Симптоми, узроци и лијечење предменструалних дисфоричних поремећаја (ПМДД)

Иако је истина да хормоналне промене типичне за менструалне циклусе имају способност да утичу на расположење жена, постоји стање у којем се ове промене јављају веома снажно..

Говоримо о предменструалном дисфоричном поремећају, о којима ћемо расправљати у овом чланку; као и њени симптоми, могући узроци и смјернице за лијечење.

• Сродни чланак: "16 најчешћих менталних поремећаја"

Шта је предменструални дисфорични поремећај (ПМДД)??

Предменструални дисфорични поремећај (ПМДД), познат и као тешки предменструални синдром или тешки предменструални поремећај, је стање које погађа само жене и током којих пацијент може искусити тешке симптоме депресије, тешку раздражљивост и раздражљивост и напетост отприлике 7 до 10 дана прије почетка менструалног периода..

Овај тип стања се сматра проширењем, са много интензивнијим симптомима, предменструалног синдрома (ПМС). Иако обе жене доживљавају низ емоционалних и физичких симптома, у предменструалном дисфоричном поремећају, оне су знатно интензивније, до те мере да могу ометати лично, друштвено и радно функционисање.

Процењује се да се ово стање јавља отприлике између 3 и 8% жена које месечно и редовно менструирају. Ипак, постоји велика контроверза и неслагање око ПМДД-а. Разлог је тај што постоје неки професионални сектори који бране идеју да у стварности жене које пате од тога заправо трпе неки други тип поремећаја који се увећава ових дана пре менструације..

Симптоматологија ПМДД

Као што је већ поменуто, предменструални дисфорични поремећај и предменструални дисфорични синдром деле низ симптома који их разликују од других промена у вези са расположењем..

Ипак, Главна разлика између предменструалног дисфоричног поремећаја и предменструалног синдрома док пременструални синдром не утиче значајно на дневну рутину особе, док ПМДД представља много интензивнију, израженију и најтежу симптоматологију..

Испод је листа симптома повезаних са ПМДД. Међутим, не постоји један заједнички образац симптома, али они се могу разликовати од једне до друге жене, како по инциденцији, тако и по тежини.

У оквиру ове симптомације можемо разликовати оне симптоме или манифестације физичке природе и психолошке симптоме стања.

1. Психолошки симптоми

Међу овим симптомима налазимо следеће.

• Осећања туге и безнађа понекад праћена самоубилачким мислима.
• Стрес.
• Осјећај тјескобе.
• Анхедониа или незаинтересована активност и друштвени односи.
• Осјећај губитка контроле.
• Флуктуације у расположењу.
• Периоди плакања.
• Напади панике.
• Стална раздражљивост.
• Потребни су прекомерни уноси или нездрава храна.
• Промена концентрације.
• Проблеми са спавањем.

2. Физички симптоми

То су најчешћи физички симптоми.

• Бреаст тендернесс.
• Главобоље.
• Абдоминална дистанца и гас.
• Бол у мишићима или зглобовима.

Који узроци имају?

Тренутно не постоји задовољавајући одговор на питање шта узрокује предменструални дисфорични поремећај. Међутим, познато је да хормоналне промене типичне за ове периоде играју важну улогу у томе.

Постоје бројни фактори који олакшавају појаву овог поремећаја. Неки од њих су:

• Породична историја ПМДД.
• Потрошња кофеина у великим количинама.
• Овервеигхт.
• Алкохолизам.
• Недостатак физичких вежби.

Поред тога, као што је горе поменуто, постоји велики број случајева у којима је менструални дисфорични поремећај праћен следећим психолошким стањима:

• Афективни емоционални поремећај.
• Велика депресија.
• Анкиоус пицтурес.

Како можете дијагностиковати?

Не постоје дијагностички тестови, ни физички ни психички, који омогућавају директну и брзу процену предменструалног дисфоричног поремећаја. Да би се извршила успешна дијагноза, која елиминише могућност да особа која пати од другог типа психичког поремећаја, потребно је направити комплетну клиничку историју пацијента. Ово може бити праћено психијатријском процјеном и низом физичких прегледа, као што су комплетан гинеколошки преглед.

Врло корисна техника у дијагностици овог типа стања је да пацијент проводи самопроцјену кроз календар или дневник симптома. У њему можете водити евиденцију о најважнијим симптомима, уз напомену и када се појаве и под којим околностима.

Идеја је да се овај дневник води најмање два менструална циклуса како би се одредили могући узроци поремећаја и развити третман прилагођен специфичним потребама пацијента.

На исти начин, овај часопис ће фаворизовати евиденцију о еволуцији особе током читавог третмана и можда ће одражавати њихове резултате и достигнућа.

Третман ПМДД

Када се постави дијагноза ПМДД-а, врло је вероватно да ће здравствени радник почети фармаколошки третман у циљу смањења интензитета симптома и тако смањити ниво нелагоде и створити простор за могућу психолошку терапију.

Ова фармаколошка терапија може укључити употребу антидепресивних лијекова као што су флуоксетин или сертралин, који олакшавају смањење емоционалних симптома, као и проблеме са умором и спавањем; или прибјегавати контрацептивним пилулама са намјером добију хормонску равнотежу и, према томе, емоционалну.

Поред тога, у неким случајевима, додаци прехрани, као што су триптофан, витамин Б6 или магнезијум, такође су били ефикасни у лечењу истих симптома..

С друге стране, неке студије указују на то да употреба одређених природних лекова, као што је цхастеберри, може помоћи да се смање симптоми раздражљивости, флуктуације расположења или осетљивости на дојке..

Међутим, прије почетка било каквог третмана, укључујући и најприродније, неопходно је консултовати се са лекаром која процењује која је најбоља опција за специфичну симптоматологију пацијента.

Када се започне са фармаколошким третманом, препоручује се да се започне психолошка терапија којом се приступа психолошким проблемима предменструалног дисфоричног поремећаја и могућим компликацијама које то изазива у дан у дан пацијента..

Коначно, промена дневних навика за здравијим ће такође донети бројне позитивне ефекте на здравље особе. Ове измене укључују следеће смернице:

• Баланцед диет у којима доминирају цела храна, воће и поврће. Као и смањење потрошње кофеина, енергије и алкохолних пића, шећера и соли.
• Извођење аеробних вежби стално.
• Модификација навика спавања.