Претпоставимо смрт и туговање

Најбитнији и најтежи догађај који се може претпоставити у животима људи, без сумње, јесте тхе смрти. Превазилажење таласа болних осећања и мисли које нас покрећу захтева адаптацију и време које треба претпоставити.

Дуел, то је реакција адаптације која заузима очекивано и неопходно место пре смрти. Током њега обично постоје различите фазе: прво, где нас шок и емоционална обамрлост натерају да се суочимо са новом ситуацијом, било насилно или са прекомерном смиреношћу у зависности од случаја. То се дешава зато што интерно, део нашег бића, одбија да прихвати реалност. После ове фазе, ући ћемо у стање немира и анксиозности иу многим случајевима осећај кривице се односи на догађаје или догађаје који су одржани живи и који нису решени између обе стране..

После четири или шест недеља губитка, појавила се у више наврата "депресија". И полако ће бол почети да нестаје док се не вратите нормалном животу. Дијељење тренутка и смањење оптерећења је најбоља помоћ која се може пружити. Породица и пријатељи су од пресудне важности да заузму деликатне тренутке за асимилацију. Ресурси као што су сликање, писање или фотографисање су начини изражавања који ослобађају наше емоције и ублажавају тежину трагедије. Добро кроз кућне љубимце / кућне љубимце, или кроз групе за самопомоћ у друштвеним мрежама / Интернету, моћи ћемо да живимо тренутке у којима се наша осећања и мисли осећају мање болно и лакше објаснити и поделити..

Професионална / психолошка помоћ је још једна алтернатива за постизање емоционалне равнотеже која у овом тренутку варира. Туговање и његов процес, може да варира између шест месеци до две године, у зависности од особе у кући. На овај или онај начин, сви ћемо се неизбежно суочити са смрћу. Поражавајући догађај који нам може помоћи да мислимо да је сваки дан наших живота прилика за то осећајте се и живите у потпуности, док наш крај не долази.