Примена ЕМДР терапије (покрети очију) и ефикасност

Последњих година примена ЕМДР терапије је постала популарна у случајевима посттрауматског стреса и других поремећаја, углавном везаних за анксиозност. Она се у основи састоји од помицања очију да прате терапеутове прсте док се памти узнемирујући догађај; Према његовом аутору, Францине Схапиро, то погодује емоционалној обради.

У овом чланку ћемо расправљати о механизмима деловања, главне примене и ефикасност десензибилизације покрета ока и терапије поновне обраде. Посебно ћемо застати да бисмо га упоредили са продуженом изложеношћу ин виво, класичним третманом избора за лечење симптома многих анксиозних поремећаја.

• Сродни чланак: "Врсте психолошких терапија"

Шта је ЕМДР терапија?

Терапија десензибилизације и репроцесирања покрета ока позната је по акрониму на енглеском језику "ЕМДР" ("Десензитизација и поновна обрада покрета очију"). Ипак, неки аутори који говоре шпањолски ову интервенцију називају "ДРМО терапија", прилагођавање скраћенице на шпански.

То је психолошки третман релативно новијег изгледа. Развио га је Францине Схапиро 1980-их година око хипотезе да су одређени типови покрета очију корисни за смањење емоционалног интензитета узрокованог негативним мислима, као што су трауматска сјећања.

Поступак који психотерапеути морају слиједити када се користи ЕМДР састоји се од померања прстију испред лица клијента, који заузврат мора да помери очи да фокусирају поглед у сваком тренутку на клиничареве прсте. У међувремену, то ће особу с којом се бавите фокусирати на специфичне менталне садржаје за обраду..

ЕМДР програм је структуриран у осам фаза. Свака од њих се фокусира на други временски тренутак: садашњост, прошлост или будућност. Сесије трају максимално 1 сат и по и почињу са индукцијом негативних мисли, али их постепено замењују другима пријатнијим емоционалним тоном..

• Можда сте заинтересовани: "Врсте стреса и његови окидачи"

Примена ове интервенције

ЕМДР терапија се примењује посебно у случајевима посттрауматског стресног поремећаја, који се јавља као резултат трауматских искустава која угрожавају сопствени живот или живот других људи. Неки од најрелевантнијих фактора ризика су силовање и друго физичко злостављање, рат, саобраћајне незгоде или претње оружјем.

Међутим, овај програм интервенције је такође коришћен код људи са другим анксиозним поремећајима, као што су специфичне фобије и напади панике, са зависностима различитих типова и са поремећајима у исхрани..

Неколико мета-анализа подржава употребу ЕМДР-а у сврхе сличне онима излагања терапији, као у случају пост-трауматског стресног поремећаја. Међутим,, посебност овог метода, недостатак јасноће његових механизама и одређених методолошких проблема истраживања у том смислу чине да многи стручњаци то доводе у питање.

Који је његов механизам дјеловања?

Према Схапиру и његовим следбеницима, ЕМДР терапија је ефикасна због ритмичких покрета очију успомене са негативним емоционалним набојем чине мање узнемирујућим када оба фактора раде истовремено. Дакле, то је необична психолошка терапија јер се не заснива на разговору.

Други аутори сматрају да ЕМДР није ништа друго до врста терапије излагања у машти. Ефикасност ове врсте интервенције је нешто нижа од оне излагања уживо, мада су и подношљивије за клијенте и могу се применити на проблеме у којима излагање уживо није одрживо (на пример, фобије авион.

Генерално, можемо потврдити да, без обзира на механизам дјеловања ЕМДР-а, чини се да је то ефикасан третман. Оно што тренутно није тако јасно је да ли је то могуће разликују га од других процедура заснованих на продуженом излагању подражајима који стварају анксиозност или другу врсту нелагоде.

Курс билатералне стимулације: Неуропроцесирање трауме (Менсалус Институт)

Ако сте заинтересовани за улазак и продубљивање оваквих техника, Институт Менсалус у Барселони нуди вам могућност да вас обучи како бисте могли примијенити билатерално стимулирање у психотерапијској пракси..

Ова методологија се заснива на идеји да десна хемисфера и лева хемисфера различито обрађују информације. Док је први емоционалнији, други је рационалнији. Након доживљавања трауматског искуства, једна од двије хемисфере може бити преплављена. Захваљујући овој техници могуће је да су две хемисфере повезане и, сходно томе, долази до смањења напетости и анксиозности, постизања већег благостања..

Билатерална стимулација може бити веома ефикасна у превазилажењу посттрауматског стресног поремећаја, фобија, дуела, опсесивних поремећаја и других анксиозних поремећаја..

Курс се одржава на две сесије, 16. фебруара и суботу, 17. фебруара 2018. године, а посебно је намењен психолозима. Сесије ће радити на занимљивим аспектима као што су активна имагинација, визуализација, веза са емоцијама у телу или употреба прислушкивања.

Ако желите више информација, контакт информације Менсалус института можете пронаћи на овом линку.

Библиографске референце:

• Сцхнидер, Улрицх; Цлоитре, Марилене (2015-02-14). Третмани засновани на доказима за психолошке поремећаје повезане са траумом: Практични водич за клиничаре. Спрингер.

• Схапиро, Ф (1989). "Ефикасност поступка десензибилизације покрета ока у лечењу трауматских сећања". Јоурнал оф Трауматиц Стресс. 2 (2): 199-223.