погледајмо најчешће узроке.

Лијеност као маска страха

Лењост симулира мекану и удобну постељу из које се може побјећи од стварности. Ми се препуштамо њој када у нашем свакодневном времену пратимо претјеране страхове. Страх од постизања онога што смо намеравали да урадимо, страх од неуспеха, страх да неће бити оно што други очекују, бол због тога што се суочавамо са оним што не контролишемо ...

Ускоро смо завршили: оставили смо све за сутра или боље, јер када ме види са више духова. Међутим, то јутро никада не долази јер страхови већ сруше цео наш свет.

Лијеност као симптом депресије

Депресија није увек лако детектовати за оне који га пате. У већини случајева се камуфлира након исцрпљености, апатије и обесхрабрења која захвата све у својој црној рупи.

На овај начин, студије као што су оне које се изводе на Харвардском медицинском универзитету и објављене у часопису Цлиницал Неуросциенце они нам управо то откривају Лењост је понављајући симптом код великог броја пацијената са депресијом. Зато никада немојте занемарити ту реалност, поготово ако је попраћена психолошким симптомима као што су безнађе, негативности и фаталистичке мисли.

Биолошки узроци

Иза лењости могу бити медицинска стања која треба разјаснити. Тако, у случају дуготрајног умора, исцрпљености и обесхрабрења, увек је погодно да се изврши низ дијагностичких клиничких тестова. Не можемо да игноришемо да било какве промене у штитној жлезди, као и дијабетес, анемија, апнеја за време спавања, болест срца или чак фибромијалгија могу објаснити ову реалност..

Иза лењости је недостатак стварних циљева

Сврхе су дио наше виталне дефиниције. Према томе, они којима недостају циљеви, разочарани одређеним искуствима или погођени стварношћу коју они сматрају сувише сложеним или неповољним, искусит ће јасно обесхрабрење. Штавише, овај недостатак ентузијазма нас често доводи до лењости у којој је тишина сигурно уточиште у којем се смирује.

На неки начин, сви смо прошли кроз ова специфична времена. То је више, Многи наши тинејџери могу доживјети тај осјећај и превести га у изолацију гдје проводе сате у својим собама испод љуске лијености.. То је познати процес који ће се завршити у тренутку када пронађете личну сврху.

Студије, попут оне објављене у часопису Ланцет а спровео их је Институт за епидемиологију на Универзитетском колеџу у Лондону, што истичу Добробит и срећа се односе управо на то да намеравамо да смислимо живот.

Према томе, ако је иза лењости заиста вакуум неких циљева, тог повјерења у будућност и илузије за садашњост, онда је тражити оно што нас мотивира, то нам даје радост, наду и сврху.

Да закључимо, можда би било добро да се уклони стигма која се обично повезује са леношћу. Јасно је да ће увек постојати профили које карактерише добровољна лењост, овај манифестни, па чак и досадни неактивност. Међутим, постоји нешто што захтијева наше размишљање: Када нас загрли лењост, прати нас и нелагодност и та неугодна апатија коју не можемо дефинисати.

Научимо, дакле, да схватимо шта се налази у позадини те државе. Потражимо га, претражимо и разумемо. Хајде да данас не одуговлачимо сутра због сутра, јер ако постоји једна ствар коју знамо о лењости, то је да што дуже узмемо да се суочимо са тим, више се осећамо истрошено.

Апатија, када нас демотивација и исцрпљеност заробљавају, Апатија дословно значи "не осјећати". То је стање ума које заробљава и гуши, гдје живи само демотивација, исцрпљеност, недостатак виталне енергије и висока кула негативних мисли ... Прочитај више "