5 технике модификације понашања

Понашање, које је веза између одговора организма и специфичне ситуације у окружењу, понекад може бити неадаптивно.

Повећати његову функционалност (кроз елиминацију, смањење или промену) Уобичајено је применити принципе учења, који су у психологији познати као технике модификације понашања.

Технике за стварање и повећање понашања

Постоји широк спектар стратегија којима можете или повећати или охрабрити пожељна понашања, или смањити или елиминисати нефункционалне. Међу њима налазимо сљедеће.

1. Јачање понашања

Постоје различите врсте арматуре: позитивно ојачање и негативно ојачање.

Први је да се повећа вероватноћа појаве понашања након задовољавајућег догађаја. На примјер, честитање дјетету за добре оцјене добивене на испиту ће потакнути даљње напоре у студији.

Други је повећање вјероватноће појаве понашања које заустављају неугодне догађаје. На пример, у случају особе са клаустрофобијом, која иде уз степенице уместо лифта, да би избегла анксиозност коју ово производи, ће се понављати.

Како користити појачиваче?

Позитивно појачана понашања се уче и одржавају боље током времена. Међутим, ниједно појачање није корисно, морате знати како их добро изабрати, у зависности од сваког случаја, тако да се прилагоде потребама плана и да не иду против ваше властите логике. Како правилно користити појачиваче?

Прво, морате изабрати исправно. Због тога морамо узети у обзир да они морају бити пропорционални напорима понашања које треба развити. Исто тако, пожељно је да оне имају интринзичну природу (чија је вриједност појачања дефинисана од стране особе) и да су издате од природних непредвиђених активности које се спроводе, односно да је окружење оно што јача.

Што се тиче њихове примјене, потребно је узети у обзир временски интервал између емисије понашања и добијања појачивача.. Примењени појачивачи одмах су ефикаснији у брзом стицању пожељног понашања, између осталог зато што је јасније шта их је учинило.

Међутим, за његову консолидацију и дугорочно одржавање пожељно је да се тај интервал прогресивно повећава. На овај начин, мало по мало, мање зависи од овог плана појачања, све док се понашање већ не асимилира и не чини део сопствених навика..

2. Молдинг

Обликовање се дефинише као систематско појачање малих корака који воде до жељеног понашања. Пример је учење писања: ми не учимо директно да пишемо реченице, али прво знамо слова, вежбамо калиграфију, повезујемо слова формирајући слогове, речи ...

За добру примену исте, и финално понашање (да би се знало какво понашање треба да се изда након завршетка процеса), и почетно понашање (да би се сазнала основна линија из које особа одлази), кораке до пратити током процеса и темпо напретка.

Понекад, да би се олакшала примена технике, обликовање је праћено другим методама подршке, као што су подстицање (вербалне индикације које воде до понашања да би се издало: "Г и ја имамо У у средини да напишемо ГУИСО" ), физички водич (помоћ у равнини вожње у свакој од нивоа калупа: узмите помоћникову руку да му помогне да добије облик О) или пример (у којем "мајстор" делује као модел за да се имитира: он црта писмо сам).

С друге стране, модификовање понашања се постиже обликовањем има много тога заједничког са концептом скеле са којим је Лев Виготски радио.

3. Учење

Учење по моделима (познато и као моделирање или учење путем имитације) се стиче посматрањем понашања друге особе.

Ученик види појачање које модел постиже извођењем своје акције и покушаће да га имитира кад год је пожељно исто појачање. Примјер је учење просоцијалног и кооперативног понашања.

Процес моделирања се састоји од фазе учења и фазе извршења, који могу бити мање или више ефективни у зависности од варијабли као што су карактеристике модела, посматрача и ситуација, у првој фази, или мотивација, квалитет извршења и генерализације, у другој фази.

Технике за смањење и елиминацију понашања

То су технике којима се одређено понашање губи.

1. Изумирање

Изумирање се састоји у повлачењу појачања које је раније подржавало понашање. На тај начин, постепени процес слабљења истог почиње све док не нестане.

На примјер, наставник који похађа дјецу која питају без подизања руку у разреду, када одлуче да обрате пажњу само на оне који поштују успостављена правила, смањит ће понашање спонтаног говора својих ученика..

За његову примјену, неопходно је претходно идентифицирати појачивач који одржава дисфункционално понашање и његову природу (није довољно елиминирати било које појачање које прати понашање, већ оно које га одржава)..

Мора се имати на уму да се повремено нежељено понашање у почетку може повећати. Ово повећање се може одржавати током дугих временских периода (посебно ако се понашање одржава интермитентним појачивачем, што значи већу отпорност на изумирање), али ће се касније ослабити до елиминације..

2. Сациатион

Сита (техника супротна оскудици) састоји се у масовном представљању појачивача да би се ослабила његова појачавајућа вриједност: прекомјерно администрирање у кратком временском периоду завршава одбијањем особе, тако да на крају избегава одређена понашања.

На пример, дете које никада не једе поврће јер увек жели пасту. Ако неколико дана за редом једете само макароне, на крају ћете замрзити јело, што ће бити непријатно.

У овој техници се могу разликовати два модалитета: засићеност подражаја и засићеност одговора.

Да би их применили, неопходно је, пре свега, да се открију нежељена понашања. Једном идентифицирани и одабрани методом засићења, морамо понудити алтернативно понашање особи (замијенити дисфункционалну) и добити одржавање.

Библиографске референце:

• Маирал, Ј.Б. (2014). Технике модификације понашања: водич за његову имплементацију. Синтхесис.