Задовољство, благостање и учинак личног развоја

Ако изговорим реч Психологија и онда направим кратку паузу, више од једног често пролази кроз бескрајне компликације које проистичу из патолошке концепције коју сви имамо на уму, засноване на одсуству вечног везаног за ментално здравље, погрешно, на поменуто поље.

У позитивном смислу, то јест, у развоју менталних способности које погодују правилном функционисању наших мисли, осећања и понашања, често се прибегавају другим типовима новијег новца као што је контроверзни концепт тренирања, као да ова техника није уско повезана са основним циљевима позитивне психологије.

И да свако од нас има машину, можда најмоћнију од свега што се усуђујем да кажем, што на срећу или нажалост немамо упутство за његово функционисање. Почињемо само од основе уобичајеног хардвера, чији софтвер развијамо кроз живот кроз стицање виталних искустава и учења који на крају одређују наше функционалне способности.

Веровања: стварност или научна фантастика?

Постоје бројни примјери који се могу извући из кинематографског контекста у том смислу. Сватко тко цијени може се сјетити како је Вилл Смитх помогао развити своје вјештине завођења својим клијентима у филму "Хитцх". Или како је Лионел Логуе учинио исто када је дошло до превладавања муцања које је проузроковало војводу Јорге де Иорка, који је говорио у филму "Краљеви говор"..

Нешто мање познато јавности у својој верзији великог екрана, може бити "Мирни ратник" заснован на аутобиографском роману Дана Милмана, у којем је мистика Ницк Нолте, инкарнирао "учитеља" Соцратес, сарађивао у учењима Сцотт Мецхиовицз (Дан) развити "суспензију непрестаног менталног дијалога, напуштање ега и искуство потпуног живљења у садашњем тренутку".

Слично томе, уобичајено је пронаћи популарно мишљење засновано на стабилности и трајности одређених психолошких карактеристика, које су савршено приказане у изразима као што је "ја сам овакав" или "увијек сам се понашао на овај начин". Као да су наша тумачења, просудбе или веровања одређена у серији, на урођени начин, у смислу "имате или немате", без обраћања на могућност развоја. Нешто што се, с друге стране, догађа са сваким новим учењем или искуством које модифицира наше асоцијације и неуронске везе. Веровање у психолошку промену само по себи већ отвара врата за њега.

Да би се те промене ефикасно постигле, налазимо низ неопходних корака да бисмо их могли успешно спровести. Први, а можда и најтежи од њих, био би научити да се мање озбиљно схвата, када се сматрамо поузданим извором знања, пошто смо по правилу сви подложни променама у нашим емоционалним стањима која утичу на наше критеријуме тумачење током времена, може развити праве злочине у облику веровања, о нама самима или нашим способностима.

Способност да се често одупире мишљењима или увјерењима других с којима се не слажемо, Теже је да то исто учинимо и са онима које развијамо, исправљајући максим "ако размишљам о томе, то ће бити зато што је истина".

Превазилажење личног развоја

Још један основни корак који је неопходан за напредак, била би спремност да се напусте наша стара и нефункционална увјерења, као што је дијете које одбија отпустити своје старе играчке с којима једва ужива.

И није толико у анализирању "зашто" или истинитости / неистинитости наших приступа, како да променимо критеријуме за анализу других заснованих више на "за шта" или да се бавимо корисношћу / бескорисности коју нам одређене мисли пружају у практичнијем смислу, када је у питању постизање наших циљева промене.

Превазилажење ове прве фазе промјене подразумијева развој у почетку несигурности оних који су мислили да ходају на чврстој подлози и откривени у мочварном терену. Међутим, илузија и мотивација које даје жељена промјена више него оправдавају почетно стање неизвјесности.

Уз УПАД психологију и цоацхинг, постизање нових изазова је могуће захваљујући њиховим процесима личног развоја. Рад веровања ће бити од суштинског значаја за гаранције оних нових промена које омогућавају клијенту да постигне висок ниво задовољства, благостања и учинка.

"Када ништа није безбедно, све је могуће" (Маргарет Драббле).