Како помоћи дјетету које се боји мрака, у 5 корака

Страх од мрака је један од најчешћих страхова код дечака и девојчица, чак и улазак у адолесценцију. Као и увијек, не може се рећи да је страх сам по себи лоша ствар, али, у сваком случају, то може бити штетно ако постане образац понашања избјегавања које се јавља када нема разлога да буде опрезан или да тражи мјесто више. Сигурно У овом чланку ћемо видети неколико савета о томе како да дјелујемо код дјеце са страхом од мрака како би им помогли и ублажили нелагодност коју осјећају ако останете на мјестима без свјетла.

• Сродни чланак: "Дјечија психологија: практични водич за очеве и мајке"

Деца са страхом од мрака: зашто патити?

Прво што морамо да урадимо када се бавимо овим питањем је да разумемо логику која лежи у основи експериментисања страха од стране детета. Страх од таме је нешто што је стечено, то јест, ненамјерно учење, а не нешто што се урођено јавља у дјетету и онда мора бити исправљено. То подразумева да, на исти начин на који је научено, може бити и неучено.

Анд шта је смисао недостатка светлости? Визија је једно од чула које највише користимо када примамо стимулансе споља, а заправо је део мозга који користимо за обраду визуелних информација веома велики. Према томе, када је поглед поништен, осјећамо се много више дезоријентисани и овисни о другима или ресурсима које можемо пронаћи.

У случају деце, овом осећају несигурности морамо додати осећај беспомоћности, изложености могућим опасностима и беспомоћности. Зашто? Зато што је у малим чаробно размишљање много чешће.

Шта је магијско размишљање?

Чаробно размишљање на начин размишљања које се заснива на претпоставци да стварност укључује ентитете који су способни да трансформишу или усвоје форме које ми збуњујемо са неживим предметима и које нас, стога, окружују без нашег запажања, понекад усмеравајући нашу судбину или једноставно утичући на оно што се нама догађа индиректно.

Она се, на крају, заснива на ставите ентитет са сврхом иза догађаја који се дешавају, пошто још увек не разумемо како наше окружење функционише.

Дакле, оно што је застрашујуће није толико сама тама, колико чињеница да кроз заштиту коју нуди, дјеца су далеко од заштите одраслих и могу бити жртве злочина било ког "чудовишта" или злонамјерног ентитета.

• Можда сте заинтересовани: "Магично размишљање: узроци, функције и примери"

Образујте децу од страха од мрака

Сада када смо мало боље схватили зашто постоје дјеца са страхом од мрака, дошло је вријеме да предложе рјешења. Мада је мало вероватно да ће преко ноћи, малолетник прећи од тога да се јако боји мрака до осећања нелагодности или одређеног нивоа анксиозности док остаје на месту са мало светла, можемо направити тај ниво страх се доста смањује, тако да то није значајан проблем.

1. Не исмијавајте своје страхове

Можда из перспективе одраслих, страх од мрака изгледа апсурдно, али, као што смо видели, за децу то може имати смисла. Из тог разлога, прикладно је не смејати се тим страховима, иако очигледно нити треба да покажемо да постоје разлози за тај страх.

Кључ је показати разумијевање и допустити малом у кући да објасни њихове страхове који се осјећају. Ако се смијемо тим бригама, само ћемо потврдити да страх од мрака није сам и нема превише заштите од тог осјећаја, али ако се може изразити, тај осјећај беспомоћности неће бити ту.

• Можда вас занима: "Каква је употреба страха?"

2. Регулишите фикције којима је изложена

Очигледно, ако је дијете обично изложено дјелима фикције која показују чудовишта или убојице који нападају у мраку, ова идеја ће вам чешће пролазити кроз главу. Надгледајте серије, видео записе и филмове које дете види позитивно, ако то доприноси да се у њему не појаве страхови или заблуде које могу да га оштете..

3. Не користите митове или страх од чудовишта да их слушате

Систем веровања деце, као и било које друге особе, је међусобно повезана целина. Према томе, нема смисла да кажете да нема разлога да бринете о мраку ако у исто време нахраните страх од "кокоса" или "кукавица" који одузима лошу децу.. Морате одржавати конзистентност.

4. Допринесите спавању са спавањем

Једноставна чињеница да ће спавати и не пролазити кроз искуства страха током значајног времена чини да се малишани навикну на таму, јер знају да су били у мраку много пута и, без усвајања "посебне одбрамбене мере", ниједно чудовиште их није напало.

Дакле, неки трикови које можете користити је да се постарате да не гледају у интензивне екране или изворе светлости током два или три сата пре него што оду на спавање, да заиста дођу у кревет када су поспани и да нису радили само вежбање. пре.

5. Ако имате кућног љубимца, укључите га

Заштита коју нуди кућни љубимац, као што је мачка или пас, може бити међукорак између сталне заштите родитеља и апсолутне аутономије. У сваком случају, много је боље за одраслу особу која се налази у подножју кревета "На опрезу", чињеница која само појачава страх тако што истиче тренутке у којима сте сами.