Наука о срећи 75 година студија показује ове закључке

Неки филозофи и мислиоци су предложили провокативну идеју да, иако се срећа може оквалификовати као најважнији циљ живота људи \ т, заиста ово није крајњи циљ, већ процес.

Можда зато вредно је проучавати оно што називамо срећом широким углом, и можда зато има смисла радити истраживање које траје 75 година: Грант Студи.

Сродни чланак: "10 кључева за срећу, према науци"

Психологија се примењивала на срећу

До недавно се примењена психологија фокусирала на проучавање менталних поремећаја и неодговарајућих образаца понашања.

Од раних бихевиориста, који су у основи хтели да децу претворе у машине да испуне циљеве које су поставили њихови родитељи, укључујући и директне ученике Сигмунда Фројда, за које су практично сви људи имали менталне проблеме, ова млада наука је, чини се, кружила око идеја мањег зла: боље ублажити симптоме овог поремећаја него допустити да се изрази, боље да троши време и труд у исправљању тих понашања него да их и даље изражава, итд..

Крајем КСКС века појавила се позитивна психологија ставља студију среће у централну осу овог приступа. Међутим, много раније је већ почела једна од најинтересантнијих студија о томе шта нас производи. Грант студија на Универзитету Харвард, започета 1938. године, већ деценијама истражује развој генерације одраслих који су у 30-им годинама били на факултету.

Данас, Многи од ових волонтера су још увек живи и настављају да иду на интервјуе и медицинске прегледе новинама, како би истраживачи знали како се мијења њихово здравље и њихов начин виђења живота. Заузврат, неки од научника који су истраживали током првих година његовог развоја су још увијек живи и укључени у пројект, иако су многе генерације већ прошле кроз управљање и смјер студије..

Седам деценија истраживања згуснуто у идеју

Један од главних циљева овог истраживања је да будемо у стању да са перспективе гледамо шта утиче на развој нашег здравља и на нашу перцепцију живљења срећног живота. Зато је једно од питања на које се покушало одговорити било: шта је то што нас усрећује?

Према Роберт Валдингер, тренутни директор овог пројекта, одговор је: топли друштвени односи засновани на повјерењу. При испитивању варијабли које се односе на перцепцију среће, већина њих се односи на начин на који се односимо. Не само да је важно имати много људи са којима сте могли да рачунате током свог живота: квалитет ових односа је такође релевантан, у којој мери знамо да можемо да им верујемо..

Оно што нас усрећује

Наравно, увијек можете одредити више. У оквиру идеје да су пријатељски и донекле интимни друштвени односи добри и за наше здравље и за наш ниво среће, Постоји неколико нијанси које треба размотрити. Знамо их испод.

1. Само осећање је повезано са лошим здрављем

Није важно ако многи људи знају наше име и обично разговарају са нама: осећај усамљености се носи унутра, и ако се појави, више је могуће да нећемо достићи нивое среће које бисмо желели. Поред тога, ми ћемо настојати да водимо мање здраве животне навике које ће нашкодити нашем здрављу.

2. Значај знакова осећања у детињству

У складу са оним што су психолози као што је Јохн Бовлби открили, родитељство у којем су нас родитељи тражили, љубав је изненађујуће важан фактор који оставља важан траг у нашем психолошком развоју када одрасте. Када се осећамо беспомоћно током првих година живота, видимо срећу даље.

3. Социјални односи су такође корисни

Добар однос са људима није само пријатан и стимулише нас да психички побољшамо наше ментално здравље: Такође је повезано са више могућности за професионални успех и интелектуални развој, што је опет повезано са степеном среће коју осећамо.

Библиографске референце:

• Схенк, Ј.В. (2009). Оно што нас усрећује? Тхе Атлантиц. Доступно на: хттп://ввв.тхеатлантиц.цом/магазине/арцхиве/2009/06/вхат-макес-ус-хаппи/307439/