3 предности самог разговора

Сам говор може изазвати да вас људи око вас посматрају на веома чудан начин. Многи ће мислити да сте луди. Упркос томе, јесте ли се икада изненадили разговором са собом? Можда сте га већ усвојили као навику или као дио вашег начина живота.

Многи људи говоре сами, јер, на тај начин, могу да очисте свој ум. Други, ако студирају, служи за памћење и повезивање концепата који су раније изгледали као да немају никакве везе. У више наврата говоримо гласно да се боримо против усамљености.

Никад не назовите лудог онога који говори сам, можда га то чини да се осећа добро.

Који год био разлог зашто говорите сами, ако се не стидите тога. Као што видите, разлози могу бити различити и могу вам помоћи у одређеним ситуацијама. Ипак, сматрате да говор није позитиван? Онда је неопходно да прочитате 3 предности које она има.

1. Разговор вас само уверава

Можда сте себе изненадили говорењем само када сте били под притиском. У стресној или стресној ситуацији, разговор вам може помоћи да управљате стресом, да разјасните свој ум, да се боље организујете и да видите ствари много јасније.

Замислите да одједном имате посао у последњем тренутку и већ сте организовали свој дан. Морате поново све поправити да бисте могли да пратите све своје задатке. Чак и ако желите да то избегнете, почећете да примећујете узнемиреност и стрес да вас ови хитни послови у последњем тренутку изазивају. Сам говор може да вам помогне да разјасните своје идеје и ефикасно све реорганизујете.

Да ли сте икада морали да припремите говор? Нерви су на површини коже, иако се касније у самој ситуацији показујете смиреним. Али, у овом тренутку, док припремате свој говор, сигурно ћете поставити себи питања као што су "зашто сам тако нервозна?". То вам помаже да се смирите и опустите.

Говорећи сам, избегава вам да боље управљате анксиозношћу и стресом

Али, говор само вам помаже када се појаве ваши живци, јер сте сами и то вам смета. Има много људи који не знају како да буду сами или који се осећају потопљени овом сензацијом. Говорити гласно може им помоћи да се осјећају у пратњи.

2. Говор само вас чини ефикаснијим

Као што смо рекли, у ситуацији притиска, говорење вас чини много активнијим и ефикаснијим. Али, да бисмо дали научну основу овој тврдњи, студија коју су провели психолози истражила је ово питање како би потврдила оно што је већ претпостављено.

Психолози са Универзитета у Висконсину, Гари Лупиан и Универзитет у Пенсилванији, Даниел Свинглеи, били су у стању да проуче понашање групе волонтера пре завршетка задатка. Онима који су га извели у тишини требало је више времена да нађу оно што им је постављено од оних који су говорили наглас. Изванредна разлика.

На тај начин је потврђено да нам говор само омогућава да разјаснимо идеје и пронађемо опције много брже. Ово нам може помоћи ако се осјећамо блокираним у пројекту или ако се осјећамо изгубљено и не знамо одакле почети.

"Није да ја говорим сам, то је да ме нико не разуме боље од мене"

-Анонимно-

Најзанимљивија ствар је да се то чини наша способност да комуницирамо није само оријентисана према другима, већ и према нама самима. Бити у стању да разговарате са вама омогућава вам да сачувате одређене ситуације које би иначе трајале дуже за решавање.

3. Разговор само вас мотивира

Да ли мислите да вам говор само дозвољава да будете ефикаснији и да имате јасније идеје? Сам говор такође има још једну велику корист која нас покреће да преузмемо наше снове и идеје напријед како би их остварили. Говор само нас мотивира и служи као пропелер за успјех.

Када говорите себи на глас, да бисте ријешили проблем, нећете моћи избјећи пружање ријечи охрабрења. Не схватајући то, ви ћете охрабривати себе да кренете напријед и остварите оно што радите.

Зато је врло добро говорити само ако припремате испит или ако тек пролазите кроз тешку ситуацију. У једном ћете боље запамтити концепте, али у другој ћете моћи да разјасните ум и видите решење вашег проблема. Ако сте ћутали, можда бисте се осјећали тужно и мало фрустрирани.

Ако се осећате усамљено, гласно изговарање са собом може помоћи у борби против осећаја усамљености

Ако сте у групи људи који говоре сами, честитамо! Сигурно са праксом учите да из њега извучете највише. Зато, када видите некога на улици само га не зовете лудим. Можда чисти ум, покушава да пронађе идеју или излаз из великог проблема.

Било како било, открили смо да наша способност да говоримо није само оријентисана према другима, већ и према томе можемо га искористити у своју корист. Након што понављате толико пута колико је важно да верујете себи, волите себе и будете свесни онога што заслужујете, није време да почнемо да разговарамо са собом?

Ако се хаос налази у вашем уму, почните да цртате. Цртеж је активност која нам може помоћи да ослободимо наше потиснуте емоције, да се упознамо или чак да се опустимо за наш дан у дан. Прочитајте више "