Теорија научене беспомоћности Селигмана

Селигман проучавали су ефекте који настају код животиња низом неизбежних електричних шокова. Они су развили образац понашања и неурохемијске промене сличне онима код депресије, феномен који је назвао беспомоћношћу или наученом беспомоћношћу.

Теорија научене беспомоћности Селигмана

Он каже да се ова понашања развијају само када животиња нема наде да ће икада моћи да контролише аверзивну ситуацију. Он је овај модел применио на људско понашање и претпоставио је губитак контроле над околином или очекивање неконтролисања. Ово очекивање неконтролисаности је резултат историје неуспјеха у рјешавању ситуација и повијести појачања на не-контингентној основи која није омогућила субјекту да научи сложене вјештине потребне за контролу околиша. Теорија се може сматрати добрим моделом депресивних симптома, али не и синдромом људске депресије. Преформулисана теорија научене беспомоћности АБРАМСОН, Селигман и Теасдале указали су на 4 проблема теорије из 1975:

1. није објаснио ниско самопоштовање депресије
2. није објаснио само-инкриминацију депресије
3. то није објаснило хроничност и уопштеност симптома
4. није дао ваљано објашњење депресивног расположења као симптом депресије.

Претпоставили су да излагање неконтролираним ситуацијама није довољно само по себи да покрене депресивне реакције. Када доживите неконтролисану ситуацију, људи покушавају да објасне узрок неконтролисања. Ако се објашњење приписује унутрашњим факторима, долази до смањења самопоштовања. Ако се приписује стабилним факторима, то би изазвало очекивање неконтролисања у будућим ситуацијама, и због тога би се депресивни дефицити продужили током времена. Ако се приписује глобалним факторима, то би изазвало очекивање неконтролисања у другим ситуацијама и генерализацију у друге ситуације. Интернационалност, стабилност и глобализација објаснит ће прва три проблема, али не и четврти. Они су поставили мотивациони фактор: депресија би се појавила само ако се очекивање неконтролисања односило на губитак контроле над веома пожељним догађајем или појавом веома одбојног догађаја. Они су указали на присуство фактора когнитивне рањивости на депресију: депресивни атрибутивни стил (тенденција да се неконтролисани и одбојни догађаји приписују унутрашњим, стабилним и глобалним факторима).

Теорија безнађа АБРАМСОН-а и цолбс-а извршила је ревизију теорије из 1978. године како би се ријешила његова 3 главна недостатка:

1. не представља експлицитно артикулисану теорију депресије
2. не укључује налазе дескриптивне психопатологије о хетерогености депресије
3. не укључује открића добијена социјалном, личном и когнитивном психологијом.

Да би се ријешио други недостатак, теорија безнађа поставља нову носолошку категорију: депресија због безнађа. Узрок за појаву ове врсте депресије је безнадежност: негативно очекивање у вези са појавом догађаја вредног важности, заједно са осећајем беспомоћности око могућности промене вероватноће појаве тог догађаја..

Да би се решио први недостатак, теорија је експлицитна као модел дијатеза-стрес и специфицира удаљене и блиске узроке који повећавају вероватноћу депресије и кулминирају у очају. Овде не говоримо о "неконтролисаним догађајима" већ о "негативним животним догађајима". Када се негативни животни догађаји приписују стабилним и глобалним факторима и сматрају се важним, већа је могућност депресије због безнађа. Ако интервенција такође интервенише, очајање може бити праћено ниским самопоштовањем. Глобализација и стабилност би одредиле степен безнађа. Стабилнија, али специфична атрибуција довела би до "ограниченог песимизма". Да би ријешили трећи недостатак, спасили су ситуациону информацију из социјалне психологије при одређивању врсте атрибуција које људи праве.

Ситуациона информација која сугерира да је негативни догађај ниског консензуса / високе конзистентности / ниског карактера, фаворизира атрибутивно објашњење које доводи до очаја. Поред ситуационе информације, поседовање или не депресивног атрибутног стила доприноси као фактор рањивости.

У теорији безнађа није потребно да било који од удаљених елемената модела (стрес, атрибутивни стил) буде присутан да би се покренуо депресивни узрочни ланац. То могу активирати неки елементи или други. Безнађе је једини елемент који је потребан за појаву симптома депресије због безнађа. Поред теорије из 1978. године, закључци које је особа постигла о последицама неког догађаја су довољни да изазову ситуацију безнађа упркос спољашњој, нестабилној и специфичној атрибуцији. На пример: обуставите последњи позив субјекта због постојања буке и ометања у учионици.

Теорија не укључује симптоме типа Бецкових грешака: откривено је да депресије могу бити прецизније у својој визији стварности него оне које нису депресивне, што је познато као депресивни реализам. Највиша разлика између Бецкова теорија а очајање је нагласак потоњих на процесе приписивања. Постављени су могући механизми "имунизације" (имати а аттрибутионал стиле специфичне и нестабилне). Негативни атрибутивни процеси су процеси који су пристрасни, али не и нужно искривљени. У Бецковој теорији, безнадежност није централни каузални елемент, већ једноставно један од симптома негативне когнитивне тријаде. Теорија стилова одговора Нолен Хоехсема предлаже да они људи који имају руминативне реакције дуже и интензивније трпе депресивне симптоме од оних који се могу одвратити од њих.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Теорија научене беспомоћности Селигмана, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.