14 активности за дјецу са АДХД-ом (за рад на њези)

Поремећај хиперактивности са недостатком пажње или АДХД је један од неуроразвојних поремећаја који су познати и дијагностиковани у западном свету, а карактерише их непажња која може или не мора бити праћена хиперактивношћу и импулзивношћу. То је проблем који може проузроковати озбиљне тешкоће за дијете које га пати, у многим случајевима постоје проблеми прилагођавања у академској и социјалној области, углавном због недостатка развоја неких извршних функција..

Да би се ријешиле ове потешкоће, може бити од великог интереса извршити неку врсту активности која омогућава обуку ових функција. У овом чланку Предложит ћемо различите активности за дјецу са АДХД-ом како би побољшали своје способности на забаван и забаван начин.

• Сродни чланак: "Хиперактивни поремећај дефицита пажње (АДХД), и код одраслих"

АДХД: кратак опис поремећаја

Прије уласка у специфичне активности, може бити релевантно да се кратко спомене оно што је познато као АДХД.

Поремећај хиперактивности са недостатком пажње или АДХД је поремећај који се карактерише присуством најмање шест симптома непажње и још шест хиперактивности и импулсивности током најмање шест узастопних месеци..

Међу типичним симптомима непажње можемо да нађемо проблеме у одржавању пажње, губитку разговора или недостатку слушања због заузетог ума, заборављајући свакодневне активности, избегавајући активности које захтевају сталну пажњу, неспособност да се прате или заврше задаци, заборављајући пароле, губитак предмета или непажња.

Што се тиче хиперактивности / импулсивности моторички немир, претјерани говор, неспособност за одржавање помака су уобичајене, уплитање у активности других људи, предвиђање одговора других људи пре него што се појаве, немогућност да се ћути или седи или трчи у неприкладном контексту. Имајте на уму да постоји и АДД, у којем би било непажње, али не и хиперактивности.

То је неуроразвојни поремећај, то јест стање које се јавља као посљедица потешкоћа у процесу нормативног развоја и чији симптоми се појављују током ње (иако то не значи да постоји само у дјетињству или адолесценцији, присутан и код одраслих). У случају АДХД-а, може се посматрати конкретно успоравање развоја префронталног кортекса, нешто што има реперкусију у време развоја такозваних извршних функција. Међу функцијама које имају тенденцију да презентују дефиците, ми посматрамо пажњу, радну меморију, инхибицију понашања, капацитет самоорганизације или способност да се направе и одрже планови.

Такође је важно имати на уму да се бавимо проблемима који су изван контроле оних који пате од њега, нешто што треба нагласити, с обзиром да је за многе људе тешко остварити, на примјер, случај који нас се тиче..

Приједлози активности за дјецу са АДХД-ом

Приликом стварања активности за дјецу са овим проблемом, мора бити јасно да они морају размотрити активности које морају бити јасно објашњене, које омогућавају реализацију прекида и то, чак и ако су усмјерене на оснаживање капацитета, забава и живљење као нешто занимљиво за дете Такође је обично препоручљиво користити више визуелних активности, а не потпуно вербално. Присуство ометајућих подражаја такође треба уклонити или избећи..

Узимајући ово у обзир, сада ћемо видјети низ активности које можемо обавити заједно с дјететом са АДХД-ом и које нам могу помоћи да обучимо вјештине и способности у којима могу имати потешкоће.

1. Седам разлика

Типична и једноставна игра као и забава на којој се темељи детектовати разлике између неколико слика. Ниво тешкоће може варирати у зависности од старости и способности испитаника. Омогућава вам да обраћате пажњу на детаље и радну меморију.

2. Чајна јуха

Још једна типична активност, веома позната и коришћена повремено за забаву великог дела популације, речи супе такође могу бити корисне за децу са АДХД-ом од када омогућавају да се обучава селективна пажња, способност организовања и инхибиција понашања.

