Објави:
Фестингерова теорија когнитивне дисонанце
¿Да ли вам се икада догодило да нешто радите или доносите одлуку и иако се покушавате увјерити да сте урадили праву ствар, уопће се не осјећате добро? Сигурно се оваква ситуација десила више него једном у вашем животу и иако сте га за тренутак оставили на миру, након тога наставите окретати главу до степена да не можете бити у миру са собом. Када не делујемо у складу са оним што мислимо и осећамо да је нормално да генеришемо осећај нелагоде и нелагодности које не можемо да избегнемо, без обзира колико покушавамо да преваримо себе изговором да оправдамо наше поступке.
У овом чланку о психологији Когнитивна теорија дисонанције Фестингера, сазнаћемо са детаљима на шта се та теорија односи.
Можда сте такође заинтересовани: Однос између когнитивне психологије и Индекса примењене психологије- Когнитивна дисонанца Фестингера: пример
- Када се догоди когнитивна дисонанца?
- Когнитивна дисонанца Леона Фестингера: закључци
Когнитивна дисонанца Фестингера: пример
Психолог Леон Фестингер Он је предложио теорију коју је назвао когнитивном дисонанцом и која се односи на све те неугодне тренутке у којима можемо да се нађемо у сукобу са самим собом због осећања да не делујемо у складу са нашим веровањима, идејама и мислима..
Да бисмо боље и дубље објаснили да се догађа когнитивна дисонанца, показат ћемо вам примјер свакодневног живота који се често догађа врло често:
Пример когнитивне дисонанце
Један од ваших личних циљева у овом тренутку може бити уштеда одређеног износа новца сваког мјесеца, провести први мјесец и све је савршено, одвојите пропорционални дио ваше плаће коју желите да сачувате и покушајте да не трошите више од онога што сте већ Ви сте израчунали. Међутим, други мјесец стиже и продаја долази у свим трговинама, тако да ћете се само прошетати кроз трговачки центар “погледај” и погледајте нову одећу која је стигла и која је по невероватној цени. У то време мислите да бисте желели да купите неку одећу зато што постоје попусти, али с друге стране почињете да штедите и ако почнете овај месец трошити новац који нисте размислили можете изаћи из свог буџета и не спајати крај с крајем да би требало да узмете нешто новца из ваше штедње прошлог месеца.
Размишљате о томе много пута и коначно одлучите да купите неку одећу и одмах након тога добијете кајање јер имате осјећај да нисте учинили праву ствар, тако да почињете размишљати као: “Не бих то требао да урадим ако треба да штедим”, “Толико ми је требало да направим први корак да спасем, тако да ћу од тренутка до следећег изгубити оно што имам”, “Нећу спајати крај с крајем”, итд. и да покушате да се не осећате тако лоше због себе, почињете да протурјечите себи и мислите: “Заправо, та одећа је требала”, “Морао сам да искористим то што је све било на продају”, “Купила сам доста одеће за ту цену”, “следећег месеца нећу потрошити ни на шта друго”, итд..
Ово је јасан примјер особе која има когнитивну дисонанцу и упркос томе што је учинила нешто што је у то вријеме желио искористити продају и купио одјећу коју је желио, осјећа се нелагодно јер није конзистентна са собом а да није испунио свој циљ који је био да уштеди новац.
¿Звучи познато?
Овакве ситуације често се често дешавају у свакодневном животу, када нас ум покушава увјерити и обранити, покушавајући да се сами заваравамо увјеравајући себе да оно што смо радили није све лоше, јер што смо више нескладни са собом, то је мање емоционално добро..
Када се догоди когнитивна дисонанца?
Као што смо видјели у примјеру из претходног одјељка, когнитивна дисонанца настаје када дођемо у сукоб са самим собом јер смо изабрали једну од опција које смо имали, а која није ишла у складу с оним што смо стварно жељели или с оним што је најбоље за нас. Морамо узети у обзир да не може бити когнитивне дисонанце када је особа присиљена да изврши акцију која не жели и нема алтернативу осим да то учини..
Когнитивна дисонанца у љубави
Когнитивна дисонанца ће се увек десити када имамо слободу избора и имамо 2 или више опција за избор. Сви људи имају низ вриједности, вјеровања и идеја које смо стекли кроз наше животе и сви они усмјеравају наше акције. Стога, када се понашам против онога што осјећам и мислим, било зато што не поштујем неке од мојих особних вриједности или животних циљева, увијек ћу ући у унутарњи сукоб са собом и једини начин да се осјећам боље ће ме увјерити у да је акција коју сам спровео имала неко значење за мене. На пример, у случају а неверство овај феномен ће се појавити у нама.
Морамо узети у обзир да ћемо у више наврата правити грешке и правити грешке из различитих разлога, као што је, на примјер, дјеловати импулсивно, па ће тај дио или тај обрамбени механизам увијек бити присутан у нама, упркос грешци. он ће покушати да нам покаже његову позитивну страну. Тако да то можемо искористити у своју корист, то јест, можемо се увјерити да је оно што смо учинили, иако је то утјецало на нас, такођер имало смисла, ми смо се фокусирали на то да се осјећамо боље, али прије свега да учимо из тог искуства. На овај начин, можемо користити самообману у нашу корист.
Когнитивна дисонанца Леона Фестингера: закључци
То је практично нормално да непрестано доживљавамо овакве ситуације које нас наводе да искусимо когнитивну дисонанцу. У ствари, ако то нисмо доживели, не бисмо осетили ону малу нелагоду да, ако то желимо, то нас води ка томе да побољшамо ствари за следећу прилику. С друге стране, иначе бисмо покушали да убедимо позитивну или наизглед позитивну страну наших поступака након што смо их учинили, нелагодност коју бисмо искусили била би врло исцрпљујућа.
Рецимо да постоји добар баланс између онога што радимо и онога што мислимо, морамо покушати што је могуће више, држати се у кохерентности са собом иу исто вријеме, кад год се то не догоди и почнемо га видјети позитивној страни ситуације која се не може променити, ми смо такође свесни онога што радимо и за следећи пут се више крећемо према ономе што желимо, а не наставити да будемо само-преварени.
У закључку, не можемо сматрати когнитивну дисонанцу као нешто лоше или добро, јер имате њихове предности и мане, али најважније је знати да нам се то може нормално догодити, научити га открити и знати како га користити у нашу корист.
Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Теорија когнитивне дисонанце Фестингера: резиме, Препоручујемо да уђете у нашу категорију когнитивне психологије.