5 навика људи са скривеном депресијом

Скривена депресија је стање у којем особа нема типичне симптоме депресије, већ друге обрасце и особине Они праве костим. У ствари, први који је превидио ову ситуацију је ко пати. То је управо оно о чему се ради: држати се даље од нелагодности.

Тај процес покушаја да се обухвате или измисле симптоми депресије јавља се несвјесно или предосвјесно. Није да особа намерно жели да се претвара у нешто што није или да не осећа. Скривање је начин да се одбранимо од патње коју можда погођени не осећа са способношћу да се обрати.

Наравно, чињеницу скривања од других, и себе, оваквих проблема, то није добра стратегија за њихово рјешавање. Напротив, понекад се само постиже да постану хронични. Како препознати да постоји скривена депресија? То су пет сигнала које су послали они који пате од тога.

"Реци ми пријатељу: Да ли је живот тужан или сам тужан??".

-Амадо Нерво-

1. Опсесивно су друштвени

Људима са скривеном депресијом је тешко да буду сами. Остали су нека врста изговора, јер се боје да ће бити сами са собом. Ако немате људе око себе, акутна осећања туге се лакше појављују.

То је разлог зашто они имају тенденцију да буду опсесивно друштвен. Увек траже начине да организују састанке, траже друштвене догађаје и сличне ствари. Ако не успију, онда назовите своје родјаке, пријатеље, колеге, итд. Телефоном. Они не желе да виде самоћу чак ни издалека, јер би то дјеловало као огледало, које би их навело на размишљање.

2. Превише нагласити њихову добробит

Уобичајено је да претјерано понашање открива покушај да се компензира потпуно супротан осјећај. Онда се обично дешава да људи са скривеном депресијом имају тенденцију да преувеличају своју наводну социјалну државу. Ако их питате како јесу, неће рећи добро, већ "велико" или "врло добро"..

Као што смо приметили, ово је несвесни облик компензације. То је скоро покушај да се увјерите и увјерите друге о расположењу. Завеса од дима која се бори против идеје нелагоде и тако се клонила депресије.

3. Више пута говоре о прошлости

У скривеној депресији, као иу било ком облику депресије, прошлост игра водећу улогу. Зато је уобичајено да постоје питања јучерашњег дана која се увијек јављају у разговорима с људима који на тај начин испољавају депресију. Могуће је да се та питања односе чак и на шаљив начин, али најважније је да их често алудирају..

Неуспјех да се отпусти из прошлости је показатељ да постоје неријешена искуства. Та прошлост је могла бити позитивна или негативна, није важно. Важно је да неко настави да поново проживљава оно што се већ догодило кроз евокацију. То имплицира да постоје јаке везе са јучер и да није било могуће лоцирати се у стварној садашњости.

4. Имају поремећене навике у исхрани

Поремећаји исхране су увек показатељи неке емоционалне нелагоде; посебно депресију. Поготово ако промјене у апетиту нису пролазне, али имају тенденцију да постану трајне, па чак и постају све израженије. Ове навике укључују јело мање од нормалног, више него што је уобичајено, или то радите на анархичан или чудан начин.

Веома је уобичајено да један од облика изражавања скривене депресије има везе са апетитом. Понекад особа не престаје јести, или једе више, али показује одвратност према одређеним намирницама или представља врло честе пробавне проблеме. Постоје и случајеви у којима је оно што се производи опсесија да се нешто поједе или да се то уради на одређени начин.

5. Не могу мирно спавати

Спавање је још један од оних фактора који чини емоционални стрес видљивим. Као иу случају хране, оно што се види у овим случајевима је да постоји нека врста аномалије која може бити много врста. Обично спава мало, или превише спава.

У неким случајевима друга понашања изгледају као ноћни живот, тешкоће спавања у кревету у хоризонталном положају, повремени снови итд.. Било који од ових облика одмора, очигледно неадекватан, може бити симптом скривене депресије.

Наравно, сви ови индикатори морају бити пажљиво процијењени. Депресија је више од стања туге или прикривеног порицања и нема никакве везе са стањем привремене конфузије. Говоримо о стању које би требало за то треба да процијени обучено особље.

Дефинисање депресије и њених симптома Депресија је врло чест синдром који озбиљно утиче на ум и расположење. Откривање симптома омогућава дијагнозу и лечење. Прочитајте више "