5 савета за родитеље спортске деце

У овом чланку покушаћемо да видимо како усадите родитеље спортске деце неким саветима са циљем промовисања спортске едукације наших ученика.

• Повезани чланак: "10 психолошких предности практицирања физичке вежбе"

Савети за родитеље са спортском децом

Ово су неке од смјерница које родитељи спортске дјеце требају слиједити како би допринијели њиховом напретку.

1. Понашање: отац треба да проповеда примером

У свету спорта уморни смо од сваког викенда лошег понашања родитеља који иду на штандове када иду да виде своју децу на забавама. Ако желимо да промовишемо аутономију наше деце, биће важно да одржимо правилан став и мир.

Не можемо заборавити да дјеца (а не дјеца), када се баве спортом, развијају своју личност у исто вријеме. То значи да ће се, суочавајући се с невољом која се дешава у пољу игре, дијете посумњати и покушати пронаћи "пријатељско лице" које му даје повјерење које тражи..

Ако погледа оца, нађе оца-тренера да не престаје да указује на упутства игре негативног облика, дечак неће преузети контролу над ситуацијом и сигурно нема довољно поверења да доноси одговарајуће одлуке.

Ако напротив, он посматра свог насмејаног оца такмичар ће преузети своје функције играча и узети решења са већим самопоуздањем.

• Можда сте заинтересовани: "Бити дете у данашњем друштву: митови о детињству"

2. Нутритивна контрола

Ова друга тачка о којој ћемо говорити је део онога што тренери и тренери "не виде" када су деца код куће са својим родитељима, невидљиви тренинг. Овде су укључене и друге тачке о којима ћемо касније говорити, али ћемо почети са темом исхране.

Морамо да контролишемо шта наша деца једу током дана, посебно када развијају спортске активности. Неопходно је школовати децу да праве пет оброка дневно где је разноврсност хранљивих материја 'главно јело'. Морате знати како све јести.

Као што је добро познато, важно је да се не злоупотребљавају шећери и засићене масти. На пример, за нашу децу је боље да поједу мали сендвич са шунком са парадајзом или комадом воћа пре него што почну да се баве физичком активношћу или спортом, него да иду лако и купују крофну..

• Можда сте заинтересовани: "Психологија и исхрана: важност емоционалног храњења"

3. Организација времена

Не постоји бољи начин за стварање сигурности код дјетета када он зна када започиње и завршава нека активност. Дизајнирање распореда активности ће бити од суштинског значаја ако желимо да помогнемо нашој деци развити снажно самопоуздање. Поред тога, важно је усадити осећај времена, знати време у коме се одвија једна или друга активност..

Такође морамо узети у обзир да не заситимо нашу децу са превише ваннаставних активности (часови енглеског, часови француског, пливање, фудбал, кошарка, итд.), Јер се у њима можемо развијати. ментални умор. Посљедице могу бити сљедеће: заспати у разреду, недостатак енергије, мало пажње на наставнике, недостатак концентрације у студији, лоша школска постигнућа, апатија ... Никада не смијемо заборавити вријеме студирања или слободног времена или такођер позив за игру.

4. Студија

Обично дијете које се бави спортом обично има проблема када је у питању организовање студијског времена. Или зато што распореди тренинга нису најбољи и подељени су поподне или за пуко губљење времена. Ми родитељи морамо учити нашу дјецу да уче омогућава развој интелигенције, који ће такође помоћи да се са више вештине развију спортске особине за које тренира.

Успостављање периода студије од 45 минута омогућиће детету да оптимизује своју студију. Знајући колико времена морате да развијете задатак, обезбедићете већу сигурност и мотивацију да бисте га завршили, јер знате да када завршите имате слободно време за игру. Ако је потребно, можете укључити онолико периода од 45 минута колико је потребно.

5. Одговорност и аутономија

Ова последња тачка о којој говоримо је фундаментална како би се развила личност у којој безбедност, поверење и одлучивање преузимају водећу улогу.

Морамо учите нашу децу од најраније доби да буду одговорни и преузмите одређене кућанске послове: направите кревет, поставите и уклоните сто, покупите своју собу, направите школску торбу и спортску торбу, итд. Овим ћемо дати предност дјетету.

С друге стране, морамо образовати своју дјецу да буду аутономнији. Због тога их можемо научити да сами перу зубе, да се облаче, туширају, вежу своје ципеле, припремају доручак итд. Мало по мало, морамо повећати ниво аутономије. То ће помоћи да се развије виши ниво самопоуздања и сигурности, јер ће дијете моћи да ради све теже и теже задатке.

Да закључимо, од суштинског је значаја да и родитељи и тренери буду у истом смеру користити спорт као мотивациони метод развити она понашања која ће дјетету пружити обогаћујуће знање неопходно за његов развој као особе.

Родитељи морају усадити своју децу да је одлазак на тренинг одговорност и обавеза коју је један од њих стекао, и да је играње викенда награда за њихов рад и труд, али не само у области игре већ у свим њиховим области живота (дом, школа, спорт, породица, итд.).