3 важни аспекти прилагођавања новој земљи

Процес промјене који укључује живљење у другој земљи је ситуација коју сватко може цијенити као психолошку дестабилизацију.

Различити су разлози због којих се људи одлучују за прелазак с једне територије на другу, емигрирају (побољшање личне стабилности, потрага за могућностима, потешкоће у земљи рођења), а ова промјена доноси скуп елемената који су важни за разматрање.

Исељавање, захтјеван изазов

Миграција без адекватне припреме може резултирати лошом адаптацијом на ново мјесто, осјећајем кривице, осјећајем туге израженим у смислу празнине, обесхрабрења и фрустрације за неразумијевање онога што се догађа, неки од елемената који могу отежати транзицију..

Зато је важно размотрити следећа три аспекта.

1. Самосвесност: познавање себе пред тешким тренуцима

Из теорије емоционалне интелигенције, самосвијест је кључна тачка за превазилажење и успјешност у свакој ситуацији, у основи то је препознати да се тренутно осећате (радост, туга, кривица) и који је разлог за ову емоцију, познавање себе како би се олакшала друштвена и културна адаптација у новом контексту, разумијевање и осјећај ће омогућити адекватно управљање нашим емоције које промовишу пријатна осећања.

Природно је да у неким случајевима постоје осећаји усамљености, због физичког удаљавања рођака и места навике, туге и носталгије за жељом да се виде вољени или да се на уобичајена места раније. Разумевање ових осећања је да им се омогући да се одржавају у краћем времену, питања као што су: шта ја осећам и због чега сам то осећао? Шта осећам да ми треба? Шта могу да урадим да побољшам своје расположење?

2. Отворите се новом људском и физичком окружењу и уживајте у новим ситуацијама

У студији коју су 1984. године провели Пацхецо А, Луца И и Цолс са младим Порториканцима, развиле су се фазе у којима слиједи процес адаптације у другој земљи..

А. Фаза фузије између себе и околине

Прва од њих је фаза фузије између себе и захтева окружења: ова фаза сугерише способност да буде флексибилна и попусти захтевима животне средине, у овој фази можете пробати нову одећу, обављати различите активности или доживљава нове жеље и интересе, прилагођавајући је вашим вредностима и личности.

Б. Фаза диференцијације конфликта

Други је фаза диференцијације конфликта или њена изолација од окружења примаоца, сугерише отворену критику новог окружења с обзиром на могућу изолацију околиша и друштва у којем се налазе. У том смислу, промјене у култури опћенито представљају изазов за мигранте који понекад тешко прихвате и прихвате своју особну структуру..

Идентификујте шта нас доводи до повјерења и волимо околину у којој се налазимо ће умирити откриће себе. С друге стране, ширење искустава и учења обогатит ће визију с којом се свијет доживљава.

Ц. Хијерархијска фаза интеграције

Последњи је фаза диференцијације и хијерархијске интеграције, након проналажења ситуација и места где се може осећати самопоуздано и удобно, на пример, одређени посао, нека спортска активност или нешто тако једноставно као што је место које је пријатно за одлазак.. Било која пронађена алтернатива ће омогућити интеграцију новог визуелног модела панораме, и као резултат тога, ми ћемо имати користи као што су повећање самопоштовања, лични развој, проналажење нових начина размишљања, осећања и живота.

3. Размишљајте позитивно

Као што је претходно поменуто, прилагођавање другој земљи може се сматрати дестабилизирајућим, представља пад парадигме навика и навика које се обично одржавају. Зато ће у том процесу покренути ситуације које ће, овисно о томе како нас перципирају, утјецати на нас у мањој или већој мјери (потешкоће при запошљавању, промјена прехране или хране, стрес и анксиозност или евентуална ограничења).

Теорија позитивног размишљања нуди лакше побољшање и смјештање у успјех наших планова. Размишљајте позитивно да ли је објективна процена реалности способна да пронађе решења и алтернативе за сваки изазов, размишљање из овог приступа омогућава вам да будете свесни слабости, али усмерите пажњу на користи, поучавање и учење сваке ситуације. Омогућавање приступа мотивацији, предиспозицији за доношење одговарајућих одлука, и уопштено гледано, на прикладан однос према новој промени. Са овом визијом све препреке ће бити прилике за побољшање.

На тај начин у тешкоћама у запошљавању можемо пронаћи прилику да проширимо панораму, будемо истраживачи креативних идеја, будемо подузетници у ономе што волите и пронађемо начин да будемо успјешни.

Процес миграционих промјена представља изазов који се мало људи усуђује узети, зато они који се усуде да живе искуство као што је прилагођавање боравку у новој земљи морају бити спремни да стекну вештине и способности да би успели у искуству. Ако пролазите кроз ситуацију адаптације у неку другу земљу, морате узети у обзир да сте подузетна особа и да ће вам, вјероватно, ваша авантура донијети изванредна искуства и тренутке..