• Можда сте заинтересовани: "15 врста пажње и које су њихове карактеристике"

3. У успореном приказу

Други начин за обучавање капацитета за пажњу и инхибицију и управљање понашањем је кроз извођење различитих акција у успореном покрету. Један примјер би могао бити тумачење астронаута на мисији на Мјесец, који мора ставити заставу негдје на лунарну површину (нпр. У кућу дјетета), у нултој гравитацији. Можеш смислити читаву причу, чак може постати групна игра.

4. Техника корњача

Ова мала и једноставна активност може омогућити јачање управљања понашањем и смањење импулсивности. Ради се о игрању с дјететом и његовом учењу да постане корњача, учити да мало поступамо и да се склони у оклоп када виде пријетњу, да би се смирили.

5. Игра меморије или парова

Ова позната игра омогућава тренирање памћења и пажње, субјекат да пронађе парове слова између групе карата лицем надоле, да буде у могућности да подигне само два одједном пре него што их поново окрене наопако.

6. Грађевинске игре

Ако их дијете воли, изградња игара је одличан начин за тренирање способности планирања, контроле понашања и пажње према детаљима. Од ЛЕГО до модела, То може бити забавна и корисна активност која се такође може прилагодити теми на укус субјекта.

7. Еко игра

Ова активност, која ће се одвијати преференцијално у групи, заснива се на чињеници да један учесник слиједи ријеч, а остатак одјекује понављањем посљедњих слогова. Такође можете додати чињеницу да сваки пут када дете мора да иде смањујући поновљене слогове и звукове. Промовише пажњу и вербалну радну меморију.

8. Почетно име

Једноставна активност која се заснива на томе да ћемо насумично рећи различита слова на непрекидан начин, да малолетник да шамар када чујете онај који одговара вашем почетном. То се може урадити и случајним изговарањем речи, а предмет се мора аплаудирати када се каже нека специфична реч. Промовише сталну пажњу.

9. Шта сам спасио?

Меморија и пажња су неке од вјештина које омогућавају промовирање ове активности. Ради се о обезбеђивању субјекта низом различитих предмета које треба држати у кутији. Када се то уради, морате рећи оно што сте сачували. Можда ће бити корисно унапријед предложити да она генерира фантастичну причу што омогућава да се укључе сви предметни предмети на такав начин да и организација ради.

10. Обешени човек

Ова добро позната игра омогућава одржавање пажње, инхибиције понашања, планирање или способност организовања.

11. Тимски спортови

Физичка активност је обично пријатна за децу са хиперактивношћу, јер им омогућава велики покрет. Поред ослобађања енергије, и многи спортови може фаворизовати пажњу на подражаје или детаље, као на пример стони тенис.

12. Ланчане речи

Још једна једноставна активност коју треба спровести и која омогућава не само да се обучава пажња, већ и потреба да се сачека ваш говор. Ради се о формирању ланца речи, чинећи играче наизменично изговарајући реч која мора да почне последњим слогом речи коју је претходна особа рекла.

13. Имитирајте ме

Ова игра дозвољава радна пажња и памћење. Прва особа мора обавити одређену активност (која може доћи из унапријед припремљених картица), тако да остатак треба да погледа шта они раде тако да је касније могу реплицирати. Један примјер би могао бити реплицирање плесне кореографије.

• Можда сте заинтересовани: "Типови меморије: како меморија чува људски мозак?"

14. Измишљени језик

Идеја ове активности је генерисање низа симбола без значења пер се, као да је то нови језик који одговара словима абецеде. Морамо оставити неколико релативно кратких порука у цијелој кући које ће дијете морати превести како би пронашло сљедећи траг, на примјер, да нађе мало благо (на примјер неке слаткише), да има мали комадић за њега.

Библиографске референце:

• Валлес, А. (1999). Како промијенити понашање дјеце Водич за родитеље. Алицанте: Уводник Марфил.