6 савета да се носите са преосетљивим људима

Преосјетљиви људи су изузетно интуитивни људи који осјећају све прије и са већим интензитетом од других. Ова екстремна осетљивост обично чини ове људе веома критичним, јер су и ефекти већи.

Буке, мириси или начин на који други дјелују често су кључна за врло осјетљиве људе. Поред тога, пошто су потпуно свесни те екстремне осетљивости, често су неудобни и реагују чим виде прву промену. Много пута њихова реакција може изгледати претјерано за друге и није неуобичајено да се с временом погорша.

Проблем који се обично дешава код преосетљивих људи је да се не разумеју и пролазе кроз непослушне и ћудљиве. Људи обично не разумеју разлог њихове реакције или сматрају да је њихов интензитет адекватан, што погоршава ситуацију и ствара непријатно и непријатно окружење.

Поштовање, кључ за суочавање са преосетљивим људима

Није разумевање како реаговати или живјети подражаје другог није разлог за љутњу или маргинализацију. Нити је то разлог да се руга њему или да нађе начин да га насилно реагира. Ово, што многи сматрају забавним, чини да веома осетљиви људи пате и утичу на њихово самопоштовање. Многи могу постати стидљиви и интровертирани због тога.

Ако живите или проводите пуно времена са таквом осетљивом особом и ваше реакције су оптужене за лоше расположење или негативан став, можда бисте се требали запитати у којој мјери изазивате ове реакције и што можете учинити да бисте подржали одговарајуће реакције.

Други није крив јер је толико осетљив, као што не можете да осетите бол и нагло побегнете када се пламен приближи вашој кожи или када вам игла убоде прст.

У свим случајевима, поштовање начина осећања и примање подстицаја преосетљивих људи је кључно за њихово суочавање и фаворизују здраву везу и пријатну климу за све.

Како се носити са преосјетљивим људима

Примена овог принципа поштовања не мора увек бити лака, Нарочито зато што су веома осетљиви људи обично навикнути да се не третирају на одговарајући начин. То значи да они могу бити предиспонирани или постају све осјетљивији на неразумијевање људи у њиховом окружењу.

Следећи савети ће вам помоћи да се лечите, као и да се бринете за оне веома осетљиве људе који могу патити од догађаја или ситуација не само да не разумете, већ и да не можете ни замислити..

Говорите тихим гласом и избјегавајте буку

Можда изгледа очигледно, али много пута нисмо свесни шта може да промени обим других који говоре или уређаја које смо укључили или буке коју можемо направити. Поштовање других подразумијева нешто тако основно као контролирање интензитета звукова. 

Са буком и великом јачином, напали смо лични простор других и стварамо климу склону лошем хумору и изненадним реакцијама у којима дијалог и емпатија престају бити опција за друге.

Када нас обим или шум сметају, ми нисмо у стању да јасно размишљамо и емоције почињу да доминирају нашим рационалним умом. То се догађа свима, преосетљивим или не. Разлика је у томе што хиперсензитивност оптужује прије подстицаја.

Немојте га сматрати бијелим

Ако постоји једна ствар која смета хиперсензибилним људима је то што их оптужују да су кукавице. Реагују на исти начин као и када им нешто смета. Разлика је, опет, у томе што они доживљавају стимуланс пре и са већим интензитетом.

Немојте размишљати о томе на шта се други жале, већ о томе шта можете да учините да га не иритираш или како можеш да наведеш околину да га не утиче толико.

Замолите га да вам каже шта му смета

Један од проблема суочавања са преосетљивим људима је сазнање о томе шта их мучи и до које мере утиче на њих. Покажите своје разумевање и спремност да помогнете и затражите да објасните шта вас мучи. Штавише, питајте га шта можете учинити да бисте то избјегли, ако вам начин на који то не учините не изгледа очигледно.

Хиперсензитивна особа би такође требала знати да не схваташ ствари исто, али да си заинтересована да их не узнемираваш, да оно што радите радите а да нисте свесни да вам то смета.

Поштујте своје време и простор

Људи се прилагођавају околини. То је основно правило преживљавања. Али ми сви не радимо исто. Преосетљиви људи такође развијају свој начин прилагођавања околностима. И, као што се дешава било којој особи, неки то раде на један начин, а други у другом, нису сви једнако ефикасни.

У сваком случају, хиперсензитивни људи развијају сопствени облик адаптације и многи раде свој део како би покушали да воде нормалан живот. Али, потребно вам је ваше време и простор. Ваше стратегије могу захтијевати високе дозе концентрације, макнути се од гужве неко вријеме или задржати одређену удаљеност. Поштујте га и биће лакше.

Не изазивајте дискусије о осетљивим питањима

Питања као што су политика и религија (иу неким срединама ногомет или доминантни спорт у тој земљи) су осјетљива питања у којима је потребно врло мало да се заврши дискусија.

Храњење разговора о овим питањима може бити веома осетљиво за људе који пате од преосетљивости, тако да није препоручљиво да се укључите у овај тип разговора са њима. То ће утицати на њих емоционалније од већине.

Али за особе са преосјетљивошћу могу постојати и друге врсте осјетљивих питања. То ће зависити од сваке особе. Зато Важно је покушати открити те проблеме како се не би расправљало о њима и научило се идентифицирати сигнале да је тема разговора деликатна за ту особу.

Водите рачуна о детаљима

Осетљиви људи су веома опрезни. Посматрањем детаља они дају смисао свету који их окружује. Најважније појединости за друге могу бити веома важне за њих. Брига о детаљима ће вам омогућити да више саосећате са том особом, да вам покаже разумевање и да јој помогнете да се осећа боље.

Будите стрпљиви, ваш мозак се мало разликује од осталих

Године 2014. објављена је студија у којој је показано да је мозак високо осетљивих људи мало другачији од осталих. Очигледно њихови мозгови имају прилично велику способност емпатије. Неко веома осетљив је у стању да сними звукове свог окружења, мириса и мириса, као и стања емоција других људи.

Ваш начин регистрације околине може исцрпити и нагласити вас, тако да можете окончати реакције као што су дискусија или нетолеранција. Када им мозак постане засићен они обично блокирају и њихова способност размишљања је смањена. Одатле неед то проводите време само да се опоравите. Ово доказује и јасно објашњава да им дајемо времена које им је потребно када треба да буду мирни.

Пет стубова љубави у високо осетљивим људима (ПАС) Живот који се доживљава из срца може много да понуди свету. Високо осетљиви људи никада не би требало да затварају врата љубави. Прочитајте више "