Симптоми хроничног умора, узроци и третмани

Дијагноза хроничног умора се повећава сваки дан. Мијалгични енцефаломијелитис или синдром хроничног умора је једна од оних болести са више непознатих него одговора, системским и исцрпљујућим стањем које завршава нашим личним ресурсима, што смањује наше здравље. Њен утицај је толико моћан да може да потроши сву нашу мотивацију и изолује нас од скоро свега, укључујући и људе које највише волимо.

Они кажу да они који пате од синдрома хроничног умора који је изабран да означи ову реалност - тако сложену - не могу бити једноставнији и неуспешнији. То је више од умора, то је замор који руши и имобилизира, још више, ово стање далеко превазилази само исцрпљивање, јер имунолошки систем слаби, постоје губици памћења, хипотензија, раздражљивост ...

Сви смо се у једном тренутку осећали уморно и исцрпљено. Међутим, људи који пате од синдрома хроничне умора доживљавају сложенију и разорнију стварност, хроничну болест чије порекло још није познато..

Такође, други аспект који су приметили пацијенти који пате јесте да се осећају веома заборављено од стране медицинске заједнице, и генерално од стране научне заједнице. Беспомоћност да се не "осећа добро", да се не пронађу адекватни третмани или да се енергијом и оптимизмом врше дневне активности, троши особу још више у свим чулима, посебно у психолошком.

Данас такође не знамо јасно шта узрокује хронични умор. Према томе, многи га већ виде као "стигму", што нас чини мање продуктивним на послу, што нас присиљава да редовно узимамо жртве или да не уживамо с таквим ентузијазмом наших особних односа или слободног времена ...

Хронично умор, шта је тачно?

Постоје умор и умор. На пример, сви знамо како је то што се испразни на каучу након дана рада или након великог физичког напора. Потребно нам је добро купање и неколико сати адекватног одмора за опоравак, за повратак у врхунски облик. Сада добро, постоје људи који су већ исцрпљени, људи који не користе ништа да проведу дане и ноћи јер њихова исцрпљеност не блиједи и због тога што се други симптоми додају умору.

Оне су следеће:

• Недостатак енергије.
• Осећај да су тело и удови много тешки.
• Особа почиње да пати од више прехлада или инфекција него обично: његов имунолошки систем је ослабио.
• Недостатак мотивације.
• Проблеми концентрације и мали пропусти меморије.
• Апатија и лоше расположење.
• Недостатак сексуалне жеље.
• Проблеми за дубок и миран одмор.
• Бол у мишићима, честа грлобоља, бол у зглобовима, главобоље ...
• Када се изврши било који задатак, уочени напор да се то изведе изгледа екстремно.
• Обично се чешће јавља код жена између 40 и 50 година.

Зашто патим од хроничног умора?

Ово је прво питање које је поставио пацијент са дијагнозом синдрома хроничног умора. Зашто ја? Да ли сам урадио нешто што је одлучено да морам да трпим ову хроничну болест? Па, прво је потребно да буде јасно до данас узроци који узрокују овај поремећај нису тачно познати познат и као миалгични енцефаломијелитис.

• Истраживачи спекулишу да може имати вирусно поријекло и да прво напада наш имунолошки систем, слабећи га. Међутим, вирусне инфекције као што су оне узроковане Епстеин-Барр вирусом, хуманим вирусом 6 или многим другима нису показале никакву везу са овом врстом стања..
• То је нешто што је данас јасно и може се показати постоје људи генетски предиспонирани за развој хроничног умора.
• С друге стране, нешто што се често коментарише је да може бити повезано са стресом или чак са неким типовима депресије. Међутим, најзанимљивија ствар у томе је то Када људи добију третман и успеју да управљају својим стресним стањима или чак превазиђу своју депресију, хронични умор се наставља без нестајања.

Такође, чак и ако није јасно шта узрокује ову болест, уобичајено је да се проводе времена у којима тај замор нестаје или потпуно нестаје без познавања разлога. Међутим, након неколико седмица или мјесеци, поново се појављује.

Постоји ли третман за хронични умор?

На то упозоравају и сами пацијенти и стручњаци у тој области Често се праве дијагностичке грешке. Понекад, хронични умор је симптом друге психолошке болести, као што је биполарни поремећај. У неким другим случајевима, одређени лекови имају нежељени ефекат на физичко и психичко стање.

Морамо узети у обзир многе факторе да бисмо дали адекватну дијагнозу, као што је имати више од 6 узастопних месеци овог стања екстремне исцрпљености праћене несаницом, боловима у мишићима и апатији.

• Када пацијент прими дијагнозу и други поремећаји или проблеми искључени, више од фармаколошке стратегије, препоручује се побољшање исхране.
• Смањење уноса хране која узрокује упалу и повећање доза магнезијума и омега 3 и 6 масних киселина може бити врло позитивна стратегија.
• Такође, и пошто се ради о хроничном медицинском стању, циљ ће бити да се побољша квалитет живота пацијента колико год је то могуће..
• Терапеутски суплементи као што су Миндфулнесс или терапије као што је когнитивно-бихевиорални, помоћи ће вам да се боље суочите са свакодневним.

Фармаколошки третман

Према Доктор Хорхе Калдерон (2017), између фармаколошки третмани пронашли смо:

1. Трициклична средства у смањеним дозама. Побољшавају сан и ублажавају бол. Обично се користе доксепин, амитриптилин и нортриптилин.
2. Антидепресиви Користе се код пацијената који имају депресију. Чак и код оних који га још нису представили, имали су користи од депресије повезане са овим синдромом. Обично се прописују сертралин, пароксетин и флуоксетин.
3. Анксиолитички агенси. Користи се за лечење панике. Међу њима налазимо клоназепам и алпразолам.
4. Нестероидни антиинфламаторни лекови. Његова употреба је углавном за ублажавање болова. Најчешће се користе ибупрофен, пироксикам и напроксен.

Коначно, оба имају добра група за подршку и да подржимо у најсложенијим тренуцима као што су покушај других стратегија, као што су јога, плес, пливање или чак акупунктура, могу нам омогућити да повратимо мотивацију и део те енергије да нас овај услов тежи да нас безобзирно отме.

Мигрене, бол у сенци Мигрене нису једноставна главобоља, то је церебрална ноћна мора због које се бојим светла, јаких мириса ... То ме тера да тражим тишину. Прочитајте више "