Понекад верујемо да живот каже не док каже чекати

Понекад верујемо да нам живот ускраћује оно што желимо када нам то стварно говори "Чекај, све долази". Тешко нам је да толеришемо да свака ситуација и сваки догађај имају своје време и да је необично да свет иде у корак са нама..

Развили смо нормализацију и интернализацију "Желим ово и желим га сада, не планирам више чекати". Онда, када схватимо да оно што заиста желимо не долази када то желимо, схватамо да свака жеља има своје време и да у журби једина ствар коју постижемо је да се протерају илузије.

Морамо тежити да живимо овде и сада, да негујемо способност чекања и дар стрпљења, јер ће нам то помоћи да уживамо у животу у његовом процесу и са смислом.

Ради се о улагању у напор да се покупи жетва успеха, постизање наших циљева, циљева и жеља. Само неуспјех, падање и устајање можемо окусити оно што данас жудимо и чини се да никада не долази.

Исто важи и за љубав, која не долази када је тражимо, већ када се чини. То је нешто што не можемо да разумемо и што нас очајава до неочекиваних ограничења. У ствари, када желимо љубав и она се не појављује, на крају вјерујемо да смо мање вриједни и заслужни од ње него људи који је имају..

Чекај: све се догоди, све стигне и све се трансформише

Истина је да нам кажете нешто слично "Чекај, све стиже", То захтева од нас да урадимо велику вежбу самоконтроле. То је, као што ћемо видети у следећем видео снимку, ако нас неко стави испред чоколаде коју волимо и пита нас да је не једемо до неког времена, покушаћемо да се не фокусирамо на чоколаду како би се носили са ситуацијом чекања..

То јест, ми ћемо користити стратегије самоконтроле које ће нам омогућити да потиснемо искушење да поједемо чоколаду или било коју другу слатку (у видео снимку, марсхмалловс). Ово је дирљиво када видимо дијете у тој ситуацији. Они који издрже чекање користе стратегије као што су плес, певање, покривање очију, играње ...

Овај експеримент је почетком 1960-их година провео психолог Валтер Мисцхел са Универзитета Цолумбиа. У каснијем праћењу деце која су учествовала, утврђено је да је способност контроле импулса у детињству уско повезана са карактеристикама одраслог живота..

"Капацитет за чекање и самоконтрола" почиње да се развија од рођења, постајући очигледан након 4-5 година.

Сада хајде да изађемо из ове метафоре и схватимо да одлагање награде је нешто што радимо сваки дан (на примјер, одлазак на посао да би добили новац на крају мјесеца). Борба између наших жеља и самоконтроле (између задовољства и одлагања) се решава великим емоционалним учењем пошто смо мали.

Давање времена на вријеме помаже нам да толеришемо фрустрацију

Понекад се одуговладају задовољавајући догађаји и наша нестрпљивост може прекинути нит околности или, ако желимо, срушити зидове које смо већ изградили за наш дворац.

Оно што заиста вреди захтева велики напор и огроман капацитет да се сачека и жртву која нас понекад емоционално и физички порази. Не можемо разумјети зашто наш мали тренутак славе није стигао и ми смо пропали пред неизвјесношћу.

Међутим, ово подразумева велико емоционално учење које већина нас не пропушта:

• Оно што заиста ценимо је оно у што срце и душу стављамо; то је, што нас кошта напора и упорности.
• Ништа се не поправља ако га не покренемо.
• Одговорност и конзистентност са нашим циљевима су једини начини за постизање онога што чезнемо.
• У животу свако мора бити капетан ваше једрилице, јер ако се не усмјерите никада нећете стићи до добре луке, која ће вас натјерати да пловите изгубљеном на мору током великог дијела свог постојања..
• Веома је важно увек покушати да се побољшамо на основу онога што знамо, сматрамо адекватним и другим људима који имају више искуства.
• Није неопходно да се све ради добро, нема савршенства ни у чему.
• Велике ствари се могу догодити током чекања.
• Све стиже, али време се никада не враћа.

Ако коначно оно што желимо не функционише, морамо бити свјесни да ништа што нам се догађа није грешка. Свака одлука у тренутку када је узмемо и сваки осећај у тренутку када је са нама, изгледа да је исправна ствар.

Зато је важно да не одустанемо од разумевања свега што нам се дешава, јер као што је рекао Франк Франкл, "Живот је потенцијално значајан до последњег тренутка, до последњег даха, захваљујући чињеници да можете извући значења чак и из патње".

Главна слика Цхристиан Сцхлое

Немојте одустати, чак и ако хладно опекотине, иако страх угризе. Немојте одустати, још увек сте на време да почнете поново, прихватите своје сенке, закопате своје страхове, отпустите баласт, поново полетите ... То је отпорност. Прочитајте више "