Астрофобија (страх од звезда) симптоми, узроци и третман

Непрегледност свемира, свемира или космоса, као и велики број звезда и небеских тела која га настањују, може бити фасцинантно, јер је застрашујуће за људе који га посматрају. Међутим, ако тај осјећај постане погоршан страх према њима, врло је могуће да смо суочени са случајем астрофобије.

У овом чланку ћемо расправљати о овој врсти специфичне фобије. Анализират ћемо карактеристике које га разликују од нормалног страха и описат ћемо његове главне симптоме, узроке и третмане.

• Релатед артицле: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је астрофобија?

Астрофобија је психолошка промена која је део поремећаја анксиозности. Засновано на сопственом имену, лако је закључити да је то претеран, ирационалан и неконтролисан страх од звезда или небеских тела који су у космосу или универзуму.

Ако узмемо у обзир етимолошке корене речи, "астро" је термин који долази из латинског и који се односи на све врсте небеских тела која се налазе у свемиру и која су, поред тога, видљива са Земље; док концепт "фобија" проналази своје порекло у грчкој речи "фобос", што значи лет или страх.

Као што је поменуто на почетку чланка, астрофобија се сматра анксиозним поремећајем у коме се особа налази искусити претеран и ирационалан страх од звезда, и у којој доживљава веома високу анксиозност сваки пут када погођена особа посматра звезде

Иако је астрофобија врста фобије са врло мало инциденције међу популацијом, ово може постати веома поремећај који онемогућава, у којој је пацијент вероватно да ће ићи у крајност да буде чуван код куће како не би ризиковао да види небо.

Стога ова ментална болест може модификовати и ограничити понашање особе, смањујући њихов квалитет живота. Срећом, постоје веома ефикасни третмани за ову врсту специфичних фобија захваљујући којима је особа у стању да превазиђе ово и води нормалан живот..

• Можда сте заинтересовани: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Клиничке карактеристике поремећаја

Као и остатак фобија или анксиозних поремећаја, астрофобија има низ клиничких посебности дозволити да се разликује од уобичајених или непатолошких осећања страха или страха.

Стога, да би се разликовала астрофобија од непатолошког страха, она мора да испуни следеће карактеристике:

• Претјеран и несразмјеран страх узимајући у обзир стварну опасност ситуације или фобијски подстицај.
• Ирационални страх, с обзиром да особа није у стању да понуди логично објашњење за ово.
• Немогућност контроле емоција страха и тјескобе.
• Генерисање избегавајућих понашања ситуације.
• Страх се стално и стално појављује кроз различите ситуације у страху.

Који су симптоми?

Главни симптоми астрофобије су они који се односе на експериментисање велике анксиозности. Ова клиничка слика се не манифестује континуирано током времена, већ само у оним случајевима у којима се особа суочава или антиципира оно са чиме ће се суочити са фобичним стимулусом; у овом случају, звезде и небеска тела.

Ови симптоми се могу сврстати у три групе, у складу са физичким, когнитивним или бихевиоралним симптомима.

1. Физички симптоми

Пре појаве ситуације објект фобије, централни нервни систем доживљава претјерано повећање своје активности, генерисање великог броја промена и промена на физиолошком и органском нивоу.

Ова физичка симптоматологија укључује:

• Повећање срчаног ритма.
• Повећано дисање.
• Палпитатионс.
• Цхокинг сенсатион.
• Мишићна напетост.
• Повећани ниво знојења.
• Главобоља.
• Промене желуца.
• Вртоглавица.
• Мучнина и / или повраћање.
• Несвесност и губитак свести.

2. Когнитивни симптоми

Појава физичке симптоматологије подложна је низу некохерентних или екстравагантних увјерења и идеја о ситуацији или фобијском стимулусу и његовој претпостављеној опасности. Ове идеје чине когнитивне симптоме и имају тенденцију да се појаве рано, стварајући симптоме анксиозности.

Међу когнитивним симптомима астрофобије су:

• Искривљене мисли о звездама и небеским телима.
• Идеје наметљиве и неконтролисане природе које преплављују пацијентов ум.
• Опсесивне спекулације о могућим опасностима од звезда.
• Катастрофална имагинација у односу на предмет страха.
• Страх од губитка контроле и да није у стању да повољно управља ситуацијом.

3. Физички симптоми

Главна посљедица претходно споменутих симптома анксиозности је реализација низа понашања или образаца понашања који се јављају као одговор на подражај који се плаши..

Ови физички симптоми се појављују у циљу избегавања страхованих околности или бекства у случају да се то не може избећи. На овај начин, особа са астрофобијом Покушајте да избегнете неугодне емоције као анксиозност и бол.

Ови обрасци понашања познати су као понашања за избегавање и избегавање понашања. У понашању избегавања, особа врши низ поступака са намером да елиминише могућност да се суочи са њима.

С друге стране, понашање у бекству се појављује када се особа која пати од астрофобије неминовно суочава са страшном ситуацијом или подстицајем. Током цијеле ситуације, особа ће обављати све врсте дјела или понашања која му омогућавају да побегне на најбржи могући начин.

Који узроци имају?

Иако за сада нису установљени потпуно поуздани узроци да би се објасниле фобије. Истраживачи указују на могућност да експерименти високо трауматични догађаји или искуства или са великим емоционалним оптерећењем, заједно са генетском предиспозицијом за штетне ефекте стреса, успоставити основу за појаву специфичног анксиозног поремећаја као што је астрофобија.

Поред тога, постоје и други фактори као што су личност, когнитивни стилови или вицаријско учење, који могу погодовати настанку и развоју ирационалног и неконтролисаног страха као што је фобија.

Третман ове фобије

Упркос ниској учесталости астрофобије, постоје веома ефикасни третмани и интервенције заједничке остатку специфичних фобија захваљујући којима особа може превазићи свој страх и наставити свој живот на нормалан начин.

У случају специфичних анксиозних поремећаја као што су фобије, Врста интервенције која је најефикаснија је когнитивно-бихевиорална терапија, где се путем систематске десензибилизације (ДС) особа може навикнути да се суочи са објектом свог страха.

У овој систематској десензибилизацији пацијент је на измишљени начин изложен низу ситуација везаних за фобију, које се постепено наручују, од мањег до већег степена страха. Такође се примењују технике релаксације да би се смањио ниво анксиозности.

Још једна техника која се често користи је излагање уживо, чиме се особа директно и постепено излаже ситуацији страха. Међутим, ове технике треба увек да се спроводе под надзором стручњака за ментално здравље.