Како отворити ум? Кључеви за усвајање нових перспектива

Пре много година, Алберт Ајнштајн је рекао: "Ум је падобран, он ради само када је отворен." И потребно је да се запитамо да ли можемо да се позитивно развијамо као људи са затвореним менталитетом..

У овом чланку ћемо причати о томе како отворити ум, као и важност отворености и користи од отвореног става према променама.

• Можда сте заинтересовани: "3 важна аспекта прилагођавања новој земљи"

Флексибилни менталитет

Очигледно је да животни живот који одржава отворен ум може пружити многе користи и предности, како када доживљава позитивне емоције, тако и да види и искористи многе могућности које су нам представљене..

Одржавање отвореног ума је основно за лично благостање и управљање стресом, као и да нам помогну да остваримо наше виталне циљеве и одржимо добре односе са остатком друштва. На крају крајева, наша способност да се когнитивно и емоционално прилагодимо оним променама у животу које не можемо остати равнодушне, живећи са нашим старим навикама и менталним пречицама..

Иако се концепт "менталне отворености" односи на особину личности, она се може обучавати и развијати кроз различите технике и кораке, помажући нам да будемо отворенији за промјене, флексибилни и разумљиви..

На радном мјесту, отворен ум је изузетно користан у оним пословима који захтијевају креативност или су везани за науку и истраживање. С друге стране, у нашем свакодневном стању, будите отворени помаже нам да живимо без предрасуда.

• Сродни чланак: "Психологија креативности и креативног размишљања"

6 корака за отварање нашег ума

Као што је горе поменуто, иако је ментална отвореност особина личности, она је способна да се увежбава и побољшава, чиме нам пружа неколико предности како лично, тако и друштвено и професионално..

Затим ћемо видети низ техника или метода које нам могу помоћи да развијемо менталну отвореност.

1. Вежбајте слушање

Слушање других људи даје нам много информација о ономе што нас окружује и што је најважније, она нам даје другачије гледиште о животу који нам може дати још једну перспективу на одређене аспекте нашег света.

Међутим, слушање не значи слушање. Ово слушање мора бити активно, елиминисати наше предрасуде и допустити другим људима да изразе своје мишљење. Увек од поштовања на обе стране.

• Сродни чланак: "Активно слушање: кључ за комуникацију са другима"

2. Испитивање ствари и нас самих

То укључује и оно што нас окружује и наша властита увјерења. Одржавање критичне позиције са собом и са оним што нас окружује је од суштинске важности за развој менталне отворености, од тада то не значи да морамо слијепо прихватити или вјеровати свему што нас окружује.

Људи имају тенденцију да претпостављају као истинито оно што се преноси од стране медија или друштва, као и да не доводе у питање оно што смо одувијек вјеровали.

Међутим, за развој и одржавање отвореног ума неопходно је да, с времена на време, размишљамо и преиспитујемо своје одлуке, веровања и обичаје, као и информације које нам долазе из других медија..

3. Напустите зону удобности

Уобичајено, људи имају тенденцију да остану у оним мјестима или ситуацијама у којима се осјећамо сигурно, у којима нема ризика иу којима непредвиђено се дешава у најмањем броју могућих прилика.

На овај начин, особа одржава рутину без непредвиђених околности или шокова, али и без подстицаја или мотивације, и са ризиком да развије зависност од онога што нам обезбеђује ова безбедност..

Ово се назива "зона удобности" и иако је у одређеној мери позитивна, не треба да се задовољимо тиме. Добар начин за излазак из зоне удобности је ићи направити мале промјене и акције које нам помажу да се извучемо из ње мало по мало.

Ове мале промене ће довести до већих и мало по мало ћемо се навикнути да живимо нова искуства која ће нам помоћи да развијемо друге перспективе свега што нас окружује и да проширимо визију наше стварности..

• Можда сте заинтересовани: "Како да изађете из ваше зоне удобности? 7 кључева да то постигнете"

4. Не бојте се бити другачији

Овај корак је уско повезан са претходна два. Претпоставите да је ваш обичаје и понашање које нам друштво намеће, то нам неће помоћи да развијемо менталну отвореност.

Да би их се ријешили, први корак је да се уклони страх да се разликује од осталих, као и да се минимизира важност онога што други људи мисле о нама..

5. Не бојте се грешака

У истом тренутку када смо одлучили да напустимо нашу зону удобности и отворимо наше умове другим увјерењима или животним искуствима, морамо прихватити да можда погрешимо у многим тренуцима наших живота..

Међутим, то не може бити препрека када је у питању побољшање нашег благостања. Грешка даје нам могућност да учимо из наших грешака, и ове лекције ће нам помоћи да се развијамо и развијамо као потпунији људи.

Зато је потребно ослободити се страха од грешака. Пошто је немогуће развити отворени ум, ако страх од нас обоје мисли и дјелује.

6. Отворите се за оно што нас окружује

Свијет око нас, људи, ствари, природе, може служе као подстицај и инспирација за било коју област нашег живота.

Учење од других људи и култура ће нам дати нове идеје и гледишта која нам могу послужити у будућности. И то на непрекидној основи ће нам помоћи да задржимо отворен ум и још више уживамо у животу..

Предности одржавања отвореног ума

Једном када смо свјесни онога што желимо постићи и корака или техника које морамо слиједити да бисмо то постигли, можемо почети уживати у свим предностима које нам отворени ум могу пружити..

Међу предностима менталне отворености су:

• Способност максималног уживања у животу.
• Већа продуктивност и изврсност на послу.
• Способност прихватања промјена и успешно их спроводите.
• Побољшајте квалитет наших односа.
• Будите спремни на нове могућности.
• Способност лакшег решавања проблема.