Промените га ако можете, али то тече

Ин Цхинесе термин Ву Веи описује један аспект таоистичке филозофије који се односи на најприкладнији начин дјеловања, а не на силу, али узимајући у обзир да није исто што и не присиљавати да се ништа не ради. Ву Веи такође значи "без напора" и "раст", као што тече река.

Она се заснива на идеји да биљке расту од стране Ву Веи-а, не чине напоре да расту, оне једноставно расту. Зато, ради се о томе да се ствари раде на природан начин, без присиљавања и без нарушавања њихове хармоније. То значи рећи: промијените ако можете, али то тече.

Много пута желимо да се ствари дешавају на овај или онај начин или да присиљавамо ситуације уместо да допустимо да све тече, да прате њихов ритам са хармонијом, остављајући себе без отпора, без напора. Људско је покушати се супротставити нечему што нас мучи или нам се не свиђа, али мудрост искуства би нас требала водити до стања протока.

"Сукоб у било којем од његових облика указује на отпор. У брзој ријеци нема отпора, она тече великим камењем, тече кроз села и градове. Човек га контролише за своје потребе. Уосталом, да ли слобода значи да отпор који је мисао изградила око себе није присутан? "

-Крисхнамурти-

Срећа као држава у којој она тече

Ток је ментално стање у којем је особа потпуно уроњена у активност која се изводи. Одликује се фокусирањем све енергије на задатак и зато што постоји потпуно укључивање у тај задатак. Концепт протока предложио је психолог Михали Цсиксзентмихалии 1975. године и од тада се развио у многим областима.

Михали Цсиксзентмихалии је директор "Истраживачког центра за квалитет живота" Универзитета Цларемонт Градуате Университи у Калифорнији. Посвећен је истраживању основа и примени позитивних аспеката мишљења као што су оптимизам, креативност, унутрашња мотивација и одговорност. Његове теорије су биле тако успјешне да су их користили разни свјетски лидери. Његова књига "Флов: Тхе Псицхологи оф Оптимал Екпериенце" постала је велики продајни успех.

"Прихвати. То није резигнација, али ништа вас не тера да изгубите више енергије него што се опирете и борите се против ситуације коју не можете да промените.

-Далаи Лама-

Према Цсиксзентмихалии, Компоненте искуства протока су следеће:

• Концентрација и фокус. Висок степен концентрације у ограниченом пољу пажње. Особа која развија једну активност ће имати прилику да се фокусира и продуби у њој.
• Јасни циљеви. Циљеви морају бити оствариви са скупом вјештина и способности које посједују, на тај начин их особа види могуће и настојаће да их достигне.
• Директна и непосредна повратна информација. Успјеси и неуспјеси у активности су очигледни. Особа мора добити повратну информацију која им омогућава да знају када правилно обављају активност и када то нису.
• Равнотежа између нивоа вештина и изазова. Активност не може бити превише компликована јер ће се особа брзо одрећи, или врло лако, јер ће се уморити и оставити је. Мора постојати равнотежа.
• Активност је суштински корисна, на тај начин не примећујете напор када се изврши. Требало би да се ради о нечему што чини особу добрим осјећајем, тако да једва схватају напор који чине.

Промијени или протиче

Људско биће пролази кроз компликоване ситуације током свог живота, што се понекад не може промијенити, али може дјеловати на начин на који се суочава с том ситуацијом. Ради се о сагледавању потешкоћа као прилике за учење и лично усавршавање. Мислити да се све дешава из неког разлога, да нас научи важној лекцији.

Свака особа другачије реагује на исту ситуацију и важно је да у случајевима када смо дезоријентисани тражимо подршку других људи који су за нас референца. Не ради се о томе да постанемо жртва, већ да тражимо помоћ ако је потребно, разговарамо са другим људима, извлачимо све што нас брине. Пошто постоје аспекти које нећете моћи да промените, то тече, дозвољавају да ствари узму свој пут, не противе се отпору.

"Ниједна будућност није прошла, све тече у вечној садашњости."

-Јамес Јоице-

Кладите се на оптимизам Ако није у вашим рукама да промијените ситуацију која вам узрокује бол, увијек можете одабрати став с којим се суочавате с том патњом. Одаберите да будете оптимистични. Прочитајте више "