4 кључа за проналажење хармоније у кући с дјецом

"Хајде, пожури, не долази, дођи! "," Још увијек нисте завршили снацк, што чекате? "," Чекај, твој брат плаче "," Идем ускоро, душо, мама је са тобом за 10 минута, долазим, чекај, ..., не могу све, иоо вооооои, шта желиш да играш ?, зашто не желиш да се играш са мном? Али ако нисам љут ".

Деца упијају енергију коју преносимо и на крају имитирају наше емоционалне реакције. Наша дјеца не живе у свијету журбе попут нас, нити се осјећају преплављени вишком одговорности. Међутим, они дају сличне реакције на нервозу или немир, јер имитирају наша емоционална стања. Инфицирамо наше расположење и стрес, а онда смо изненађени да имају тантруме, раздражљиви или непослушни.

Као одрасли се наљутимо и не разумемо зашто у најгорим тренуцима деца не слушају још више. Можда се провоцирамо а да то нисмо схватили. Из овог великог разлога хармонија у дому почиње са нашом сопственом ведрином.

• Сродни чланак: "8 врста породичних конфликата и како их управљати"

Постизање хармоније у дому са децом

Одговор је једноставнији него што бисте очекивали. Стварање навика и рутина.

Природа има сезонски ритам, а људи га имају и са циклусима спавања и буђења. Деца која живе у станишту су мирнија, јер су сигурни у оно што следи.

Међутим, у домовима у којима родитељи не одржавају одређене рутине, дјеца су очекивана, убрзавају и не тече складно..

Како могу то да урадим?

Затим ћемо видети неколико тастера створити окружење у хармонији унутар нашег дома:

1. Набавите предвидљиве активности у свом дому

Код мале деце боље је да им кажете шта ће се десити, увек користећи исте "претходне знакове".

На пример, ако је време да оперемо руке да једемо, увек можемо да певамо исту песму која указује да ћемо то урадити. После песме и хигијене, ће се придружити да је време да седнемо да једемо. После неколико секвенци, само слушањем песме деца ће знати које је време и шта се од њих очекује.

Иако се родитељима чини да је увијек исти, добро је да дјеца живе у окружењу у којем знају што ће се догодити; његов немир се смањује и извјесна хармонија се удише. Када деца уче ове ритмове, непредвиђене околности се смањују, има мање спорова, везе су ојачане и има више избора, па чак и времена за игру.

Ако су рутине измењене, тензије ће се појавити и журбе ће бојкотирати хармонију. На пример, ако нас позову телефоном, врате позив у неко друго време, ако деца желе да продуже време у парку, љубазно кажите да је време да идете да припремите вечеру. Иако се ове смјернице могу чинити ригидним, помоћи ће нам да избјегнемо викање, љутњу и спорове.

• Можда сте заинтересовани: "Како побољшати емоционално образовање деце, у 15 кључева"

2. Поштујте ритмове и сате

Дјеца од 6 до 12 година морају спавати, према ВХО, десет и дванаест сати дневно. Они мали који спавају у право време за своје године они имају бољи академски учинак и више су у интелигенцији. Поред тога, сан стимулише хормон раста и промовише добар метаболизам детета, помаже вам у памћењу и концентрацији.

У Псицодеу налазимо родитеље који долазе са захтевом да се смањи лоше понашање своје деце. У неким случајевима, будући да је дијете регулисано спавање, одморити се и имати рутинско окружење, резултати који се примећују су изненађујући.

Много пута кривица коју родитељи осјећају због тога што ће их ускоро послати у кревет, а немају времена да буду с њима, разлог је за одгађање спавања. Међутим, онда те додатне минуте чине да умор идућег дана прекине хармонију код куће.

Позивамо вас да урадите тест, унапредите један сат за спавање ваше малишане. Изненадићете се не само како ће се однос са њима побољшати, али и са вашим партнерима.

3. Учите захвалност

Научи их навику да буду захвални, љубазни и практиковани од стране читаве породице. Дозволите им да посматрају како, тражећи ствари, молим вас, или дајући захвалност помаже у стварању више хармоније у окружењу.

Бити захвални, чак и изнутра с малим стварима које нам се догађају, помоћи ће им да буду оптимистичније, сретније дјеце и способне да траже изазове и могућности гдје други виде само проблеме.

Предлажемо, као активност, да пре спавања захваљујемо на неколико ствари. Можемо то да урадимо са питањима као што су: "Зашто вам је то био сретан дан?", "Које су вам се добре ствари данас догодиле?", "Зашто бисте данас захвалили?".

4. Научите како слушати тишину

У друштву у којем живимо, са приступом Интернету, ми смо стално претјерано стимулисани. Деца доживљавају бомбардовање подражаја који их чине нетолерантним у тишини. Непрекидно трагају за тим френетичним ритмом на који су навикли, постављајући питања стално, стављајући на телевизију, који имају "непромишљене" мисли које касније постају менталне руминације..

С времена на време можете ући у тишину. То је улаз у спокој. Други начин да нађемо хармонију.

Саветујемо да помогнете деци да се покупе. Ако видимо да су тихи или промишљени, поштујте тај тренутак без да их прекидате питањима или упутствима. Такође можемо да свирамо да будемо тихи 5 минута и уживајте у звуковима окружења (посебно у природи).

Уживајући у тишини, добијамо спокој у нашем дому

Ако сматрате да у вашем дому недостаје хармонија и не знате како се носити са сукобом са својом дјецом или партнером, не устручавајте се затражити савјет у Институту за психологију у Мадриду (Тел: 910000209).