Психолошка интервенција везана за ИКТ

Овисност о ИЦТ-у је постала прави проблем. Ова ситуација, коју обично повезујемо са децом и адолесцентима, такође постаје проблематична за велики број одраслих.

Према ВХО, односно Свјетској здравственој организацији, ми схватамо као зависност од ИЦТ-а психо-емоционалне и физичке болести које могу створити зависност или потребу за активностима везаним за информациону технологију или комуникацију.

Данас, ако погледамо податке које је доставио ИНЕ, 99,2% шпанских домаћинстава има бар једну телевизију. Такође,, 96,4% грађана има мобилни телефон, а више од 75% има приступ интернету. Штавише, статистика показује да је популација старости између 16 и 74 године активна у мрежи у пропорцији која прелази 80%.

То јест, употреба ИЦТ-а је уобичајена у нашем свакодневном раду. Практично сви гледамо мобилни у неком тренутку нашег дана, играмо видео игру или се повезујемо на интернет.

"Овисност није ништа више него врло деградирана замјена за истинско искуство радости".

-Деепак Цхопра-

Проблем зависности од ИЦТ-а

Али, шта се дешава ако је гест тако једноставан као поглед на паметни телефон да проверите да ли смо примили неку поруку постаје константом тако уобичајено да чак Осјећамо забринутост ако немамо мобилни телефон у близини?

Тада настаје проблем зависности. Када особа која се не може спојити на интернет пати од стања тјескобе која није природна. Онда, почиње злоупотребом нових технологија који се психолошки сматрају унутар групе зависности.

Очигледно, последице ове врсте зависности варирају и зависе од појединца о коме је реч. Према томе, у свакој особи може се манифестовати на овај или онај начин зависно од различитих фактора.

Међу најчешћим симптомима које налазимо нервоза, агресивност, изолација од околине или поремећаји спавања. Али то нису једини, јер ова зависност утиче на особу на свим нивоима, од друштвеног аспекта до личног и физиолошког.

Психолошки третман за зависност од ИЦТ-а

Суочен са овим проблемом, тим специјализован за психологију на Међународном универзитету у Валенсији објавио је мали водич под називом „Област психологије и примјена нових технологија“, који се фокусира на ефикасан психолошки третман за ову врсту зависности.

Према овом стручном тиму, третман овисности, у овом случају за информационе и комуникацијске технологије, треба да се фокусира на два главна циља. С једне стране, напуштање зависности и, с друге стране, спречавање будућег повратка.

За време лечења зависности биће укључено више специјалиста. Главни професионални актери ће бити психијатри, психолози и социјални радници. Међутим, породица и окружење погођене особе такође играју веома важну улогу.

У оквиру овог мултидисциплинарног тима специјалиста спровешће се истрага која ће служити за анализу сваког конкретног случаја тако да се последице могу третирати посматрањем његовог порекла и рада, породице и друштвене средине..

Фазе третмана зависности од ИЦТ-а

Тим специјализован за интервенцију зависности обично дефинише третман који се мора спровести у четири фазе деловања. Да их видимо укратко:

• Фаза И. Мотивација: то је фаза у којој пацијент мора препознати свој проблем и схватити да га мора ријешити. Дакле, он ће тражити стручну помоћ. У овом тренутку, најближе окружење ће бити фундаментално.
• Фаза ИИ. Детоксикација: тим експерата и професионалаца долази у игру који мора учинити пацијента свјесним своје овисности о ИЦТ-у како би могао видјети посљедице које изазива у његовој околини.
• Фаза ИИИ. Детоксикација: Ово је критични тренутак, јер пацијент мора показати снагу воље и велико стрпљење. Потребно му је много подршке да настави свој уобичајени живот док контролише своју зависност.
• Фаза ИВ. Рехабилитација: коначно, налазимо последњу фазу у којој пацијент опоравља своје способности пре зависности. Вратит ће се како би обновили своје здраве и природне односе са својом околином.

Овисност о ИЦТ-у има могуће претходно рјешење: превенцију. Важно је да као родитељи или старатељи будемо свјесни ризика с којима се суочавају наша дјеца и адолесценти. Ми смо његови модели тако да треба да му олакшамо посао.

Да ли нас употреба технологије приближава или удаљава? Свет технологије револуционирао је комуникације, али ми смо заробљени у виртуалним односима и губимо "лицем у лице". Ево неколико кључева за решавање проблема неживота без мобилног телефона. Прочитајте више "