7 стратегија за подучавање деце да контролишу импулсе

Многи проблеми у понашању у детињству су последица недостатка контроле импулса. Али учење контролисања импулса није лака ствар, јер малишани још нису у потпуности развили свој префронтални кортекс, који је део нашег мозга који се брине о њему..

Исто тако, ако одраслима није увијек лако, зашто би било лако за дјецу? Развој контроле импулса захтева различите вештине које треба научити што је пре могуће. Ради се о контролним вјештинама које могу бити корисне, из њихових првих друштвених интеракција.

Агресивна и свеприсутна реклама, која има за циљ да повећа потрошњу, теже него икада, да научи децу да контролишу своје импулсе. На крају крајева, навикли смо на тренутно задовољење и, као одрасли, волимо га примати..

Подражаји који нас окружују позивају нас да доносимо брзе одлуке, да доносимо одлуке без размишљања, једноставно примајући нешто у замену које ће нам пружити тренутно задовољство. Такође пролазно

Контрола импулса и успех у школи

Иако успјех (или не) у школи није директно пропорционалан будућем успјеху, одређена ствар је да она може пружити многе могућности за одрасли живот. Она такође може учинити живот много лакшим за дијете, његов однос с родитељима и, опћенито, фаворизирање обитељског суживота.

Што се тиче теме која нас се тиче, Чињеница да дете учи да контролише своје импулсе може му помоћи да превазиђе важне захтеве који стварају стрес (домаћи задаци, испити, итд.), научите чекати свој ред, научите да слушате и научите да размишљате пре глуме.

Знање како контролисати импулсе такође погодује дјететовом односу са својим вршњацима, његовим наставницима и другим одраслим особама са којима ступа у интеракцију у оквиру образовног оквира.

Такође,, контрола импулса фаворизује дете да зна како да регулише када посвећује време за учење. У ствари, према научницима Сандре Аамодт и Сам Вангу, самоконтрола је двоструко важнија од интелигенције када је у питању академски учинак..

Контрола импулса такође доприноси академском успеху. Самоконтрола је двоструко важнија од интелигенције када је у питању академски успех, према истраживачима неуронаучника Сандри Аамодт и Сам Вангу, ауторима књиге. Добро дошли у мозак вашег детета. 

Треба напоменути да дјеца која контролирају своје импулсе могу боље размишљати о својим одговорима прије него што их напишу и имају боље вјештине критичког мишљења за рјешавање проблема. Поред тога, они могу толерисати више фрустрације у решавању проблема.

Стратегије за децу да науче да контролишу своје импулсе

Срећом, контрола импулса се може научити и научити. У ствари, то није нешто урођено. Могуће је помоћи дјеци да контролирају своје импулсе када су млади без потребе да их потискују, на свјесни и здрав начин. Да видимо неке стратегије да га добијемо.

1. Научите да идентификујете своја осећања

Тек када дјеца могу разликовати осјећаје и понашања, они могу научити контролирати своје импулсе. На пример, само дете које разуме да је нормално да се љути, али није добро да удари друге или разбије ствари, може да види да он има опције да се носи са својим осећањима, а да не реагује насилно..

2. Развити вјештине слушања

Понекад се дјеца понашају импулзивно јер нису пажљиво слушали и, прије него што су чули све што морају чути, дјелују. Зато, Неопходно је научити дјецу да слушају упутства и да их замоле да понове оно што им је речено пре него што предузмете било коју радњу ако нисте сигурни или не разумете шта вам је речено.

3. Научите да управљате и контролишете бес

Низак степен толеранције на фрустрације узрокује многе проблеме у понашању. Зато морате научити децу да управљају и контролишу свој бијес тако да се могу смирити када су узнемирени. Стратегије као што је научити га да одузме време пре него што уради било шта - када се осећа љутито - може научити дете да је способан да се смири..

4. Обезбедите модел одговарајућег понашања за дете

Ваше дете ће научити много више о контроли импулса од онога што види, него што му је речено. Поред тога што нудите одговарајући модел понашања, објасните како радите када имате проблем да контролишете своје импулсе, још боље ако то урадите са примером да је дете живело или у исто време.

5. Деца морају да науче да самостално решавају проблеме

Деца морају бити у стању да идентификују проблеме са којима се суочавају, да вреднују своје опције и да доносе одлуке на логичан, промишљен и доследан начин. Дете које је у стању да анализира проблем и размисли о својим опцијама реагираће импулсивно.

6. Успоставите јасна правила која показују шта се од њих очекује

Дете које зна шта треба да уради је лакше да буде у стању да контролише своје импулсе када мора да донесе одлуку, посебно када јасно зна последице кршења правила.

7. Охрабрите физичку активност вашег детета

Када су деца физички активна, имају више могућности да управљају својим импулсима. Умерена физичка активност, кад год је то могуће на отвореном, је посебно корисна. Важно питање које се овдје треба позабавити је натјецатељске игре и спорт.

Конкуренција је веома здрава, све док се врши на контролисан начин и под надзором професионалаца бранити и радити за ненасиље у спорту, рјешавање проблема и добар однос између противника.

Како и зашто подучавати децу да медитирају Откријте како да научите децу да медитирају како би им помогли да се опусте, елиминишу стрес и научите како да се повежете са својим унутрашњим извором смирености. Прочитајте више "