Бихевиоралне технике третмана депресије

Бихевиоралне технике према неким психолозима и мислиоцима: Бецк (1979, 1985) указује да је у раним фазама когнитивне терапије, а посебно код депресивнијих пацијената, обично потребно утврдити ниво функционисања које је пацијент имао прије депресије..

Бихевиоралне технике третмана депресије

Низак ниво активности се односи на самопроцену пацијента ("бескорисна", "неспособна" ...) и на депресивно расположење. Технике понашања кориштене у Ц.Т. имају двоструку сврху: (1º) Повећати ниво активности, модификовати апатију, пасивност и недостатак задовољства пацијента и (2)º) олакшати емпиријску процјену њихових аутоматских мисли и придружених значења (некомпетентност, бескорисност, неконтролираност). Главне технике понашања које се користе у приступу депресији су:

• ГРАДУАЛНА ЗАДАЦА ЗАДАЦА: Терапеут се супротставља претерано генерализованом веровању пацијента у инвалидност стављајући га на пробу ("¿Можемо ли доказати ваше увјерење да сте неспособни за ...? У том циљу, са пацијентом, успостављају се постепени циљеви-задаци, прилагођавајући их нивоу функционисања пацијента и повећавајући њихове потешкоће, како напредују са њима. Ово омогућава пацијенту да повећа њихова очекивања од самоефикасности (Бандура, 1976).
• ЦОГНИТИВЕ АССАИ: Понекад пацијент мора бити у стању да се суочи са њима као претходни корак у остваривању задатка. Кораци укључени у задатак могу се тестирати са пацијентом, маштовито. Ово може омогућити пацијенту да дескастрофизар или дерамизира задатке који се сматрају веома тешким.
• ПРОГРАМИРАЊЕ ДНЕВНИХ АКТИВНОСТИТерапеут и пацијент заказују дневне задатке који могу омогућити повећање задовољства (појачања) за пацијента; или као задатак који омета моменте нелагодности (нпр. вршење контроле над предвидивим и негативним стимулусима).
• ТЕХНИКА ДОМЕНА И АГРАТА: Пацијент вреднује мајсторство постигнуто у програмираним активностима, као и задовољство постигнуто њиховим извођењем (нпр. Скале од 0-5). Ово може омогућити терапеуту да преусмери активности са пацијентом, како би повећао њихову вјештину или наклоност, или исправио когнитивне дисторзије на бази (нпр. Максимизирање недоминираних или неугодних задатака и минимизирање угодних и савладаних задатака).
• ИЗВРШЕЊЕ УЛОГА: Моделирањем и преокретањем улога, терапеут може генерисати алтернативне погледе на дисфункционалне спознаје и вештине решавања проблема.
• АССЕРТИВЕ ТРАИНИНГНеки депресивни пацијенти, због својих дисфункционалних веровања, обично инхибирају њихово понашање у одбрани својих личних права или изражавања жеља и личних мишљења. Терапеут може представити ова "права", затражити мишљење пацијента о томе да ли их треба извести, процијенити предности тога и како то провести..

КОГНИТИВНЕ ТЕХНИКЕ

Когнитивне технике су намењене (Бецк, 1979, 1985): (1) Понуде аутоматских мисли које изражавају когнитивне дисторзије, (2) Провјера ваљаности аутоматских мисли, (3) Идентификација личних претпоставки и (4) Проверите валидност личних претпоставки

ПРИКУПЉАЊЕ АУТОМАТСКИХ МИСЛИ: Терапеут објашњава пацијенту ауторегистер (обично се састоји од три дијела: стање-мисао-емоционално стање, понекад се елемент понашања додаје када је ова компонента релевантна). Он такође објашњава однос размишљања и утицаја и значај откривања аутоматских мисли. Она говори пацијенту да то учини у тренуцима емоционалног поремећаја и показује како се то ради.

ТЕХНИКА ТРИПЛА КОЛОНА: На ауторегистеру пацијент учи да доводи у питање доказе који морају да одржавају одређену аутоматску мисао и генеришу реалистичније или корисније интерпретације. У ту сврху се обично користи ауторегистер са три колоне: у првој белешци ситуација која покреће непријатан осећај, у другом аутоматске мисли које се односе на ту ситуацију и оне негативне емоције, ау трећој алтернативи мисли након процене доказа за мисли претходни аутоматски.

ИДЕНТИФИКАЦИЈА ЛИЧНИХ ПРЕТПОСТАВКИ: Током интервјуа са пацијентом или прегледа ауторегистра, терапеут може да постави хипотезе о личним претпоставкама на којима се налази поремећај. Најчешће коришћено средство је слушање док пацијент оправдава своје веровање у одређене аутоматске мисли (п.е¿Зашто он то верује? ”) Или слушање његовог одговора на важност која се даје некој чињеници (п.е¿Зашто вам је то толико важно?.

ПРОВЕРИТЕ ВАЉАНОСТ ЛИЧНИХ ПРЕТПОСТАВКИ: Терапеут дизајнира задатке понашања са пацијентом, у облику "личних експеримената, чији је циљ да потврди степен валидности личних претпоставки, на пример, код пацијента поменутог у претходном одељку. да ли може бити срећна (што је јасно дефинисала "своју срећу"), са активностима које нису повезане са афективним узорцима које може да прими од других. Други начини за рјешавање ове претпоставке били би пописивање његових предности и недостатака и доношење одлука на основу да проверите да ли узорци других неслагања изазивају несрећу, итд..

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Бихевиоралне технике третмана депресије, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.