То се дешава када гледате 4 минута (социјални експеримент)

Психолог и филозоф Др. Артхур Арон, Професор Универзитета Стони Броок (Нев Иорк), проучавао је љубав, пријатељство, интимност и све оне елементе који појачавају и изазивају међуљудску блискост већ 40 година..

Са овим циљем, Артхур је извео студију у којој су различити људи морали да држе очи у очима свог партнера 4 минута. Претходно су сви одговорили на 36 питања која су створена посебно за продубљивање емоционалних веза.

Ове недеље, тим Института за психолошку помоћ Менсалус представља овај занимљив видео у којој посматрамо резултате експеримента и потврђујемо огромну снагу погледа.

Моћ једноставног изгледа

Као прво, можете визуализирати аудиовизуални садржај у наставку:

Зашто су 4 минута толико откривања?

Комуникација достиже свој максимум у тренутку када користимо сва чула. Ова имплементација не мора нужно бити истовремена, важна ствар је да свакој од њих дајемо истакнуто у одређеном тренутку и обратимо пажњу на њихове идиосинкразије..

У ствари, понудити ексклузивност неком смислу, понекад, може постати моћно појачало интеракције. И не само то; може, за неколико секунди, доћи до појмова који превазилазе речи.

У нашем дана у дан, да ли гледамо?

Гледамо, али не размишљамо увијек. Заправо, пропуштамо да то радимо и чак се осећамо нелагодно ("чините ме нервозним", "зашто ме гледате и не кажете ништа", "Не могу да држим поглед толико секунди", итд).

Четири минута служе учесницима експеримента управо за то, да посматрају особу у његовој пунини и да узајамно признају. Резултат су питања и одговори из тишине која проналази заједничку нит: саучесништво.

Дијалог који је успостављен је узбудљив. Неке очи кажу "причај ми о себи", а други реагују "Говорим о томе шта сам ја када сам с тобом".

Неки дефинишу "то је оно што нас уједињује", док други реагују "то нас чини да смо ми пар". Неки питају "реците ми шта желите", а други одговоре "наставите слушати све што до сада нисмо провели времена да нам кажу". Изгледа да разговори немају краја.

Како можемо побољшати изглед комуникације?

За почетак, интеграција у свим контекстима, не само у тим интимнијим просторима. Поглед је, као што смо назначили, чин узајамног признавања. Избегавање контакта са очима је знак удаљености и неповезаности (одвајамо особу испред наше поруке). Ако не размишљамо о другом, умањујемо њихову позицију. Зато је толико важно да своју вредност пренесете гледањем и посматрањем.

Поглед "говорења" прати активно слушање, свесност. Бити присутан овдје и сада укључује поглед који протиче од звука ријечи: пажљив, али не и фиксиран.

Много пута гледамо у другу, али не слушамо, само чујемо ...

У реду. Гледамо, да, али размишљамо о аспектима који нису повезани са разговором. Овај изглед је сасвим другачији: губи конзистентност, празан је, неизражајан. Поглед уско укључује "плес ока" који прати ритам речи. У том тренутку, поглед се храни емоцијама изазваним говором и комуникацијом коју нуди и прима, није статичан. Овако успева да доведе обе стране.

На који други начин можемо "скратити удаљености"?

Блискост у личним односима, наравно, зависи од неколико фактора, али постоје два елемента који су посебно важни у комуникацији. Говоримо о тону гласа и говору тела.

Учење слушања тона и тијела је нешто што радимо из психологије и тренирања. На пример, у оним приликама где пацијент изражава неразумевање или манифестује несхваћање, ми не само да анализирамо експлицитни дискурс, већ читамо и формат, и онај који се види и онај који се чује. То је откривање када се у будућим разговорима ови формати мењају и сензације су потпуно различите ("рекли смо исту ствар, али овог пута се нисам осећала сама").

Емоција је протагонист приступа?

Тачно Тај осећај који настаје из интеракције је оно што, углавном, означава ток следећег. Због тога је толико важно да читате наш језик и научите да саосећате са језиком другог.

С којом поруком можемо остати данас??

Комуникација је сложена и прецизна да би се збринула онако како она заслужује. Међутим, можда можемо да сачувамо вредну поруку која покреће експеримент који смо данас поделили:

"У комуникацији, уживајте и осећајте се моћно да гледате и будете посматрани".

• Сродни чланак: "Пајпер: драга кратка способност за превазилажење"