5 начина за побољшање нашег тијела и гестуалног језика

Гестурални и говор тела То је део нашег наслеђа примљеног од наших предака, и стога је и део наше подсвести.

Наши мишићни покрети говоре за нас независно од вербалног изражавања. Иако је истина да гестови и покрети често прате наше речи, у тренутку када свесно одлучи да лаже, овај паритет се раствара, јер наше најдубље јаство није у стању да да лажне сигнале, осим ако није, осим давања лажне информације, верујући да су истините.

Од рођења до три године, дијете изражава се готово у целини покретима и гестама делимично урођен и делимично научен имитацијом. Са његовим напредовањем у способности да говори, гестуализација заузима задње седиште; У то време дете стиче и способност да лаже, као део њиховог развоја од маште, што све доводи до изградње игре која ће служити као тренинг у стварном животу..

Међутим,, говор тела је претходно научен да лаже, тако да ће гестови увек бити повезани са подсвесношћу и истином.

• Сродни чланак: "10 стубова за савршену невербалну комуникацију"

Важност побољшања гестуалног и говора тела

Између 60 и 70% наше комуникације се обавља преко језика тела: гестови, изглед, држање, изглед и израз. Чак и на несвесном нивоу, хватамо све ове информације и претварамо их у значење, због чега неки људи изгледају више или мање поуздани, у зависности од броја недоследности које смо открили током разговора..

Не обавезно хватамо све информације, то зависи од пажње коју плаћамо. Ако знамо и механизме гестуалног језика, можемо је интерпретирати на свјесном нивоу, поруке као да је језик. Очигледно је рећи да ради у оба смера, и ако их научимо да их интерпретирамо, можемо научити и да преносимо своје мисли кроз гесте читавог нашег тела, чиме се побољшава квалитет издате поруке и обезбеђује већа емпатија од стране примаоца..

Проучавање нашег телесног израза нам омогућава посматрајте наш психомоторни апарат и обришите уобичајени израз, углавном регулисана и чак самонаметнута, и омогућава нам да пронађемо свој језик за комуникацију са другима.

Побољшање слободног изражавања тела такође помаже да оптимизујемо рачунску интелигенцију. Од првих контаката са мајком, дете, у одсуству речи и симбола на којима се ослања, исписује своје физичке и емоционалне сензације у телесном памћењу, које бележи и чува све ове информације у моторном мотору подсвести. Помоћу тјелесног израза можемо приступити овој меморији, препознајући регистре како би их неутрализирали и избјегли аутоматске покрете који могу дати погрешне и неадекватне информације у одређеним ситуацијама..

Побољшање гестуалног језика

Како то радимо? Идеално, без сумње, поготово за разиграну компоненту, треба ићи на радионице клаун, позориште, плес ... међутим, уз помоћ једноставног огледала то можемо учинити без потешкоћа у нашој кући слиједећи ове једноставне смјернице:

1. Контролисање наших гестова

Гест је кретање тела типично за зглобове, углавном покрете тела са рукама, рукама и главом. Прије кретања, визуализират ћемо кретање затвореним очима и одлучити да ли је он прави или не за оно што желимо изразити.

2. Односи се на објекте

Вилицу или оловку можете узети на много различитих начина ... хајде да посматрамо, пробајмо покрет, претворимо објекте у наше објекте.

3. Учење повезивања са другим тијелима

Реагујући на контролисан и свестан начин на оно што други изрази изазивају око нас је веома корисно у том погледу.

4. Однос према простору

Састоји се од посматрања димензија простора, звукова који су око нас, арома, сензација које производи окружење. То ће нас натерати да се крећемо око њега са већом безбедношћу.

5. Учење дисања

Редовно изводимо вјежбе дисања док не успијемо природно прилагодити његов ритам ономе што наше тијело захтијева; на тај начин ћете моћи да се крећете органски и интегрисани у окружење.

Остваривање слободног изражавања даје нам свест да имамо јединствен и изузетно користан алат за комуникацију: наше тело.