6 разлика између туге и депресије

То су два различита појма и истовремено заједничка више тачака. Две идеје које се често погрешно тумаче и збуњују пречесто.

Ради се о туга анд тхе депресија, два термина које предлажемо да разјаснимо и диференцирају једном за свагда. Ове разлике нису ограничене само на емоционално изражавање оба сензација, већ и на психолошке и психофизиолошке узроке који доводе до сваког од њих..

Туга и депресија: штетна забуна

Постоји страшна конфузија између термина, туге и депресије. Дефинисаћемо оба појма и разјаснити понављајуће сумње о њиховим сличностима и разликама.

Знаке и симптоме који производе депресију и тугу може бити тешко разликовати за особу пјешице која није обучена у субјекту. Срећом, стручњаци за ментално здравље знају да, на основу великог броја научних истраживања, постоје одређени знакови и сигнали различите природе који нам омогућавају да разликујемо ова два стања..

Као сажетак, можемо објаснити до шест основних тачака које треба знати када се суочавамо са тужном особом, или пред неким ко пати од а депресивни поремећај.

Да продубимо: "Има ли неколико врста депресије?"

1. Депресија је психолошки поремећај

Депресија је психопатологија у којој, из различитих разлога и разлога, погођена особа испољава одређене симптоме: туге, апатије, муке, осјећаја безнађа ... То јест, туга је само једна од страна депресије..

Док је туга пролазно ментално стање, Особе које пате од депресивног поремећаја хронично су узнемирене и узнемирене. Да би се дијагностиковала депресија, особа мора имати најмање шест мјесеци са оваквим симптомима.

2. Туга је релативно пролазно стање ума

Осјећај туге је релативно уобичајено психолошко стање, и то није само по себи показатељ било којег менталног поремећаја. То је, једноставно, психолошка реакција на нешто што нас је повриједило или на тешке околности које се чине комплицираним за бијег. Појава туге, плач и плакање је нешто потпуно нормално.

Туга је још једна од људских емоција, и није лоша, нити треба превише бринути да је неко тужан неколико дана. Можемо бити тужни када изгубимо рођака или блиског пријатеља, можемо бити тужни када смо скратили план и можемо се чак осјећати тако без икаквог разлога, можда због хормонске промјене или због тога што смо подигли с ниским расположењем..

Према томе, једна од разлика између туге и депресије је да се прво очекује, док мало људи развија депресију током свог живота.

3. Неуроимагинг тестови

Као што видимо на слици испод ових линија, особе са депресијом имају ниво активације у различитим подручјима мозга очигледно лошији од здравих људи. Кроз различите технике снимања видимо да се депресивни мозак јасно разликује од здравог мозга.

Поред тога, нивои серотонина су много нижи код људи који пате од депресивног поремећаја, што утиче на велики број менталних процеса. Тужна особа, с друге стране, не доживљава такве радикалне или трајне промјене у својој динамици активације мозга.

4. Абулиа

Абулија се одликује утицајем на људе са депресијом и остављајући их потпуно (или делимично) неспособне да се суоче са свакодневним животом. Одлазак на посао, куповину или управљање постаје немогућа мисија за пацијенте са овом врстом слика.

Некако, људи са депресијом осећају да се ништа не вреди и да се понашају у складу са овом идејом. Недостаје им иницијатива за најосновније, од чешљања до изласка на улицу.

Абулија и различити ефекти на понашање људи са депресијом нису нешто што сами изаберу. Узрок ових понашајних манифестација је погоршање нервног и имуног система. Абулија може бити честа и код људи који су тужни и код људи са депресијом. Разлика је у томе што депресивни људи имају ову апатију недељама, па чак и месецима.

5. Када туга дође предалеко

У неким приликама, туга продужена у времену може довести до депресије. Може се приметити прогресивно погоршање квалитета живота погођене особе, јер он постаје неспособан за обављање свакодневних задатака, често је погођен (плач, изолација) и веома је ограничен његовим психолошким стањем..

Ако ова ситуација траје неколико мјесеци, могуће је да је особа уроњена у развој депресивне слике. Дакле, разлика између туге и депресије је, делимично, квантитативна. Али постоји и квалитативна разлика: у депресији много пута не можете препознати чињеницу или меморију која ствара неугоду. То је нешто што се не догађа када смо тужни; у тим ситуацијама ми тако осећамо чињеницу да, мање-више, знамо.

6. Туга не треба терапију; депресија, да

Као што смо видели, уСтање заједничке туге је пролазно и није од велике важности. Веома је вероватно да људи који пролазе кроз период емоционалног бола не захтевају никакву посебну професионалну подршку. Једноставно, повратак на рутину и неформалну подршку пријатеља, породице и пријатеља може бити више него довољан да живот настави свој пут и може превазићи ово стање туге.

Међутим,, Депресија је озбиљан поремећај који професионалац мора третирати, јер утиче на квалитет особе која иде веома значајно. Прецизна дијагноза и терапија усмерена на когнитивно реструктурирање и, ако је потребно, на психотропне лекове, могу одлучно помоћи пацијенту да поврати своје психолошко стање и одржи га током времена, избегавајући релапсе.

Други начин гледања на то је да сматрате да је туга, у стварности, корисна емоција. Он служи за додавање емоционалног тона одређеним успоменама и, на тај начин, доношење мудрих одлука у будућности. Разлика између депресије и туге била би, дакле, да је друга у промени нормалног функционисања мозга, нешто што није корисно, али то је баријера. Због тога се сматра да симптоме депресивних поремећаја треба ублажити, а тренутно радимо на томе да дођемо до корена проблема и елиминисати сам поремећај, иако у овом тренутку не знате како да то урадите и дуги низ година истраживања су пред нама.

Библиографске референце:

• Фоти, Д. и остали (2014). Наградите дисфункцију у великој депресији: Мултимодални докази неуроизазивања за рафинирање меланхоличног фенотипа. НеуроИмаге, 101, стр. 50 - 58.