6 психолошких трикова да се одупре јануарској падини

Божић може бити вријеме породичних сусрета и емоционалних веза које су ојачане, али је такођер истина да је за многе људе то такођер значајан економски одлив..

Вечери и велики број обавеза везаних за потрошњу доводе до наглог пораста потрошње у тим данима дођите на месец јануар са банковним рачуном.

Подржава јануарску падину

Постоје одређени психолошки кључеви за боље суочавање са мјесецом сијечњем након навикавања на Божић. Ово је избор најбољих.

1. Држите се даље од телевизора

Најатрактивније рекламе и са највећом способношћу да привуку пажњу и даље су на телевизији. То су релативно дуге најаве, које не могу бити "брзе" за приступ садржају који желимо да видимо и који, штавише, улази у нас видом и слухом.

Због тога је током јануарске падине Пожељно је да те рекламе не искушавају и оду на интернет или на читања на папиру, Ако тражите одмор без напуштања дома.

2. Запишите горњу границу трошкова

Дисциплина је веома важна током јануарских трошкова и зато је добро да се за овај месец постави горња граница расхода.

Да би ова мјера била потпунија. Такође можете да претворите тај лимит потрошње у два, један за свака два тједна, или четири, да то уради тједно. Што су ти циљеви ближи, то ће њихова примјена бити учинковитија.

3. Пратите упутства приликом куповине

Када изађете да купујете, запишите шта желите да добијете пре изласка (или прегледавања онлине продавнице). Тако ће вам бити теже да упаднете у искушење да направите импулсне куповине.

4. Не идите у куповину са глади

Иако се чини чудним, описан је необичан психолошки ефекат који се јавља када одлазимо у куповину док имамо осјећај глади: купујемо више. И не, не само да купујемо више хране; купујемо више од свега. Више о овом налазу можете прочитати у овом чланку.

Зато, пазите да имате пун желудац пре одласка у продавнице. На тај начин, ваш рационални део ће имати већу способност маневрисања и неће бити под доминацијом жеља.

5. Рационално анализирати цијене

Сваки пут када одете да купите нешто неочекивано или оклевате између два бренда истог производа, потрошите најмање 20 секунди да размислите да ли размишљате да ли да купите најскупље из разумног разлога или ако сте под утицајем маркетиншке стратегије то ствара потребу коју раније нисте имали.

На пример, добар први корак је неповјерљиви пакети или верзије производа које су скупље али имају додатни износ који је бесплатан. Да ли ће заиста бити корисно имати тај додатни износ? Стварно тражите такав производ, добићете перформансе од свих квалитета које плаћате?

6. Ако имате дјецу, дјелујте примјерно

Одупирање јануарској падини такође управља домаћом економијом. Ако вас ваши синови или кћери виде као и увијек или чак и више, они ће научити да могу и даље да троше своју уштеђевину као и обично, без обзира на вањске околности..

То се назива замјенско учење, концепт који је развио психолог Алберт Бандура. У овом случају, замјенско учење подразумијева младе људе они имају осјећај да није потребно управљати периодима оскудице, и наставиће да троше новац који је добио или тражио више.

Зато је добра идеја да најмлађи учествују у управљању том малом економском кризом која је јануарска падина и науче да троше мање на те датуме..